00:00हलो दोस्तो मैं हूँ डाक्टर सिवराज सिंग, स्वागत है आपका अपने चैनल हिस्ट्री विट सिंग में, दोस्तो आसा है आप लोग अच्छे से होंगे, बढ़ियां अपना पढ़ाई और काम कर रहे होंगे, तो भई आज है 21 जून, आज जो है मनाया जा रहा है बिश्�
00:30योग नहीं करते हैं, तो जरूर अपने जो जीवन जो आप सुबह से साम तक रात, जो 24 घंटा अपना बीत रहा है, उसमें योग को जरूर सामिल करें, चाहे आप विद्यारती हैं, चाहे आप बिजनेसमेन हैं, तो योग को जरूर अपने जीवन में सामिल करें, तो योग
01:00और साथ ही सारीरिक विकास, मानसिक विकास, बाउधिक और आध्यात्मिक विकास करने वाला है।
01:30जो लोगों के मन में है कि योग मतलब सरीर को कश्ट देना वो भी ये नहीं है कि सरीर को कश्ट देना कुछ लोगों की मानता है कि योग से सरीर को मजबूत किया जाता है बिलकुल सरीर मजबूत स्वस्थ होता है लेकिन इससे कहीं आगे योग है भाई बैयाम से भी हम लोग स
02:00को आपको मांसी कवस्था को
02:02जैसा कि मैंने भी आपको बताया
02:03सब को फिट करेगा
02:06अगर आप योग करते हैं
02:08तो आपके दुखों का अंतो होगा
02:10और सुखों में आपकी
02:12बृद्धी जो आपके जीवन
02:14में आनंद का प्रसार होगा
02:16आपके जीवन में आनंद बढ़ेगा
02:18हम लोग सुरू से
02:19पुरा अध्याई एक से
02:22आगे की वीडियो में चलेंगे
02:24आपके कमेंट मिले थे
02:25आपने कहा कि भाई योग पे
02:28हम जो है वीडियो चाहते हैं
02:30अब हम लोग योग पे
02:32चलू करेंगे तो योग पूरा हम लोग
02:34डीप में लेकी चलेंगे
02:35चाहे आप M.I.A की विद्यार्थी हैं
02:37B.A. के हैं या जो है निट करने
02:40जा रहे हैं योगा से
02:41तो सब में सब के लिए
02:43आपको जो वीडियो में आगे
02:45योग पे देने वाला हूँ सब पे
02:47काम आएगा है ना
02:48तो बिलकुल तयार रहिएगा
02:51आज विश्वयोगा दिवस
02:53मनाय ही जा रहा है
02:55भाई जरूर आप लोग
02:56अपने जीवन चर्या में योग को
02:59सामिल करिए और
03:00आप जैसा की मैं कहता आता हूँ
03:03कि भाई स्वस्त सरीर में ही
03:05स्वस्त दिमाग होता है
03:06तो आप बिजनेस कर रहे हैं
03:09चाहे आप पढ़ाई कर रहे हैं
03:11किसी भी छेतर में हैं
03:12तो सरीर और दिमाग
03:15चुस्त दुरुस्त होना ही चाहिए
03:17और देखी योग के बारे में
03:19हम लोग चर्शा कर रहे हैं
03:20उसके बाद देखी
03:21योग जो है मृत्यू से छूटने और अम्रित को प्राफ्ट करने का साधन है योग क्या है मित्यू से छूटने मरने से छूटने और अम्रित को प्राफ्ट करने का साधन है अब आप कहोगे यह मित्यू से कैसे छूट जाएंगे तो इसकी बारें भी हम लोग शर्चा करेंगे
03:51है उसके चरण क्या है है न कैसे कुंडलिया है कैसे कितनी कुंडलिया है कैसे
03:58वो कारी करती है कहां कहां पेव होती है यह सब पर हम लोग शर्चा आगे की वीडियो में करेंगे
