- 1/6/2025
En este fascinante documental titulado "El secreto del envejecimiento", exploramos los misterios que rodean el proceso del envejecimiento humano. A través de entrevistas con expertos en biología, genética y medicina, descubrimos cómo los factores ambientales, la alimentación y el estilo de vida influyen en nuestra longevidad. Aprenderemos sobre los avances científicos que buscan desentrañar los secretos de la juventud, desde la investigación sobre células madre hasta los estudios que revelan el impacto del estrés en nuestra salud. También abordaremos la importancia de una mentalidad positiva y cómo la conexión social puede afectar nuestra calidad de vida a medida que envejecemos. Este documental no solo busca informar, sino también inspirar a las personas a tomar decisiones más saludables y conscientes para disfrutar de una vida más larga y plena. Únete a nosotros en este viaje por el tiempo y descubre qué es lo que realmente nos hace envejecer. Conocer el secreto del envejecimiento puede cambiar nuestra perspectiva sobre el paso del tiempo y ayudarnos a vivir de manera más satisfactoria.
#EnvejecimientoSaludable, #CienciaDelEnvejecimiento, #Longevidad
envejecimiento, longevidad, salud, células madre, genética, alimentación, estilo de vida, bienestar, estrés, investigación
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envejecimiento, longevidad, salud, células madre, genética, alimentación, estilo de vida, bienestar, estrés, investigación
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00:00¿Qué es el envejecimiento? ¿Es posible que podamos cambiarlo? ¿Qué podemos hacer
00:09realmente? Esas son grandes preguntas que nos llevarán a respuestas que serán esclarecedoras
00:15para toda la humanidad. El envejecimiento se ha convertido en un tema candente y estamos
00:22en un momento en el que ya podemos desarrollar estrategias. Inyecciones, métodos de estimulación,
00:29programas personales, pastillas... Nos encontramos en medio de un cambio trascendental que abrirá
00:34las puertas a un envejecimiento más saludable. Hay algo que está cambiando y podemos sentirlo.
00:42Hay mucha gente que ya ofrece pepitas de oro. Aquí hay oro, ¿sabes? Ahora mismo es como
00:51una gran fiebre del oro. Una vez contemos con la prueba de la hipótesis, la longevidad
00:56se volverá viral.
01:02Muy posiblemente la persona que va a llegar a los 150 años ya nació, ¿verdad? Ya está
01:11aquí. Eso es muy probable.
01:14, ¿verdad? Ya está.
01:17¡Gracias por ver!
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05:43Muchas personas quieren vivir para siempre y se preguntan si podemos revertir o ralentizar el proceso de envejecimiento.
05:58La historia nos habla mucho de la violencia, la muerte y la agonía, pero también habla de la reencarnación y de la vida. Es un tema extraordinariamente popular. La inmortalidad es un tema que nunca morirá.
06:10En Alemania hay un cuadro famoso, la fuente de la eterna juventud. En el cuadro se ve a muchos ancianos, sobre todo mujeres, quitándose la ropa, entrando en la fuente de la juventud, nadando hacia la otra orilla y saliendo jóvenes y saludables.
06:29Luego van a una carpa para vestirse y tener una cena maravillosa todos juntos con mucho vino. Ser capaces de revertir el envejecimiento es un sueño milenario de la humanidad.
06:40La fuente de la eterna juventud se ha convertido en una alegoría de la investigación biomédica. Ya no se trata solo de llevar una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado. Queremos hacer ajustes más importantes.
06:53Podemos tomar pastillas, ponernos inyecciones, etcétera, y terminaremos viviendo más tiempo. La idea de la fuente de la eterna juventud, que está fuera de mí, en la que puedo sumergirme, ahora se ha convertido en una fuente que está dentro de mí, inyectada dentro de mí.
07:10Estamos más cerca que nunca de encontrar la fuente de la juventud. Pero, ¿y si el envejecimiento fuera una especie de programa? Un programa que pudiéramos decodificar.
07:26Viajamos a un lugar poco conocido de América Central en busca de una pista inicial acerca de cómo se podría reprogramar a los humanos.
07:33Yo llegué a Costa Rica en 1972 y me enamoré del país.
07:53La península de Nicoya es un lugar en el que la gente envejece muy bien y dura mucho tiempo.
08:05Pienso en eso todo el rato.
08:08Y pienso en eso todo el rato porque es un verdadero misterio.
08:14Y ni siquiera ellos pueden darte una pista de por qué sucede así.
08:19Cuando les preguntas te dicen, no tengo ni idea, simplemente es así.
08:22Pero nosotros somos muy curiosos y queremos saber más.
08:31Anna Gail Glenn cuida a algunos de los centenarios de la región.
08:36Los residentes de la península de Nicoya, en Costa Rica, no solo viven más, también se mantienen sanos durante más tiempo.
08:49¿Cómo están?
08:52Neri Socorro tiene 91 años.
09:01La gente de aquí a menudo vive más de 90 años y muchos más de 100.
09:05Tienen unas flores que parecen rosas.
09:07¿Y ustedes se curaban con estas hierbas?
09:11Ah, sí, sí, claro.
09:13Mucha gente en el mundo quiere saber cómo vivir largo.
09:17Entonces vamos a compartir lo que usted ha aconsejado con todo el mundo.
09:21Vivir muchos años, comer sano y estar tranquila sin preocupaciones.
09:35Huevo, huevo, huevo, huevo, mucha vitamina.
09:40Ajá.
09:41Queso.
09:42La persona que come mucho queso no padece del corazón.
09:51Esta zona estaba muy, muy alejada del continente, por así decirlo.
10:00Es una península y está conectada, pero nuestros caminos eran muy malos.
10:05Las comunicaciones no existían.
10:07La gente vivía aquí de lo que sembraba, como sus padres les habían enseñado a vivir.
10:11No había farmacias.
10:13Se llenan los pulmones.
10:15Rico, rico.
10:17La juan y la ama.
10:19Para piedra y todo.
10:22Sí, sí.
10:25El hecho de que las personas en Nicoya viven más años que el promedio pasó desapercibido durante mucho tiempo,
10:31hasta que hace algunos años un científico encontró casualmente unos datos poco usuales.
10:36Mi formación profesional inicial fue en economía, pero nunca me sentí a gusto.
10:47En la disciplina de demografía encontré yo mi nicho, que es algo mucho más preciso, con leyes más claras.
10:55Blanco y negro.
10:56De manera casual nos topamos con personas de adultos mayores que morían a tasas mucho menores que en el resto del país.
11:09Yo no le di mucha importancia al principio a eso, pero llevé el mapa a una conferencia.
11:16Muchas personas del público muy escépticos de que esto sea cierto, de que en Costa Rica realmente las cosas sean así.
11:23Pero una persona se me acercó y dice, oh, es una zona azul, a blue zone, ¿verdad?
11:30Entonces yo creo que ese fue el momento en que hizo clic, que era algo muy especial lo que ocurría en Nicoya.
11:42Hasta el momento en nuestro planeta se han identificado cinco de las llamadas zonas azules.
11:48Lugares en los que un porcentaje inusualmente alto de la población es muy longeva.
11:53Los hombres de Nicoya tienen la esperanza de vida más alta del mundo.
12:01Un hombre de 80 años aquí tiene muchas probabilidades de sobrevivir a sus contemporáneos de otros lugares del mundo en 8,2 años de promedio.
12:10Venga, no.
12:12Pero, ¿por qué?
12:13Ellos hablan de que la dieta de frutas de Nicoya o que la fe religiosa debe ser la explicación, etc.
12:32Pero realmente no había datos.
12:33Bueno, ahora vamos por acá y no...
12:35Luego viene la gran pregunta, ¿es esto genético o es el medio ambiente?
12:41La gente en Costa Rica dice...
12:45¡Pura vida! ¡Pura vida!
12:46Un pequeño estudio que hicimos era ver qué pasaba con los migrantes.
12:58Gente de Nicoya que se había ido a vivir en otras partes del país.
13:02Y gente que llegaba de otras partes del país a vivir en Nicoya.
13:06Vimos que ambos grupos no tienen la longevidad de los que nacieron allí, se quedaron allí y vivieron todo el tiempo allí.
13:18En las zonas azules el envejecimiento parece avanzar más despacio.
13:23Todo indica que el medio ambiente y el estilo de vida tienen un impacto positivo en la biología humana.
13:33Pero, ¿exactamente cómo?
13:36¿Y eso podría ayudarnos a descifrar el código del envejecimiento?
13:53Soy bióloga molecular, bioquímica.
13:58Mi interés es comprender el origen de las enfermedades.
14:02La mayoría de esas enfermedades están asociadas al envejecimiento,
14:06así que me interesa comprender por qué envejecemos a nivel molecular.
14:11Quería entender mejor los orígenes del cáncer y el envejecimiento
14:15y pensé que los telómeros podrían ser la clave.
14:17El cuerpo humano está formado por unos 37 billones de células.
14:25Algunas duran unos pocos días, otras viven durante años.
14:30Constantemente producimos células nuevas para reemplazar a las viejas.
14:34Es un proceso que conlleva la duplicación.
14:40Para que la división celular pueda producirse,
14:43los cromosomas se duplican en el núcleo celular.
14:46La doble hélice de ADN, de la que están formados,
14:50se despliega y se separa en hebras.
14:53Después, cada hebra se convierte en la plantilla de otra nueva.
14:57Los extremos de los cromosomas,
14:59que son especialmente propensos a errores de replicación,
15:03están protegidos por los telómeros,
15:05que son secuencias de ADN no codificante.
15:08Pero con cada nueva división celular,
15:11esas fundas protectoras se acortan.
15:16¿Qué es esto?
15:26Sorprendida.
15:28Estoy sorprendida.
15:33¿Qué es esto?
15:36¿Un zapato?
15:38Ah, los telómeros.
15:46Imaginemos que este cordón es nuestro cromosoma.
15:49Entonces, esta parte del cordón es el ADN,
15:52donde se encuentra la información genética.
15:54Y esta pequeña funda de plástico,
15:56que es muy importante para proteger el cordón,
15:58sería el telómero.
16:00Los telómeros son muy importantes
16:01para proteger nuestros cromosomas,
16:03para proteger el ADN.
16:05A medida que envejecemos,
16:06los telómeros se acortan cada vez más,
16:09porque cada vez que sufrimos algún daño,
16:11las células tienen que multiplicarse
16:13para regenerar ese daño.
16:15Y eso acorta los telómeros,
16:16la división celular.
16:18Hasta que los telómeros se acortan tanto
16:21que ya no nos quedan telómeros
16:22y nuestro ADN se queda desprotegido.
16:25Y eso lleva al envejecimiento,
16:27a la enfermedad,
16:28y finalmente conducirá a la muerte.
16:30Nuestro estilo de vida podría influir
16:34en la división celular
16:35y en la tasa de acortamiento de los telómeros.
16:39Fumar, el estrés,
16:41los contaminantes ambientales
16:43y una mala nutrición
16:44son todos factores negativos.
16:47Algunos investigadores creen
16:49que vivir en armonía con la naturaleza
16:51tiene un efecto positivo.
16:52Nosotros aquí en Costa Rica
16:57no teníamos forma de hacer
16:59la medición de los telómeros,
17:01entonces buscamos la colaboración.
17:05Vienen los resultados
17:06y decimos, no, aquí hay algo.
17:09Encontramos que las personas de Nicoya
17:11tienen los telómeros más largos,
17:14unos telómeros significativamente más largos
17:17que personas del resto del país.
17:20Científicos como María Blasco
17:25investigan formas de alargar artificialmente
17:28los telómeros
17:29para ralentizar el proceso de envejecimiento.
17:32Pero eso conlleva un riesgo.
17:35El peligro es que se desarrolle el cáncer
17:38porque las células cancerígenas son inmortales.
17:41Caminamos sobre una línea muy fina.
17:43Le decimos a las células
17:44que resistan su muerte celular preprogramada
17:46y arriesgarnos a que eso resulte en un cáncer
17:49o permitimos que las cosas sigan su curso natural
17:52y dejamos que las células mueran cuando se acabe su tiempo.
17:55Entonces no hay proliferación
17:57y simplemente aceptamos que nuestro destino final
18:00será de entre 120 y 125 años.
18:03Pero, por supuesto, todos conocemos la respuesta.
18:05El ser humano quiere poner a prueba los límites
18:08y ver si realmente puede vivir hasta los 150 o los 300 años.
18:12¿Cuál es el límite?
18:16¿Hasta qué punto debe interferir la ciencia
18:19en el plan de la naturaleza?
18:30No tenemos que aceptar necesariamente
18:33las limitaciones biológicas actuales
18:35porque como especie esto es lo que hacemos.
18:37Somos solucionadores de problemas.
18:39No nos sentamos a ver cómo llueve.
18:41Construimos casas.
18:43Y es posible que en algún momento
18:44deseemos intentar trascender la biología
18:47y establecer nuestras propias metas
18:49más allá de los conceptos normales de salud.
18:51Cuando te preguntas qué es el envejecimiento
19:07terminas preguntándote cómo se reparan los tejidos.
19:11Ese es un proceso que aún no comprendemos bien.
19:14Las células progresivamente acumulan daños,
19:22envejecen,
19:23pero cuando alcanzan cierto umbral
19:25sufren un cambio,
19:28su función cambia,
19:29se vuelven senescentes.
19:31Yo las describo como zombies
19:33porque están en un estado intermedio
19:35entre vivas y muertas,
19:36igual que ellos
19:36y al mismo tiempo son muy dañinas.
19:38Las células senescentes
19:43emiten una señal de alarma
19:45para que las demás células del cuerpo
19:47se den cuenta
19:48de que allí hay un daño
19:49y vayan a repararlo.
19:52El problema es que,
19:54a medida que envejecemos,
19:56estas células reparadoras
19:57también envejecen
19:58y ya no acuden ni reparan.
20:01Y estas células se acumulan
20:03emitiendo constantemente esas alarmas.
20:05Es un fenómeno conocido
20:08como envejecimiento inflamatorio.
20:11Las personas mayores
20:12tienen señales inflamatorias elevadas
20:14causadas por sus propias células senescentes
20:17que no son eliminadas.
20:22Estamos intentando descifrar
20:24el código de las células senescentes,
20:26intentando conocer sus vulnerabilidades
20:28y cómo eliminarlas
20:30sin matar a las células no senescentes.
20:35En algunos de sus primeros experimentos,
20:38Manuel Serrano y su equipo
20:39demostraron que los ratones
20:41vivían más tiempo
20:42tras eliminar sus células senescentes
20:44o zombis.
20:46Pero eso no basta
20:47para garantizar la eterna juventud.
20:51Es un arma de doble filo.
20:53Las células senescentes
20:55también desempeñan
20:56un papel muy importante
20:57y beneficioso,
20:58por ejemplo,
20:59en la cicatrización de heridas.
21:01Cuando te haces una herida,
21:02si no tienes esas células,
21:03la herida nunca sanará.
21:05Si aplicaras un tratamiento
21:06que eliminase todas esas células,
21:09los efectos secundarios serían terribles.
21:11Esto significa
21:12que tenemos que investigar aún más.
21:15La investigación sobre los telómeros
21:18y las células zombis
21:19son solo dos enfoques
21:21en la carrera
21:21en la búsqueda de la longevidad.
21:23Pero una cosa es segura,
21:25quien logre descifrar el código
21:27ganará millones.
21:27Muy bien.
21:36Decidme,
21:37¿qué tal estoy?
21:41Vaya,
21:42qué viejo parezco.
21:46Ya habéis visto
21:47lo que hemos hecho.
21:48Hemos recaudado
21:49255 millones de dólares.
21:52Es una cifra récord
21:54en nuestra industria
21:55hasta la fecha.
21:57Hong Kong actualmente
22:07tiene la esperanza
22:07de vida más alta del planeta,
22:09lo cual no es sorprendente
22:10porque la longevidad
22:12a menudo está correlacionada
22:13con la riqueza
22:14y la gente aquí
22:15es asquerosamente rica.
22:18El bienestar
22:19ha aumentado
22:20espectacularmente
22:21en la región.
22:22En la China continental,
22:23personas que hace apenas
22:2435 años
22:25eran campesinas,
22:26ahora son multimillonarias
22:28y la gente
22:29demanda longevidad.
22:40Como director ejecutivo
22:42de una empresa
22:42de biotecnología,
22:43colaboro con mucha gente
22:44y trato de contribuir
22:45a tantos proyectos
22:46como es posible.
22:47Life Clinic
22:53es un concepto
22:54muy divertido
22:55en el que su fundador
22:57ha decidido
22:58unir el concepto
22:59de Starbucks
23:00con la medicina preventiva.
23:04Eliges un cóctel
23:06con todo tipo
23:07de nutrientes
23:08que te pondrán
23:09en la sangre
23:10mientras te tomas
23:13un zumo.
23:16Ofrecen terapia
23:17intravenosa
23:18y todo tipo
23:18de intervenciones.
23:20De algunas de ellas
23:21no puedo responder.
23:28En Hong Kong,
23:29cualquier cosa
23:30que ofrezca
23:31aumentar la esperanza
23:32de vida
23:32obtiene
23:33grandes beneficios.
23:35Ya existen
23:36supuestos medicamentos
23:37milagrosos
23:38y terapias intravenosas.
23:41La región
23:42también está
23:43atrayendo
23:43empresas
23:44de biotecnología
23:45de todo el mundo.
23:46El dinero
23:47de ricos inversores
23:48ha generado
23:49una aluvión
23:49de empresas emergentes.
23:51La investigación
23:52sobre la longevidad
23:53es el nuevo boom
23:54de las punto com
23:55en Hong Kong.
23:59La novedad
24:01es que la investigación
24:02se realiza
24:03con métodos
24:03de empresas emergentes
24:04y con inversiones enormes.
24:06estamos invirtiendo,
24:09estamos inyectando fondos,
24:11estamos poniendo dinero
24:12y eso invariablemente
24:13terminará en un producto.
24:15Es un modelo
24:16económico infalible.
24:18Siempre funcionará.
24:20Es un mercado enorme.
24:22Lo que estas nuevas
24:23empresas buscan
24:24en realidad
24:24son tratamientos
24:25para las enfermedades
24:26y ahí es donde
24:28está el dinero de verdad.
24:33Yo experimento
24:34conmigo mismo
24:35porque hay muchos datos
24:36sobre mí.
24:37Ahora mismo
24:38soy uno de los humanos
24:39más estudiados
24:40del planeta
24:40y ahora busco
24:43conseguir el máximo rendimiento.
24:44Intento rendir
24:45al máximo.
24:50En el pasado
24:51probé la rapamicina.
24:53A menudo
24:53la llaman
24:54el fármaco mágico
24:56de la longevidad.
24:58Parecida
24:58a la metformina
24:59pero probablemente
25:01es más fuerte
25:01que la metformina.
25:02no es que no tenga
25:04efectos secundarios.
25:05Existe la posibilidad
25:06de que sufras
25:07mucositis
25:08y alguna otra cosa.
25:10Así que decidimos
25:11probarlo nosotros mismos
25:12de una forma
25:13muy controlada.
25:16¿Algún efecto secundario?
25:17Nada.
25:18Cero efectos secundarios.
25:20Cuando estaba
25:20haciendo ejercicio
25:21en el hotel
25:22noté un gran aumento
25:23de masa muscular.
25:24Eso es genial.
25:29Muy bien.
25:31Sí,
25:32esto es para mí.
25:33Rapamicina.
25:38Oh, gracias.
25:40Muchas gracias.
25:43Kampai.
25:44Salud.
25:45Por una larga vida,
25:46literalmente.
25:54rapamicina,
25:57metformina,
25:58refuerzos NAD.
26:01¿Pero ayuda de verdad
26:02alguna de estas sustancias?
26:04¿Cómo se puede
26:05probar su eficacia?
26:06Me interesa la medicina
26:25anti-envejecimiento
26:27desde que era
26:27un adolescente
26:28en Frankfurt, Alemania.
26:32Éramos un grupo
26:33de amigos,
26:34todos muy interesados
26:35en la ciencia
26:36y en cierto momento
26:38nos dimos cuenta
26:38de que el desafío
26:39más importante
26:40de nuestra generación
26:42era prolongar la vida.
26:45Teníamos unas metas
26:46muy elevadas.
26:47Bueno,
26:48reconozco que eran
26:49unas metas disparatadas.
26:50Queríamos estudiar
26:51física,
26:52matemáticas,
26:53biología,
26:54química.
26:54También queríamos
26:55hacer viajes espaciales.
26:59Pero en el mismo momento
27:01en el que piensas
27:02en hacer un viaje espacial
27:03te das cuenta
27:04de que necesitarías
27:05décadas para viajar
27:06o siglos.
27:07Así que pensamos
27:08que primero
27:09teníamos que resolver
27:10ese problema,
27:11extender nuestra vida útil
27:13antes de poder empezar
27:14a pensar en viajar
27:15al espacio.
27:17Un día,
27:19por hacerle un favor
27:20a alguien,
27:21analicé unos datos
27:22de metilación.
27:24Inmediatamente
27:24me di cuenta
27:25de que la epigenética
27:27o la metilación
27:28es la fuente de datos
27:29que aporta más información
27:30sobre el envejecimiento.
27:32él fue capaz
27:35de encontrar
27:35grupos de genes
27:37cuyo estado
27:37de metilación
27:38te dice
27:39qué edad
27:39tienes en un momento
27:41preciso.
27:43Y lo más sorprendente
27:45es que funciona
27:45desde el mismo día
27:46en que eres creado
27:47como un óvulo fertilizado
27:49hasta el día
27:51en que mueres.
27:51Hay más de 200 tipos
27:58de células diferentes
27:59en el cuerpo humano.
28:01Aunque todas
28:02contienen el mismo ADN,
28:04existe un mecanismo
28:05que le dice
28:05a la célula,
28:06por ejemplo,
28:07si es una célula
28:08de la piel
28:08o una célula
28:09del hígado.
28:13La epigenética
28:14estudia la información
28:16que se encuentra
28:16en el ADN
28:17que hace que los genes
28:19se activen
28:19o se desactiven.
28:21Quizá el tipo
28:26de cambio epigenético
28:28mejor conocido
28:29sea la metilación,
28:30la adición
28:31o eliminación
28:32de los grupos metilo
28:33en la molécula
28:34de ADN.
28:36Esos cambios
28:36siguen produciéndose
28:37a lo largo
28:38de toda nuestra vida.
28:42El ADN
28:43contiene cuatro letras
28:45A, C, T, G.
28:47A veces
28:47la metilación
28:48afecta
28:49a las letras
28:49C
28:50y las modifica
28:51de forma similar
28:52a un signo diacrítico.
28:55Haciendo un seguimiento
28:56minucioso
28:57de qué partes
28:57del ADN
28:58ganan metilación
28:59o pierden metilación,
29:01podemos medir
29:01el envejecimiento.
29:04La metilación
29:06puede compararse
29:07con la acumulación
29:08de óxido.
29:09Podemos calcular
29:10la edad
29:10midiendo la cantidad
29:11de óxido.
29:12en un reloj
29:14de arena
29:14el paso
29:15del tiempo
29:15se mide
29:16por la cantidad
29:17de arena
29:17que se acumula
29:18en el fondo.
29:21La molécula
29:21de ADN
29:22tiene 28 millones
29:24de relojes
29:25de arena
29:25diferentes
29:26porque tenemos
29:2728 millones
29:28de letras
29:29C
29:29en nuestro ADN.
29:32Y calculando
29:32el promedio
29:33de las medidas
29:34de 28 millones
29:35de relojes
29:36de arena
29:36obtendremos
29:37una cifra
29:37muy precisa
29:38de la edad.
29:39Este es
29:43uno de los
29:44descubrimientos
29:45más brillantes
29:46en la historia
29:46de la humanidad.
29:48Es como
29:48la invención
29:49de la rueda.
29:51Sin duda
29:51fue un punto
29:52de inflexión
29:53en el estudio
29:53del envejecimiento
29:54porque pensamos
29:55ahora podemos
29:56medir el envejecimiento.
29:59El reloj epigenético
30:01ha revolucionado
30:02la investigación
30:02sobre el envejecimiento.
30:05Con una simple
30:06muestra
30:06de ADN
30:07podemos calcular
30:08la edad
30:09biológica
30:09de cualquiera
30:10aunque eso
30:11puede conllevar
30:12algunas sorpresas
30:13desagradables.
30:21Me llamo
30:22Marcus Horvath
30:23y soy el hermano
30:24gemelo idéntico
30:25de Steve.
30:29Él es mi hermano
30:31gemelo mayor.
30:32Es cinco minutos
30:33mayor que yo.
30:34Sin embargo,
30:35solo al nacer.
30:36Hace un par de años
30:37medimos
30:38nuestros relojes
30:39epigenéticos
30:40y según uno
30:41de los relojes
30:42yo soy en realidad
30:43cuatro años
30:43mayor que él,
30:44lo cual no es
30:45necesariamente
30:46una buena noticia.
30:57Estas tecnologías
30:59nos permiten
30:59acelerar
31:00de forma espectacular
31:01la investigación
31:02sobre el envejecimiento
31:03al no tener que esperar
31:04hasta que mueras.
31:06Ahora podemos medir
31:08en qué momento
31:09de la vida
31:09te encuentras
31:10y medir
31:11cómo afectan
31:12las diferentes terapias
31:13a esa predicción.
31:15Cogemos todo eso,
31:17aplicamos la inteligencia
31:18artificial
31:18al mismo problema
31:19y desarrollamos
31:21muchos relojes
31:22epigenéticos.
31:24Por encima de todo,
31:25la búsqueda
31:25de la vida eterna
31:26requiere datos
31:27biológicos personales.
31:29Los dispositivos digitales
31:30que utilizamos a diario
31:32pueden proporcionarnos
31:33montañas de datos.
31:34actualmente
31:35el campo
31:35de los macrodatos
31:36es uno de los más
31:37prometedores
31:38para descifrar
31:39el código
31:39del envejecimiento.
31:41A diferencia
31:42de la medicina
31:43convencional,
31:44la inteligencia artificial
31:45puede buscar
31:46patrones ocultos
31:47en los datos
31:47que ayuden a prevenir
31:48la aparición
31:49de enfermedades.
31:51Es un escenario
31:52muy parecido
31:53al de un robo
31:53en el metro.
31:55Alguien te roba
31:55la cartera
31:56y no sabes
31:58quién has ido.
32:00Todos los humanos
32:01en el tren
32:01parecen iguales,
32:02pero se mueven
32:03siguiendo diferentes
32:05patrones.
32:12Necesitas observar
32:13muchos,
32:14muchos de esos
32:15escenarios de robo
32:16en muchos metros
32:17de todo el mundo
32:18para desarrollar
32:19un algoritmo
32:20muy preciso
32:21que te permita
32:21atrapar a un ladrón
32:22en el metro.
32:23Y entrenas
32:26a tecnologías
32:26de inteligencia artificial
32:28para que reconozcan
32:29a esos ladrones
32:30y puedan predecir
32:31el comportamiento humano.
32:33Hoy en día,
32:34en muchos países avanzados,
32:35como China continental,
32:37existen técnicas
32:38de vigilancia
32:39de vídeo
32:39que reconocen
32:40automáticamente
32:41los movimientos
32:42que se realizan
32:43para robar.
32:46Así que se parece
32:47mucho a reconocer
32:48aquellas proteínas
32:49que envejecen mal
32:50y causan problemas.
32:53Lo que vamos a hacer
33:03ahora es resolver
33:04muy rápidamente
33:05una enfermedad.
33:07Vamos a solucionar
33:08la enfermedad de Crohn.
33:10La inteligencia artificial
33:11ya está preparada
33:12para aumentar
33:13nuestra esperanza de vida.
33:15O eso nos dicen.
33:21Con solo presionar
33:22una tecla,
33:23las empresas
33:23emergentes
33:24pueden analizar
33:25miles de posibles
33:26resultados
33:26y descubrir
33:27nuevos medicamentos
33:28rápidamente.
33:32Y todo eso
33:33usando los datos
33:34de los usuarios
33:35de aplicaciones
33:36como la que ha desarrollado
33:37Alex Zaboronkov.
33:41Recientemente
33:42hemos recibido
33:43255 millones de dólares
33:45de un grupo
33:45de inversores de élite.
33:47Todo indica
33:48que estamos
33:48en el lugar correcto
33:49en el momento correcto
33:51con la tecnología
33:52con la tecnología
33:52correcta.
33:55Creo que muy pronto
33:56veremos a gente
33:57como los de Amazon.
33:59Estoy esperando
34:00que esos chicos
34:00reaccionen.
34:02Los chicos de Facebook,
34:03los chicos que producen
34:04videojuegos,
34:05Netflix,
34:07los mismos
34:07que te roban
34:08tu tiempo.
34:10Vendrán
34:10y querrán saber
34:11cómo ganar
34:12más tiempo
34:13para que puedas
34:14desperdiciarlo
34:15en sus productos.
34:21Silicon Valley
34:22ya se ha apuntado.
34:24En 2013
34:25Google fundó
34:26una empresa secreta
34:27de biotecnología
34:28llamada Calico.
34:31Su investigación
34:31sobre la longevidad
34:32se lleva a cabo
34:33a puerta cerrada
34:34con recursos
34:35prácticamente ilimitados.
34:38Un grupo liderado
34:39por Jeff Bezos,
34:40el fundador de Amazon,
34:41también ha irrumpido
34:42en el escenario
34:43de la investigación
34:43contra el envejecimiento.
34:45Con una inversión
34:46de cientos de millones
34:47de dólares,
34:48Alto Claps
34:49recluta a los mejores
34:50científicos del mundo
34:51para que se unan
34:52al proyecto.
34:54Entre ellos,
34:54Steve Horvath
34:55y Manuel Serrano.
34:57Ya tienen proyectada
34:58incluso una clínica
34:59para la longevidad.
35:03A pesar de que
35:04los grandes jugadores
35:05ya han tomado posiciones,
35:07aún hay oportunidades
35:08para proyectos
35:09más pequeños.
35:10Como la empresa
35:11emergente
35:11Biotin,
35:12que trabaja
35:13a toda máquina
35:13para desarrollar
35:14un autotest
35:15que medirá
35:16el envejecimiento.
35:19Biotin
35:19trabaja para extender
35:21la vida saludable
35:21y erradicar
35:22las enfermedades
35:23relacionadas
35:24con el envejecimiento.
35:28Somos un grupo
35:29de personas
35:30fascinadas
35:31por las enfermedades
35:32relacionadas
35:32con el envejecimiento.
35:34Trabajamos
35:35en la idea
35:35de la edad biológica.
35:37Te decimos
35:38cuál es tu edad biológica
35:39de una manera
35:40accesible
35:41y económica.
35:44Muchos de los test
35:44de edad biológica
35:45son muy caros,
35:46lo cual está bien,
35:47sobre todo
35:48para los biohackers
35:49y las personas
35:50más interesadas
35:51en la ciencia
35:51del envejecimiento.
35:53Pero nosotros
35:53solo queremos
35:54ofrecer un autotest
35:55del proceso
35:55de envejecimiento
35:56para la población
35:57en general.
35:58El reloj de Nina
35:59ha sido diseñado
36:00para determinar
36:01la edad
36:01a partir de las proteínas
36:03de la saliva.
36:03Aunque no podrá
36:05trabajar en un laboratorio
36:06hasta que cumpla
36:0716 años,
36:08Nina ha encontrado
36:09maneras de acceder
36:10a los datos
36:10más recientes.
36:11Si visitas
36:12la página web
36:13de un artículo
36:14de investigación,
36:15hay archivos
36:15suplementarios
36:16que puedes descargar
36:17y ver los datos.
36:18Es fantástico.
36:20A veces,
36:20cuando trabajamos
36:21con laboratorios,
36:22ellos nos envían
36:23los datos
36:23y nos dicen
36:24aquí tenéis el trabajo
36:25que hemos hecho
36:26porque a ellos
36:27también les ayuda
36:27para sus proyectos.
36:29La gente como Nina
36:34en realidad
36:35se está aprovechando
36:36de un nuevo paradigma
36:37por el que puedes
36:38procesar los datos
36:39por tu cuenta.
36:40Los datos
36:40están disponibles.
36:42Mi laboratorio
36:43también lo hace.
36:44Por un lado,
36:45descargo datos,
36:46pero también subo
36:46muchos datos
36:47por valor de millones
36:48de dólares
36:49para dominio público.
36:51Me parece estupendo.
36:52Sí.
36:53Creo que está muy bien.
36:55Asag,
36:56sé que has hecho
36:56muchos progresos
36:57con la imagen
36:58de la prueba
36:58y que tienes
36:59un buen render.
37:00¿Puedes compartir
37:01tu pantalla
37:02para que lo veamos?
37:03Sí,
37:04enseguida.
37:04Espera.
37:06Lo que decidimos
37:07básicamente
37:08es que lo mejor
37:09era tener una prueba
37:10de paneles múltiples
37:12que cada uno
37:13corresponde
37:14a una proteína.
37:15Usamos la misma
37:16tecnología
37:17que se usa
37:18en los test de embarazo.
37:19Es muy interesante.
37:21Pones saliva
37:21en el área
37:22de muestra del test.
37:24Descargas
37:24nuestra aplicación
37:25y puedes ver
37:27los resultados
37:28de control
37:28de tu test
37:29de proteínas.
37:31¿Cuál es
37:32la concentración
37:33de esas proteínas
37:34según el color
37:35del test?
37:37Lo escaneas
37:38y obtienes
37:39esa información.
37:40La introduces
37:40en nuestra web
37:41y así puedes saber
37:42más sobre tu proceso
37:43de envejecimiento.
37:46Queremos tener
37:46suscriptores.
37:48Podrás hacerte
37:48varias pruebas al año
37:49porque, bueno,
37:50poco a poco
37:50irá cambiando
37:51igual que tú,
37:52así que será genial.
37:53Para mí
37:58sería
37:59muy difícil
38:00incluso imaginar
38:02hacer algo así.
38:05Y no creo
38:06que nadie aquí
38:07vaya a apuntarse.
38:13A diferencia
38:14de Nina,
38:15Anna Gale Glenn
38:16en Costa Rica
38:17ya terminó
38:18su vida profesional.
38:19Gracias
38:20a su exitosa carrera
38:21como diseñadora
38:22de trajes de baño,
38:23pudo jubilarse
38:24a los 50 años.
38:26Desde entonces
38:27ha colaborado
38:27en muchos proyectos sociales.
38:29Lo importante
38:34es la unión.
38:36Participar
38:37y servir.
38:39Hacer lo que puedas
38:40para cuidarte
38:41a ti mismo,
38:42pero también
38:42para cuidar
38:43a los demás
38:43y alcanzar
38:45un equilibrio
38:45en el que tus necesidades
38:46básicas
38:47estén razonablemente
38:48cubiertas
38:49como para tener
38:49mucho tiempo
38:50para cuidar
38:51de los demás.
38:52Todo se reduce
38:53a esto.
38:54¿Me salvo
38:55a mí misma
38:55o salvo
38:56a mi comunidad?
38:57Y la verdad,
38:58si tu comunidad
38:59no sobrevive,
39:00¿qué tipo de vida
39:00vas a tener?
39:04Hace un par de años
39:05se aprobó
39:06una ley
39:07para proteger
39:08a los longevos
39:09o centenarios
39:10de la región
39:11en la que vivo,
39:12que legalmente
39:13está declarada
39:14una zona azul
39:15en Costa Rica.
39:16Legalmente,
39:17es decir,
39:18por ley.
39:19Y eso es nuevo.
39:25Nicoya
39:26se prepara
39:27para un número
39:27cada vez mayor
39:28de centenarios.
39:30Una iniciativa privada
39:32intenta recaudar fondos
39:33para construir
39:34la primera residencia
39:35de ancianos
39:36de la región.
39:37Los últimos avances
39:38en investigación
39:39sobre la longevidad
39:40han impulsado
39:41un replanteamiento
39:42de las estructuras
39:42sociales existentes.
39:44¿Cómo serán
39:45nuestras vidas
39:46si seguimos
39:46envejeciendo
39:47más y más?
39:48Los centenarios
39:58ya han contribuido.
40:00Ahora es el turno
40:00de que alguien
40:01cuide de ellos.
40:02Hola,
40:02buenos días,
40:03don Nicolás.
40:04Buenos días.
40:05Les traigo dos abocados.
40:06Cuando visitamos
40:08a los longevos
40:08les preguntamos
40:09qué les parece
40:10nuestro proyecto.
40:13Voy a cumplir
40:14serán los ciento tres.
40:17¡Guau!
40:17Porque ya viejos
40:18como pasaban a mí
40:19y así habíamos
40:22algunos
40:22ya de cierta edad.
40:25Y usted tiene
40:25la gran dicha
40:26de vivir aquí
40:27con su hija
40:28y estar bien cuidado.
40:30Pero hay gente
40:30que falta
40:32este apoyo
40:33de la familia
40:34o que la familia
40:35no existe.
40:36Es cierto.
40:37Yo me siento feliz
40:38con lo que he ido viviendo
40:41y todos mis familiares,
40:44amigos.
40:45Ahí están.
40:49Ahí vivo
40:50hasta que Dios siera.
40:52Exactamente.
40:53Nada más.
41:02Con el tiempo
41:03que llevo viviendo aquí
41:04y conociendo
41:05a las personas
41:06que viven
41:06en esta zona azul
41:07me he dado cuenta
41:09de lo unidos
41:10que están.
41:11El componente social
41:13es muy importante.
41:15No están aislados.
41:19Ahora sabemos
41:20que formar parte
41:21de una comunidad fuerte
41:22alarga la vida.
41:24Esa es la mejor forma
41:25de envejecer
41:25para cualquiera
41:26sin tomar pastillas
41:27e inyecciones
41:28que alteran
41:29nuestro ADN.
41:30Bueno,
41:32es mi opinión,
41:33pero yo no malgastaría
41:34el tiempo
41:35en las zonas azules.
41:38Tenemos que resolver
41:39el problema
41:39del envejecimiento
41:41aquí y ahora.
41:41Hemos alcanzado
41:43un punto
41:43de la evolución
41:44en el que necesitamos
41:45acelerar la evolución
41:46nosotros mismos
41:47y para hacerlo
41:48tenemos que evolucionar
41:49nosotros
41:50y cambiar
41:51como seres humanos.
41:52la naturaleza no tiene
42:03ningún plan
42:03es producto
42:04del azar
42:05pero funciona
42:06la naturaleza
42:07ha creado
42:07la vida
42:08en este planeta
42:09durante los últimos
42:104.500 millones
42:11de años
42:12y ha puesto
42:13a punto
42:13perfeccionado
42:14y mejorado
42:15las cosas
42:15hasta alcanzar
42:16un grado
42:17de perfección
42:17increíble
42:18así que
42:19hay que tener
42:19mucho cuidado
42:20cuando se juega
42:21con la madre naturaleza.
42:36Una de las cosas
42:38interesantes
42:38de los supercentenarios
42:39y centenarias
42:40es que su sistema
42:41inmunológico
42:42resiste mucho mejor
42:43que el del resto
42:44de nosotros
42:44y eso significa
42:46que hay que tener
42:47un buen sistema
42:47inmunológico
42:48para vivir
42:49mucho tiempo.
42:58Steve Horvath
42:59es uno de los científicos
43:00que han aceptado
43:01la invitación
43:02del fundador
43:02de Amazon
43:03Jeff Bezos
43:04pero antes
43:06de embarcarse
43:07en esa nueva tarea
43:08trabaja en otro
43:09prometedor proyecto
43:10es el conocido
43:13como ensayo
43:14Trim
43:14diseñado por su colega
43:16Greg Feige
43:17para revertir
43:18el envejecimiento
43:18del sistema
43:19inmunológico
43:20ningún estudio
43:22en este campo
43:22había despertado
43:23tanto interés
43:24en los últimos tiempos
43:25el flujo
43:28de células
43:28inmunitarias
43:29desempeña
43:29un papel crucial
43:30en la lucha
43:31contra las enfermedades
43:32de nuestro cuerpo
43:33pero el suministro
43:34de esas células
43:35esenciales
43:36es limitado
43:37la glándula timo
43:38de nuestro cuerpo
43:39produce células T
43:40las grandes protagonistas
43:42del sistema
43:42inmunitario
43:43adaptativo
43:44sin embargo
43:45cuando llegamos
43:46a la pubertad
43:46el timo
43:47comienza a atrofiarse
43:48y es reemplazado
43:49por tejido adiposo
43:50y finalmente
43:51deja de producir
43:52nuevas células T
43:53cuando las hemos usado
43:55todas
43:55nuestro cuerpo
43:56se vuelve más vulnerable
43:57a los patógenos
43:58y a las enfermedades
43:59relacionadas con la edad
44:01como el cáncer
44:02los accidentes
44:03cerebrovasculares
44:04y la demencia
44:05cuando vi que se podía
44:10usar la hormona
44:11del crecimiento
44:12para regenerar
44:13el timo
44:13y recuperar
44:14la función
44:14del sistema inmunitario
44:16que se había reducido
44:17desde el 20%
44:18de la función
44:19de un sistema inmunitario
44:20joven
44:21hasta el 100%
44:22de un sistema inmunitario
44:23joven
44:24pensé que teníamos
44:25que hacer algo con eso
44:26pero nadie
44:27hacía nada
44:28así que experimenté
44:29conmigo mismo
44:30y regeneré
44:31mi propio timo
44:33publicó
44:35un artículo
44:36científico
44:37que describía
44:38a una persona
44:39y esa persona
44:40era él
44:41en 2016
44:45se repitió
44:46el experimento
44:47en esa ocasión
44:48se regeneró
44:48el timo
44:49de nueve sujetos
44:50de ensayo
44:50Feige sospechaba
44:52que el tratamiento
44:53tenía un efecto
44:54positivo
44:55en todo el cuerpo
44:56pero ¿cómo
44:57podría demostrarlo?
45:00esa persona
45:04vino a verme
45:04y me dijo
45:05¿me ayudarías
45:06a analizar
45:07un tratamiento?
45:08y cuando dijo
45:09rejuvenecimiento
45:10del timo
45:11inmediatamente
45:11le dije que sí
45:13Steve Horvath
45:14comparó
45:15las muestras
45:15de sangre
45:16de los sujetos
45:16del estudio
45:17antes y después
45:18del tratamiento
45:19y él se quedó
45:20igual de asombrado
45:21por los resultados
45:22o puede que más
45:23que nosotros
45:24si se confirmaban
45:26sería un gran éxito
45:28el objetivo inicial
45:32era eliminar
45:33la grasa del timo
45:34ese tratamiento
45:35tenía un efecto
45:36secundario
45:37inesperado
45:38realmente rejuvenecía
45:39la metilación
45:40el reloj epigenético
45:42después de un año
45:44de tratamiento
45:45los relojes epigenéticos
45:46de los nueve voluntarios
45:47del ensayo
45:48retrocedieron
45:49alrededor de 18 meses
45:50eso esencialmente
45:53significaba
45:54que su edad biológica
45:55se había rejuvenecido
45:56dos años y medio
45:57empezamos a recibir
46:02informes
46:02de algunos
46:03de los voluntarios
46:03del ensayo
46:04diciéndonos
46:05me siento muy bien
46:06me siento lleno
46:07de energía
46:08siento que mi mente
46:09funciona más rápido
46:11que antes
46:11antes de que concluyera
46:14ese ensayo
46:15un voluntario
46:16nos dijo
46:17sabes
46:18mi mujer me dice
46:19que me está saliendo
46:20más pelo
46:20y que se está oscureciendo
46:22yo pensé
46:23de verdad
46:23que interesante
46:24echemos un vistazo
46:25y miramos su pelo
46:27y vaya
46:27había cambiado mucho
46:29se le había oscurecido
46:30por todas partes
46:32debo decir
46:37que todos
46:37estábamos entusiasmados
46:39pero también
46:40que somos científicos
46:41serios
46:41y que por lo tanto
46:43siempre necesitamos
46:44desesperadamente
46:45un segundo estudio
46:46de validación
46:47y esa es la razón
46:50por la que sigo
46:51trabajando con Greg
46:52y por la que me he convertido
46:54en un participante
46:55del estudio
46:55un tercer estudio
46:57con más sujetos
46:58de prueba
46:58pretende corroborar
46:59los resultados originales
47:01si tuviera éxito
47:03la regeneración
47:05del timo
47:05será el primer tratamiento
47:07antienvejecimiento
47:08científicamente probado
47:10para el ser humano
47:11pero los científicos
47:12necesitan más datos
47:13Steve Horvath
47:15y su hermano
47:16se han presentado voluntarios
47:17para participar en el ensayo
47:19como gemelos idénticos
47:20son los candidatos ideales
47:22Steve recibirá
47:24el tratamiento
47:24de rejuvenecimiento
47:25y Marcus
47:26formará parte
47:27del grupo de control
47:28estamos listos
47:30para vuestra prueba
47:31de control
47:32esta es la prueba
47:33que se hace antes
47:34de participar
47:34en el ensayo
47:35TRIM-X
47:36después de 12 meses
47:38de tratamiento
47:38os examinaremos
47:39y veremos
47:40cómo ha ido
47:40la primera prueba
47:42es funcional
47:43en la que literalmente
47:45te levantas
47:46y te sientas
47:47tantas veces
47:47como puedas
47:48en 30 segundos
47:49él siempre me ha ganado
47:53desde que éramos pequeños
47:55tal vez
47:59después de 12 meses
48:00de tratamiento
48:01con TRIM
48:01puedas competir
48:02bien
48:03voy a contar hasta tres
48:05preparados
48:06listos
48:08ya
48:09muy bien
48:18ya está
48:19ahora que estáis bombeando
48:25vamos a mirar
48:26vuestro reloj epigenético
48:2880 mujeres
48:50y hombres
48:50de diferentes edades
48:51participan
48:52en el último estudio
48:53sobre el TRIM
48:54y el creador
48:55del tratamiento
48:56también espera
48:56volver a rejuvenecerse
48:58una vez más
48:58estoy impaciente
49:00la verdad
49:01me estoy haciendo mayor
49:02no quiero envejecer
49:03tengo 71 años
49:04no sé cuántos años
49:07viviré
49:07esa es una pregunta
49:08sin respuesta
49:09espero que más
49:10de lo habitual
49:11eso es todo
49:12lo que puedo decir
49:13en este momento
49:15el componente
49:17principal del tratamiento
49:18es una hormona
49:19del crecimiento
49:20para contrarrestar
49:22ciertos efectos secundarios
49:23también se añaden
49:24la hormona esteroide
49:25DHEA
49:26y la metformina
49:27un medicamento
49:28para la diabetes
49:29adentro
49:31cuando pienso
49:37en ese futuro
49:38biotecnológico
49:39y
49:39en cambiar
49:41la composición
49:42de nuestros cuerpos
49:43me preocupa
49:45mi sueño
49:47es que haya
49:48un tratamiento
49:48contra el envejecimiento
49:50con suerte
49:51en 5 o 10 años
49:52y que cuando la gente
49:54vaya a hacerse
49:55su revisión anual
49:56el médico
49:56les diga
49:57¿sabes?
49:58estás envejeciendo
49:59un poco demasiado rápido
50:00¿por qué no te tomas
50:01esta pastilla?
50:02ese es mi sueño
50:03ahora estamos creando
50:07la caja de herramientas
50:08se necesitan
50:09muchas tecnologías
50:11y necesitamos
50:12crear algunas
50:13tecnologías más
50:14para poder avanzar
50:15más rápido
50:16en términos
50:18de longevidad
50:19para todos
50:19creo que nos faltan
50:2025 años
50:21el desarrollo
50:24de un fármaco
50:25antienvejecimiento
50:26milagroso
50:27plantea problemas
50:28que amenazan
50:28los cimientos
50:29de nuestro orden
50:30natural y social
50:31¿cómo será
50:33nuestro planeta
50:33si todos vivimos
50:35para ser cada vez
50:36más viejos?
50:37¿la superpoblación
50:39hará que nuestros
50:39ecosistemas
50:40y sistemas sociales
50:41colapsen?
50:42¿cómo puede la longevidad
50:44estar en armonía
50:45con el mundo natural
50:46y la civilización humana?
50:47nuestro estilo
50:50de vida
50:50es caro
50:52consume recursos
50:53genera superpoblación
50:55es verdad
50:56cuando vivíamos
51:00muy poco
51:01la vida
51:02no tenía
51:02tanto valor
51:03y tampoco
51:04nos importaba
51:05tanto la naturaleza
51:06ni otras cosas
51:07así que tal vez
51:08no sea malo
51:09que vivamos
51:09más tiempo
51:10porque así
51:11nos preocuparemos
51:12más por nuestro
51:13planeta
51:13nuestro entorno
51:14y la vida
51:15del resto
51:15de los seres vivos
51:16de este planeta
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