5 signes courants pour reconnaître un TDAH

Drey

Vidéo préventive : Si tu remarques des difficultés à te concentrer, à finir tes tâches, ou des oublis fréquents, ce contenu est là pour t'informer. Ces signes peuvent être liés à un trouble de l’attention. Mais c’est important d’en parler à un professionnel si ça impacte ton quotidien ❤️‍ #prevention #sensibilisation #pourtoi #santementale #trouble #tda #tdah #psychology #facts

Transcript

00:00Cinq signes courants pour reconnaître un trouble de l'attention. Si tu te reconnais là-dedans,

00:04reste bien jusqu'à la fin de la vidéo. Premier signe, tu as des difficultés à rester concentré.

00:09Tu te retrouves souvent à perdre le fil de ce que tu fais, ou alors tu as du mal à finir une tâche

00:13sans te laisser distraire par autre chose. Deuxième signe, les oublis fréquents. Tu oublies

00:19régulièrement des choses importantes comme des rendez-vous, des tâches à faire, ou même des

00:24objets que tu viens de poser, ou une action que tu allais faire. Troisième signe, l'impulsivité. Tu as

00:30tendance à réagir rapidement, à chaud, sans réfléchir, à interrompre les autres, ou à prendre des décisions

00:37sans vraiment y penser. Quatrième signe, la procrastination. Tu remets souvent à plus tard

00:42des choses que tu dois faire, et même si elles sont importantes, et tu te retrouves souvent dans la

00:48course de la dernière minute. Et cinquième signe, l'agitation ou le besoin de bouger. Tu as du mal à

00:53rester en place calme, à rester assis longtemps, où tu te sens toujours un peu agité, que ce soit

00:59physiquement, ou que ce soit même intérieurement. Même quand il n'y a pas de raison de l'être. Alors

01:04oui, je t'ai dit de rester jusqu'à la fin, parce que si tu te retrouves dans ces signes, c'est important

01:08de se rappeler que tout le monde peut avoir ses comportements de temps en temps. Mais si ça devient

01:13trop fréquent, que ça impacte ta vie quotidienne, c'est très important d'en parler à un professionnel

01:19de la psychologie, de la santé mentale. Je ne suis pas professionnelle, je suis juste là pour informer

01:25concernant ce sujet et sensibiliser. Donc n'hésite pas à aller voir une personne qualifiée qui pourra

01:30peut-être éclairer sur le sujet.

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