Douleurs de cicatrices, épisio… on en parle avec charline.sagefemme
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00:00T'as accouché il y a peu de temps et tu as mal à ta cicatrice périnéale, que ce soit pendant les rapports ou en dehors des rapports.
00:05Moi je suis Charline, je suis sage-femme et aujourd'hui on va en parler.
00:08Alors je vais aller droit au but, que tu aies eu une épisiotomie ou une déchirure, la cicatrice n'est pas censée rester douloureuse pendant des mois.
00:14En gros, tu viens d'accoucher, tu as eu des points de suture, ok, c'est sensible les jours qui suivent.
00:19Dans ces cas-là, tu peux mettre de la glace, ça apaise, ça permet de dégonfler, tu peux prendre des antidouleurs
00:23et en quelques jours, c'est censé être de plus en plus supportable, franchement déjà.
00:27En 7 jours, c'est censé être beaucoup moins douloureux.
00:30Au bout d'un mois, si c'est toujours douloureux, déjà on peut se questionner.
00:33Donc bien évidemment, monte ta cicatrice à un soignant, comme ça on évalue si elle a bien cicatrisé.
00:37Et là, tu vas pouvoir masser.
00:38Parfois, c'est simplement les tissus qui sont un peu trop rigides à cause de la cicatrice
00:41et tu vas pouvoir prendre de l'huile végétale.
00:43T'imagines ici, c'est l'entrée du vagin ici, c'est le périnée.
00:47Et bien tu vas pouvoir masser cette zone, également entre tes doigts, au niveau de la cicatrice pour réassouplir, réhydrater.
00:54Et au fur et à mesure du massage, normalement la douleur va diminuer.
00:58Si malgré les massages, la douleur persiste encore, et bien de nouveau, va consulter.
01:03Il existe des sages-femmes et des kinés spécialisés sur les douleurs du périnée qui peuvent prendre en charge cette douleur.
01:10Ce que je veux que tu retiennes, c'est qu'une douleur n'est jamais normale.
01:14Donc que tu aies accouché il y a deux mois, que tu aies accouché il y a trois ans,
01:18il existe des solutions pour ne plus avoir mal.
01:20Donc on arrête de se dire pendant les rapports, non mais j'ai un petit peu mal au début, mais en vrai après ça passe.
01:24Tu n'es pas obligé de subir cette douleur, promis il existe des solutions, va consulter.