Tradicionalmente, la vejez ha sido vista desde una perspectiva asociada a la enfermedad, lo que ha generado un rechazo hacia esta última etapa de la vida. En este episodio, la Dra. Lydia Pontigo López nos recuerda que la vejez es una fase fundamental de la experiencia humana. Para poder vivirla plenamente, es esencial contar con calidad de vida. En este sentido, nos invita a replantear nuestra visión de la vejez y comenzar a construirla desde el presente. Esto implica adoptar hábitos saludables, cultivar vínculos afectivos y garantizar entornos accesibles y dignos para las personas mayores.
