Salle de sport : quelles machines pour se muscler le ventre ?
ELLE
ELLE
  • l’année dernière
Découvrez les machines à utiliser à la salle de sport pour renforcer ses abdos et perdre du ventre grâce à des exercices faciles à réaliser. Remerciements à l’Usine Opéra, Paris, à Maeï, coach sportive à l’Usine Saint-Lazare, et à l’agence Laurent Guyot & Co.
Recommandée
14:46
I
À suivre
Reprise du sport après la grossesse - Coaching sportif à J+ 15 jours
Doctissimo
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des crunchs jambes repliées parfaits pour muscler les abdominaux en vidéo
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des crunchs parfaits pour muscler les abdominaux en vidéo
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire le boxeur pour muscler les abdominaux en vidéo
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire la bicyclette sur canapé parfaitement en vidéo pour muscler les abdominaux
Gentside Sport
2:32
Programme musculation abdominaux : des variations d'abdos pour muscler tout le "core"
Gentside Sport
1:30
Programme musculation abdos : comment se muscler le V des abdominaux
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des crunchs croisés pour muscler les abdominaux en vidéo
Gentside Sport
1:52
Le crunch - exercices de musculation - muscler son ventre - travailler les abdos
Aufeminin
5:14
LE COACH MARITIMA : Coach sportif : Se muscler en harmonie 27 10 17
Maritima Médias
3:08
Coaching Pleine Vie 1ère séance : les abdominaux
Pleine Vie
3:55
Coaching Pleine Vie 2ème séance pour muscler le dos
Pleine Vie
6:58
Coaching : Comment muscler son dos pour ne plus avoir mal ?
Europe 1
0:51
Appuis dynamiques sur pointes de pieds - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
4:17
Échauffer ses membres inférieurs avant une séance de Cross-training - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
2:48
La première journée du French Throwdown 2018 - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
0:45
Equilibre dynamique sur une jambe - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
3:57
Chauffer ses membres supérieurs avant une séance de Cross-training - L'Equipe coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
3:23
LE COACH MARITIMA : Coach sportif : Pratiquer du sport, même fatigué!
Maritima Médias
3:18
LE COACH MARITIMA : Coach sportif : Faut-il 21 jours pour prendre l'habitude de faire du sport? 12 10 18
Maritima Médias
ELLE
1:15
« Je suis souvent absente » : Audrey Fleurot se livre sur son rôle de mère
ELLE
1:37
Amy Winehouse : que devient son ex-époux Blake Fielder-Civil ?
ELLE
7:55
Horoscope du mois de mai 2024 pour tous les signes astrologiques
ELLE
1:52
Beatrice d’York : son ex petit-ami Paolo Luizzo est décédé à l’âge de 41 ans
ELLE
1:40
Tout savoir sur le Poissons
ELLE
1:57
Tout savoir sur le Capricorne
ELLE
Mon programme à la salle de sport
4:36
Salle de sport : quelles machines pour tonifier les bras ?
ELLE
2:20
Vélo elliptique : mon entraînement pour allier cardio et renforcement musculaire
ELLE
4:47
Mon programme cardio à la salle de sport (tous niveaux)
ELLE
7:21
Salle de sport : quelles machines pour se muscler les jambes ?
ELLE
3:17
Salle de sport : quelles machines pour se muscler les fesses ?
ELLE
5:09
15 minutes pour se tonifier les fesses avec un élastique
ELLE
Chaînes à la une
Chaîne officielle
brunograffer
Chaîne officielle
Le Crayon
Chaîne officielle
Le Monde
Chaîne officielle
Mouv'
Chaîne officielle
Trouve Ta Voix
Chaîne officielle
Rhomin