À Voix Haute - Juan, le TDAH - Vidéo Dailymotion

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Juan a un TDAH, trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, il nous explique comment ce trouble impacte son quotidien.

Transcript

00:00 Les tâches que j'ai du mal à faire dans mon quotidien,

00:02 c'est globalement les tâches administratives.

00:04 Je pense que c'est la chose la plus dure pour moi.

00:06 Répondre aux messages également,

00:08 c'est quelque chose qui m'effraie particulièrement.

00:10 Salut Frèche, moi je m'appelle Juan Tandéro Tourné

00:13 et je suis TDAH,

00:15 donc j'ai un trouble du déficience de l'attention

00:18 avec ou sans hyperactivité,

00:20 et dans mon cas, sans hyperactivité.

00:21 J'ai été suivi par une psychologue à l'époque.

00:24 J'ai été diagnostiqué comme ça avec 20, 30, 40 séances,

00:28 je les compte même plus sur 2-3 ans,

00:30 et jusqu'à ce qu'on me diagnostique au final le TDAH.

00:33 C'est un trouble qui se remarque chez beaucoup de personnes,

00:35 notamment jeunes, donc avant l'âge de 12 ans,

00:37 parce que c'est des enfants qu'on considère comme hyperactifs,

00:41 très impulsifs, très colériques également.

00:43 Et ce n'était pas forcément mon cas,

00:44 moi j'étais plus dans mon monde,

00:48 la tête un peu dans les nuages, comme on dit chez les enfants.

00:51 J'avais certaines facilités à l'école,

00:53 mais j'étais très facilement distrait par d'autres choses.

00:55 En fait, c'est des signes évocateurs aussi du "trouble".

00:59 Le diagnostic prend du temps,

01:00 et ne peut se faire qu'avec des professionnels de santé.

01:03 Chez certains adultes, le trouble disparaît,

01:05 moi ce n'était pas mon cas,

01:06 et d'ailleurs on m'a diagnostiqué à l'âge adulte,

01:08 on ne m'a pas diagnostiqué quand j'étais enfant.

01:10 Parce que, pas de trouble assez évocateur,

01:12 parce que j'ai réussi à m'intégrer scolairement,

01:14 même si j'ai souvent été en souffrance,

01:16 je n'arrivais pas forcément à me concentrer,

01:18 ou je mettais plus de temps que les autres à faire les choses, etc.

01:21 J'avais des facilités scolaires qui me permettaient tout le temps

01:23 de compenser ces choses-là.

01:25 Une fois qu'on m'a diagnostiqué ça, j'avais 18 ans,

01:28 mon TDAH a continué de grandir, d'évoluer,

01:32 et a muté dans mon quotidien.

01:34 On va dire qu'avec la vie d'adulte de manière générale,

01:37 c'est quelque chose d'assez complexe.

01:39 Tout d'abord parce qu'on est très facilement distrait en tant qu'adulte,

01:44 on est amené souvent à avoir ce qu'on appelle des "paralysies cognitives".

01:51 On va souvent être débordé par nos émotions,

01:54 parce qu'on est soumis à la dysrégulation émotionnelle dans ce trouble-là.

01:58 Et c'est très compliqué parfois d'agir pour nous.

02:01 On réfléchit énormément,

02:03 et dites-vous qu'on est submergé par nos pensées au quotidien.

02:06 Parfois, si on a plus de 2, 3, 4 événements dans la journée,

02:09 qu'on a une journée assez chargée,

02:10 c'est très compliqué pour nous de faire les choses en temps et en heure correctement.

02:16 Les tâches que j'ai du mal à faire dans mon quotidien,

02:18 c'est globalement les tâches administratives.

02:20 Je pense que c'est la chose la plus dure pour moi.

02:22 Répondre aux messages également,

02:24 c'est quelque chose qui m'effraie particulièrement.

02:26 Mettre mes idées en place correctement sur certaines réflexions, sur certains sujets.

02:31 J'ai toujours eu des amis qui m'ont soutenu et une base solide.

02:35 On va dire qu'on me comprend parce qu'on a l'habitude que je sois comme ça.

02:40 Pour le coup, ça a souvent fait de la peine à des gens.

02:42 On croit que je les ignore, on croit que j'ai du mal à aller vers eux, etc.

02:46 Alors que pas du tout, en fait, c'est juste que je suis dans ma bulle,

02:50 je suis concentré qu'à certains moments.

02:53 Après, socialement, je n'ai jamais eu de difficultés liées à mon trouble

02:56 à proprement parler pour sociabiliser.

02:58 Je suis quelqu'un de très sociable et ça, c'est quelque chose

03:02 qui m'a quand même extrêmement avantage dans mes relations.

03:05 Quand on apprend à me connaître, il n'y a pas de souci.

03:08 Globalement, quand on a un TDAH, il y a un package qui va avec.

03:12 Chez moi, la dépression en fait partie,

03:15 la dysrégulation émotionnelle également avec un trouble anxieux.

03:19 C'est quelque chose qui est compliqué.

03:21 Beaucoup de personnes souffrent de ça.

03:24 Ce n'est pas le cas au quotidien, je vous rassure.

03:26 Moi, maintenant, aujourd'hui, ça va, tout va bien, etc.

03:28 J'ai appris à vivre avec mon trouble et j'ai appris à m'adapter.

03:32 On m'a déjà proposé de me mettre sous traitement.

03:34 Je n'ai jamais voulu prendre de médicaments dans le sens où

03:36 j'arrive à vivre avec mon trouble et ça fait partie de moi.

03:39 Et au final, j'estime ne pas en avoir besoin au quotidien.

03:42 C'est vrai qu'on voit énormément de diagnostics de TDAH ces derniers temps,

03:45 que ce soit sur TikTok, sur Instagram.

03:47 Je pense que les gens cherchent avant tout à combler une souffrance,

03:51 un besoin de savoir ce qui se passe,

03:54 un besoin de savoir pourquoi on est comme ça.

03:56 Ça peut être potentiellement dangereux pour certaines personnes

03:59 dans le sens où elles pensent avoir un trouble,

04:01 donc elles pensent pouvoir se guérir peut-être d'une manière

04:04 en consultant telle ou telle personne.

04:06 Mais personne ne peut poser un diagnostic sauf,

04:09 je le répète, un professionnel de santé.

04:10 On ne peut pas en vouloir à des gens qui vont mal

04:14 d'essayer de comprendre ce qu'ils ont.

04:15 Après, concernant les critères de diagnostic,

04:18 et ça c'est important de le préciser,

04:19 on ne sait pas exactement d'où vient ce trouble.

04:21 Il ne faut pas avoir honte d'être TDAH,

04:24 c'est une fierté.

04:25 Moi, je suis très fier d'être TDAH.

04:26 C'est quelque chose qui peut être formidable

04:29 dans notre conception de la vie,

04:31 dans notre conception des choses

04:33 et dans notre manière de voir la réalité.

04:37 Il faut absolument que vous assumiez ce que vous êtes,

04:41 c'est très important,

04:43 et vous pouvez apprendre à vivre avec le trouble.

04:45 En lui-même.

04:46 Bien évidemment que j'aurais préféré être une

04:49 "personne neurotypique" sans avoir mes fluctuations d'émotions.

04:53 Finalement, c'est ce que je suis et c'est ça qui est beau,

04:56 on est tous différents.

04:57 Chacun est comme il est et vous pouvez vous faire aider

04:59 si jamais ça ne va pas.

05:01 Il faut le rappeler, il y a des associations qui existent,

05:04 il y a des personnes qui peuvent vous aider,

05:06 donc des soignants, des psychologues, des psychiatres,

05:09 des médecins qui sont extrêmement qualifiés.

05:10 Si jamais vous souffrez trop, vous pouvez même être mis

05:12 sous traitement, il y a plusieurs traitements

05:14 qui existent aujourd'hui pour aider à compenser ce trouble-là.

05:17 Donc allez-y, assumez-vous, soyez fiers,

05:20 et surtout, vous n'êtes pas seul.

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