Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu sobre como fortalecer o sistema imunológico. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais.
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NotíciasTranscrição
00:00Vamos falar um pouco de saúde? No quadro Viva Bem de hoje, Macho Atala dá dicas para fortalecer o sistema imunológico.
00:09Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News. Você já deve ter ouvido falar sobre o shot da imunidade.
00:16Sim, de manhã cedo, tomar um shotzinho com alguns ingredientes, gengibre, limão, enfim, cada um tem a sua fórmula para que melhore a imunidade.
00:25Mas será que isso realmente tem efeito para a sua saúde? E a resposta é não.
00:31O sistema imunológico é muito complexo e não vai ser melhorado simplesmente por um shotzinho matinal, seja ele qual for.
00:40Se você quer ter um sistema imunológico mais forte, invista em boas noites de sono, uma alimentação como um todo equilibrada e principalmente faça atividade física.
00:50Tudo isso vai fazer com que seu sistema imunológico seja bem mais forte.
00:55Não acredite em milagres e em uma solução simples.
00:59O nosso sistema imunológico precisa ser trabalhado diariamente com os nossos hábitos.
01:04Gostou dessa informação? Quer dar uma sugestão para um novo tema?
01:07Vai lá no meu Instagram, arroba Márcio Atala.
01:10E aí, você já sabe, todo dia tem Viva Bem aqui na Jovem Pan News.
01:15Obrigado.
01:16Obrigado.
01:17Obrigado.
01:18Obrigado.
01:19Obrigado.