Sorsi di Benessere - Zenzero e frutta per un'acqua vitaminica - Video Dailymotion

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ROMA (ITALPRESS) - Come rendere l'acqua golosa ma anche vitaminica, antiossidante e remineralizzante. Lo dimostra Angelica Amodei nella nuova puntata di Sorsi di Benessere.     sat/azn

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00:00come rendere l'acqua golosa ma anche antiossidante vitaminica e remineralizzante scegliendo quello

00:23che in questo periodo ci offre la natura frutta coloratissima ricca di gusto e ricca di preziosi

00:30nutrienti che fanno bene a tutto l'organismo e anche la nostra bellezza perché sono alleati

00:35della pelle intanto prendiamo dello zenzero che potete anche sostituire con delle belle fette di

00:41limone ricco di vitamina c lo zenzero è digestivo è antinfiammatorio naturale ed è quindi gustoso

00:49anche per esempio durante i pasti quest'acqua la potete servire a tutte le ore appunto anche a

00:55pranzo e a cena e allora siate generosi con lo zenzero questo è circa un litro e mezzo di acqua a questo

01:03punto io abbino delle fragole le fragole sono ricchissime di vitamina c sono antiossidanti e

01:10quindi sono proprio benefiche per la nostra pelle ecco qui per circa un litro e mezzo di acqua

01:19calcolate 5 6 fragole

01:22a questo punto abbiniamo dei mirtilli e vi do però un trucchetto dovete schiacciarli leggermente non

01:39lasciarli perfettamente interi in modo tale da favorire il rilascio di tutti i preziosi

01:46antiossidanti contenuti all'interno dei mirtilli alla nostra acqua quindi dovete leggermente così

01:52spezzettarli con un cucchiaio come sto facendo io in questo momento ecco qui a questo punto un bel

02:00cucchiaio generoso anche di mirtilli che regaleranno alla vostra acqua un bellissimo colore e anche un gusto

02:07delizioso a questo punto aggiungiamo tanta menta fresca perché la menta è digestiva regala anche un

02:17gusto piacevole alla nostra acqua rinfrescante ed è anche alleata del benessere del profumo della

02:27nostra bocca non vi resta che lasciare in infusione quest'acqua per almeno tre ore ma anche tutta la

02:37notte in frigorifero dopodiché potrete servirla abbinata anche a dei cubetti di ghiaccio se la

02:43gradite un pochino più fresca un'ultima cosa acqua effervescente naturale assolutamente sì darà

02:50quel pizzico in più di piacevolezza al palato

Sorsi di Benessere - Zenzero e frutta per un'acqua vitaminica

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