Bande de sportifs S03E06 - Pala - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:00Salut bande de sportifs !

00:07Je sais, accident de machine à laver, je n'avais plus que la tenue de danse de ma sœur à me mettre.

00:11Mais professionnelle jusqu'au bout, je réponds quand même présent.

00:14Voici Valentine, elle fait la loi sur le terrain de Paula.

00:22Salut !

00:23Super ton nouveau style Théo !

00:26Très drôle, bon terrible la Paula, mais ça a l'air super dur non ?

00:29Non, avec un peu d'entraînement, on s'éclate vite.

00:32Tu vas voir, à la Paula, on fait rebondir la balle contre ce mur, le fronton.

00:36On peut la frapper avant ou après un rebond.

00:38La balle doit être renvoyée avant le deuxième rebond, sinon c'est perdu.

00:41Et le premier qui a 13 points, gagne.

00:43Papa, c'était haut, je te l'avais dit, je suis ridicule.

00:45Si, si, ridicule, il faut que tu...

00:47C'était pour mon reportage.

00:49Mais bien sûr !

00:50Tu peux donc nous parler des muscles sollicités à la Paula ?

00:52Bon, à la Paula, ce sont surtout les cuisses et les mollets qui travaillent.

00:57Et bien sûr, il faut aussi un bras solide pour envoyer la balle.

00:59C'est le moment pour une petite anecdote.

01:04La Paula est l'un des sports de la pelote basque, mais il y a aussi la cesta punta ou le jeu à mains nues.

01:09Tous ces sports sont dérivés du jeu de paume pratiqué depuis plus de mille ans et très populaire à la cour des rois de France.

01:14Hé Théo, réflexe !

01:15Terrible la Paula !

01:17Et pour frapper fort la balle, muscle tes bras en faisant des exercices avec des bouteilles d'eau.

01:24Et un, et deux, et un, et deux...

01:27Voilà, pense à bien fermer les bouteilles avant.

01:29Héhé !

01:30Et plus d'informations sur mangezbouger.fr

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