Bande de sportifs S01E01 - Le volley-ball - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:00Salut bande de sportifs !

00:08Aujourd'hui au gymnase on s'envole, on découvre le volleyball !

00:12Et voici à mort !

00:16Salut !

00:20Terrible ! Mais alors comment on joue ?

00:24Trop fastoche ! Tu vois au volley il y a deux équipes en compète, 6 contre 6 sur un terrain en rectangle.

00:28Et pour séparer les deux équipes au milieu du terrain, il y a un grand filet !

00:32On commence toujours par un service !

00:34Moi ce que je préfère c'est le service matché, le super kiff !

00:38Quand le ballon arrive dans ton camp, ton équipe a le droit à 3 touches et pas une de plus pour le renvoyer dans le camp adverse.

00:44La réception, la passe et l'attaque !

00:47Et puis on s'échange les postes, c'est ça qui est cool aussi !

00:50Mais attention si la balle sort des limites du terrain, le point est perdu !

00:54Si tu gagnes 3-7 en 25 points, t'as gagné le match !

00:57On a gagné !

00:59Et comme au volley on se jette dans tous les sens, il faut penser à des genouillères et des coudières !

01:07Moi je rajoute même du sparadrax sur mes doigts pour protéger mes articulations !

01:11Comme ça !

01:13Hey ! Terrible volleyball !

01:17Et pour être bien en forme sur le terrain de volleyball, je te conseille de faire quelques petits étirements le matin en te réveillant !

01:25Voilà ! Ça détendra tes muscles et tu gagneras en souplesse !

01:29Et plus d'informations sur mangezbouger.fr !

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