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  • 어제


건강한 몸과 마음을 가지기 위한 동현의 특별 보양 코스!
그.런.데. 이들이 도착한 곳은 바로 ‘운동 맛집’ 산스장!?
아빠가 되기 위해 체력과 근력은 필수~ 즐거운 비명이 난무했던
다둥이 아빠 동현 표 특훈 현장 대공개!

#신랑수업 #문세윤 #김동현 #김동현

어디에서도 볼 수 없었던 요즘 남자 라이프
[신랑수업] 매주 수요일 밤 9시 30분 방송

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00:00김동연을 만났다는 거, 문윤승이를 만났다는 거는 사실 이보다 더 좋은 선생님이 없어요.
00:06맞아요, 진짜.
00:07기운이 좋잖아.
00:08진짜 형.
00:09아, 인정, 인정, 인정.
00:10진짜 형.
00:11이게 동현이 형만큼 좋은 사람이 없는 게 봐봐.
00:13동현이 형이 형, 나랑 만난 거 2018년부터.
00:16결혼하고 첫째, 둘째, 셋째까지 낳았어.
00:20와, 진짜?
00:22그런 좋은 기운이 있어서 오늘 형 제가 맛있는 거, 맛있는 음식 드리려고.
00:28네가 그럼 애기 생길 때 뭐 먹었던 그런 걸 먹이는 거야?
00:32몸에 좋은 거 먹어야 돼.
00:33아, 그래?
00:34이거는 신빙성 있다.
00:36이 형은 진짜 몸에 좋은 것만 먹거든.
00:39자라, 자라탕 이런 거?
00:41해천탕, 해신탕 이런 거.
00:42최고의 진짜 보양식이었어요.
00:45오, 궁금하다.
00:47아, 진짜.
00:48이쪽에 따로 있어요.
00:49아, 이게 헛길이 있어?
00:51아, 여긴데?
00:52아, 여기 이쪽에 있어요, 또.
00:53또 있어?
00:54네.
00:55야외에 뭐 있나?
00:56계곡 있나 보다, 여기.
00:58너무 좋다.
00:59아, 좋다.
01:00갑자기.
01:01몸이 반응한다.
01:02공기 좋고.
01:03야, 이래야 아이를 낳을 수 있는 거야.
01:05공기도 좋아야 돼.
01:06그렇지?
01:07공기도 마시는 거.
01:08그래야 이게 순환이 되면서.
01:10이제 난다, 냄새난다.
01:12아, 좋다.
01:13최고다, 최고.
01:14이렇게 맑아줘야지.
01:16식당이 멀어지는데 올라가면 또 뭐 있어?
01:17아, 저기는 이게 일반 저기 메뉴 주문해서 먹는 거고.
01:21아, 여기는 뭐 있어?
01:22코스로 해가지고.
01:23아, 코스니까 있어?
01:24코스.
01:25코스로.
01:26경치 쫙 보면서 먹을 수 있는데.
01:27오, 진짜?
01:28경치.
01:29왔다, 왔다, 왔다.
01:30이 식당에 테이블 있다, 테이블.
01:31테이블, 테이블.
01:32여기 있다.
01:33아, 뭔데?
01:34식당이야?
01:35정상이다, 정상지.
01:37어디야 이게?
01:38아니, 이게 약간 자연의 기도 받으면서 음식 기도 받는 그런 식당인가 봐요.
01:43일단은 저희가 식당에 도착했고요.
01:46여기는 운동 맛집이라고.
01:49운동 맛집이라고.
01:51운동 맛집이라고.
01:53식당 이름은 산스장이라고.
01:55식사로 가시죠.
01:56운동 맛집.
01:58저래야 아이를 많이 낳는다고.
02:00나까지 속일 줄이야.
02:01산스장.
02:02맛있겠다.
02:06야, 산에 이렇게 잘 돼 있네.
02:11뭐야, 이거 진짜 산스장이구나, 이거.
02:13제대로 돼 있어.
02:14우와.
02:17산에 그냥.
02:19진짜로 산스장이 있더라고.
02:21우와.
02:25기구들이 그냥.
02:27아, 하체.
02:29이제 이거 저 알려드릴게요.
02:31이 하체가 진짜 진짜 중요한 게 나이 들수록 남자든 여자든 하체가 좋아야 돼.
02:37여기 잡고 기회 설명드릴게요.
02:40눈치 말고 잡고 들어가는 거예요.
02:42잡고 천천히.
02:43그래서 항상 등을 최대한 등받이에 붙이고.
02:47엉덩이도 합?
02:48네, 붙이고.
02:49다리를 딱 보면 내 어깨보다 살짝 넓게 해서 앞 부분을 살짝 벌려줘야 돼.
02:54이렇게 하면 사실 발목에도 데미지가 가고 힘을 못 써요.
02:58살짝 벌려줘야 돼.
03:00그래서.
03:01진짜 아이라인들은 하체가 진짜 중요한 것 같아요.
03:04맞아, 그런 것 같더라.
03:05이거는 너무 많이 내려오면 나중에 못 올려요.
03:07적당하게.
03:08자기가 딱 느낌 알거든요.
03:09내가 밀 수 있는 느낌 될 때 밀어야 돼.
03:11나올 때도 똑같이 잡고 밀어야 돼.
03:15이런 건 나도 하지.
03:16세윤이는 이거 제가.
03:17유산수가 힘들지.
03:18제가 인정하는 진짜 운동선수 했어야 하는 사람 1순위.
03:21세윤이가?
03:22대한민국의 헤비급의 인재가.
03:24바지 터지니까.
03:26그런데 이제.
03:29그런데 이제.
03:32다리 터지려고 한다.
03:33이거 잡아.
03:34일단 밀어.
03:35이거 잡는 거야?
03:36밀어, 일단 밀어.
03:37밀어, 일단 밀어.
03:38어, 밀었어.
03:39우와, 가벼워.
03:40밀어, 일단 밀어.
03:41어, 밀었어.
03:42우와, 가벼워.
03:43밀어, 일단 밀어.
03:44어, 밀었어.
03:45우와, 가벼워.
03:46우와, 대박.
03:47저런 건 편하더라고, 누워서 하는 거니까.
03:49멋있어.
03:50배가 터질 것 같아.
03:51세윤이 가벼운 거 아니야, 이거?
03:54이건 지금 여기 기계가 원판이 없잖아요.
03:57사실은 형 올라가도 돼요.
03:59오, 진짜?
04:00오, 진짜?
04:01여기 우리 운동선수들 여기 사람 올라가.
04:03우리 보통 올라가서 해.
04:04어떻게 올라가?
04:05여기 올라가서 해, 매달리는 거 그냥.
04:06이런 식으로 올라가지.
04:07이런 식으로 올라가.
04:08같이 올라갈까?
04:09한번 해 봐, 해 봐.
04:10진짜?
04:11종미 형까지 가봐.
04:12어머.
04:13저희 둘이 올라갔습니다.
04:14우와.
04:15우와.
04:16한번 해 보고 일단은.
04:18둘이 이것도 있나 봐.
04:20무조건, 무조건.
04:22무조건, 무조건.
04:24무조건 돼.
04:25무조건 돼.
04:26우와.
04:27우와.
04:28됐어, 됐어, 됐어.
04:43야, 먹히는 거지, 뭐.
04:45우와.
04:46우와.
04:47됐어, 됐어.
04:48하나만 해, 하나만.
04:49됐어, 됐어.
04:51우와!
04:52됐어, 됐어.
04:53놀이, 놀이.
04:54하지 마!
04:55우와!
04:56우와!
04:57우와!
04:58접었으면 그냥 피는 거예요!
05:00우와!
05:01우와!
05:06우와!
05:07우와!
05:08그만해, 그만해.
05:10여기다가 이렇게?
05:11천천히.
05:12천천히.
05:13힘 남았어.
05:14천천히 내려.
05:15천천히 내려잖아.
05:16에이, 에이.
05:18에이, 에이.
05:19어마하다.
05:20근데 운동 안 하잖아.
05:21원래 안 하잖아.
05:22근데 몸을 들고 다니잖아요, 얘가.
05:24계속 걸을 때마다 이렇게.
05:26남분도 계속 나고.
05:27우와, 명언이다.
05:29봤어요.
05:31두 아이의 아빠가 그냥 되는 게 아니라고.
05:33그러니까.
05:34제가 얘기했죠?
05:35네.
05:36대박이다.
05:37형.
05:38형 한 명 정도 해줘야죠.
05:40세윤이?
05:41아니야, 아니야.
05:42아니야, 아니야.
05:43못 들 것 같아.
05:44난 이게 다일 것 같은데.
05:46형!
05:47안 되는 게 어딨어, 아빠가.
05:48이제는 아빠입니다.
05:49아빠는 다 해야지.
05:50올라간다고?
05:51괜찮아?
05:52이게 데이튼튼해서.
05:53해봐요.
05:54혼자, 혼자 해도 돼.
05:55혼자 돼, 혼자 돼.
05:56아빠의 힘.
06:01파이팅, 가자.
06:10통치여.
06:11никто.
06:19옳다, 들었다.
06:20Sukiet Dey Root.
06:21됐다, 됐다.
06:22투 accus fathers.
06:23그렇죠?
06:29오케이, 좋아요.
06:31뭔가 없어 보니깐 손 피우고, 손 피우고.
06:33요ן야, 다섯 개 가자.
06:35마지막, 마지막.
06:36마지막 한 개 집중하자, 형!
06:39무슨 말에 왔어요 형?
06:40시끄러워 죽겠는데 진짜
06:42딸을 위해서 제가 했습니다
06:43첫 딸, 첫 딸
06:45아빠랑 준비됐어
06:47좋다 좋다
06:48자 이제 뭐 갈비 먹으러 가면 되나 형 이제?
06:50잠깐만요, 우리 메뉴가 이제 여러 가지 했잖아요
06:52뷔페 왔잖아요, 하나씩 맛 봐야 되니까
06:53야 근데 산수장 대단하네, 없는 게 없네
06:56이런 거 당겨줘야지 이런 거
07:00근육으로 그냥 한 게 아니야, 등 근육이 있어야
07:02아예 또 업을 때나
07:04그럼요
07:04안을 때 근육을 쓴단 말이야
07:06형, 상체 근육이 좋아지 형
07:08아이를 한 손으로 안아야 돼요
07:10그게 멋이야, 진짜
07:11나이 들었다고 양손으로 앉잖아?
07:12마트 가면은 아빠들이 무시를 해요
07:15그래요
07:16다 이거야, 다 이거
07:17면조 닦고, 탈칼 찍고
07:18여보, 이게 멋이라니까
07:22그 얇은 팔로 안고 당길 거야, 여기?
07:25빨리 빨리
07:25오케이
07:26당긴만큼 오는 거야, 당긴만큼
07:29자극을 좀 줘야 돼요
07:30그렇지
07:31따라와라, 따라와라, 아빠한테
07:34천천히 내리는 거예요, 올라갔다가
07:36우와
07:37좋다
07:40아빠 될 수 있겠습니까?
07:43맛있게 먹어, 맛있게 먹어
07:46아빠의 힘
07:47우와
07:48아기야, 재밌어?
07:51아기야, 재밌어?
07:52아기야, 재밌어?
07:53하나
07:54
07:55근데, 다른 건 좋은데
07:57소리를 너무 많이 질러
07:59드금, 드금하겠어, 드금
08:01드금
08:02드금

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