Aujourd'hui, je vous donne trois exercices clés pour sculpter vos fessiers ! C'est aussi une excellente séance d'entrainement pour renforcer vos muscles de la posture et le bas de votre dos !
Enchainez les trois exercices plusieurs fois par semaine, cela ne prend que dix minutes de votre temps...
Et pour plus de remise en forme, je vous donne rendez-vous sur mon programme de coaching en ligne www.julieferrez.com
Alimentation saine, yoga, renforcement musculaire et bonne énergie ! Plus d’informations : Tenue de sport : https://eu-fr.lolelife.com/ Lieu : maison du bien-être en Champagne http://www.julieferrez.com/blog/index.php?post/2019/01/17/Le-programme-des-stages-2019-est-arriv%C3%A9 @JULIEFERREZ
