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  • 17/1/2025
Un estilo de vida saludable se basa en una dieta balanceada, ejercicio regular, buen descanso y manejo del estrés. Estos hábitos fortalecen el cuerpo, previenen enfermedades y mejoran el bienestar general, dándote más energía para disfrutar la vida.

Aprende más de este tema con Raquel Cariño Cortés, investigadora de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, nivel 2 reconocida por el Sistema Nacional de Investigadores (SNI).

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