Makanan Elak Demam & Batuk Masa Cuaca Panas

Rasa

Cuaca panas terik, badan pun mudah jatuh sakit! Jom tengok senarai makanan yang boleh bantu elak demam & batuk. Simple, segar & berkhasiat!  #majalahrasa #rasashare #carakupasnanas #tiptrik #petuadapur #ingatmakaningatrasa

Transcript

00:00Cuaca panas boleh buat badan cepat letih, tegak kering dan mudah jatuh sakit.

00:04Jadi anda boleh ikhtiar untuk kekasih hati dengan mengambil makanan-makanan berikut.

00:07Buah tinggi air, tembikai, orin dan jambu selain sedap.

00:10Buah-buahan ini juga bantu kekalkan hidrasi dan sejukkan badan dari dalam.

00:14Madu dan lemon.

00:15Gabungan dua bahan ini kaya vitamin C dan bersifat antibakteria.

00:18Anda boleh amalkan dengan minum pada waktu pagi untuk kuatkan imunisasi badan.

00:22Makanan berkuah panas seperti suk ayam dan suk sayur yang ditambah halia

00:25membantu melegakan kerensaan tegak dan elak pada kehidangan air.

00:29Air kelapa

00:30Minuman sebelah jadi yang sedap dan penuh elektrolit.

00:32Kalau badan rasa panas dan cepat penat, sesuai sangat minum air kelapa ini.

00:36Sayur berdaun dan ulam segar.

00:38Sayur seperti bayam, pegaga, timun, tinggi etioksiden.

00:41Ia juga bantu seimbangkan suhu badan jadi sesuai sangat dinerimati setiap hari.

00:45Jaga pemakanan, minum air dengan banyak dan rehat secukupnya.

00:48Itu adalah ikhtiar untuk elak demam dan batuknya musim panas macam sekarang ini.

00:52Sihat tu nikmat, jadi jom jaga sama-sama.

00:54Ingat makan, ingat rasa.

00:55Boga bermanfaat!

00:59Terima kasih.

01:00Terima kasih.

01:02Terima kasih.

Category

Transcript

Recommended