Je mange comme l'homme le plus fort du monde (+10000 calories)

Tibo InShape

Transcript

00:00Nous allons maintenant cuisiner les repas de Eddie Hall

00:02surnommé The Beast

00:04La bête

00:05Quelques petits chiffres sur Eddie Hall

00:06Il mesure 1m90 et fait plus de 161kg

00:11Moi j'en fais 75

00:12161 c'est juste un petit peu plus

00:14Il a été élu l'homme le plus fort du monde en 2017

00:17Et il a le record du monde en soulevé de terre à 500kg

00:20C'était une performance incroyable

00:22Il commence sa journée en buvant 1 litre d'eau

00:24Histoire de se purifier le corps

00:26Et de bien pisser après

00:27Je vais cuisiner avec de l'huile de coco

00:28On commence avec 4 oeufs entiers

00:30On étale un peu l'huile dans la poêle

00:32Dans chaque oeuf il y a à peu près 6g de frottes

00:346 x 4

00:352, 3, 4

00:38Voilà donc ça les oeufs ça cuit

00:40Pendant que les oeufs cuisent

00:41On va faire cuire le bacon

00:42Ça on va le mettre 1 cuillère

00:44Pour l'instant on va faire les 2 toasts

00:47On va l'ouvrir en 2

00:48Voilà magnifique

00:50Ensuite un verre

00:521 litre

00:53Ah putain c'est 1 litre c'est vrai

00:54Et bien voilà

00:55Et bien tous les matins il boit 1 litre de cranberry

00:57Il va faire cuire maintenant les saucisses

00:59Pour le matin aussi ?

01:00Oui il mange beaucoup le matin

01:01Donc là il prend 4 saucisses le matin

01:03Une tomate

01:03C'est pas une tomate gros c'est un poivron

01:06J'ai l'impression de faire un barbecue quoi

01:11En fait le mec il met 2h rien pour préparer le petit dej

01:13Les saucisses elles sont prêtes

01:14C'est parti

01:16Ce déjeuner de viking quoi

01:18Petit déjeuner terminé

01:19On va faire comme les ioles

01:20Commencer par 1 litre d'eau

01:21Je suis sûr que j'aurai fini le verre d'eau

01:23Ça m'aura déjà rempli tout le ventre

01:25On attaque maintenant avec les haricots blancs

01:26Ah ça donne pas envie du tout

01:27Oh

01:29Ah je suis surpris tiens

01:30Eh c'est pas dégueu

01:31Je m'attendais à pire en vrai

01:32Maintenant on va tester les antioxydants

01:33Jus de cranberry

01:35Trop bon

01:35Waouh je crois que je n'en avais jamais bu avant du jus de cranberry

01:37Ah ça passe trop bien

01:381 litre c'est beaucoup

01:39Mais c'est trop beau

01:40Les saucisses

01:41Alors

01:41Hum

01:43En fait moi ça me va ce genre de petit dej

01:44Parce que j'adore manger salé le matin

01:46Moi je suis plus un mec salé que sucré

01:48Je valide les saucisses

01:49On va prendre une tranche de bacon

01:51Une tranche de pain

01:52On va mettre 2 oeufs au milieu

01:53Ça va nous faire un sandwich de l'espace

01:55Et refermer

01:55Et là

01:56Hum

01:57C'est tué

01:58Trop bon

01:59Petit déjeuner validé

02:00C'est parti maintenant pour le deuxième petit déjeuner

02:03Parce qu'il a un petit peu faim

02:05On va prendre des flocons d'avoine

02:06Une banane

02:07Une pomme

02:08Au cas où il est un petit peu faim avant la muscu

02:10Donc on va mettre de l'eau

02:11100 grammes de flocons d'avoine

02:13Et voilà

02:13On a le deuxième petit déjeuner avant la muscu

02:16Ok la team shake

02:17C'est l'heure du deuxième petit déjeuner pour Ediol

02:19Donc pour vous donner une idée les gens

02:20Personnellement le matin

02:21Je mange 60 grammes de flocons d'avoine

02:23Et c'est mon seul et unique petit déjeuner

02:25Lui c'est son deuxième

02:26Et il mange 100 grammes de flocons d'avoine

02:28C'est ouf

02:28Ça a pas de goût

02:29En même temps c'est des flocons d'avoine et de l'eau

02:30Ensuite la petite banane

02:31Mais j'ai appris que les bananes

02:32Ça s'ouvrait par là

02:33Vous percez l'embout là

02:34Et vous ouvrez comme ça

02:35Et voilà

02:36Bon bah ça c'est un goût de banane là

02:37Puisque c'est une banane

02:38Et ça c'est un goût de pomme

02:39Puisque c'est une pomme

02:40Maintenant c'est l'heure d'aller à la muscu

02:42Et pour la muscu

02:43Ils boivent encore du jus de cranberry

02:44Et ils mangent du beef jerky

02:46Du bœuf séché

02:47Pour avoir son apport en protéines

02:48Pendant la muscu

02:49Encore des calories en plus

02:50Entraînement terminé pour Ediol

02:52Il se fait un petit shaker de protein whey

02:55Bon entre nous je sais pas

02:56S'il se fait de la heat shape nutrition

02:58Là une dosette

02:5830 grammes

03:00Là j'ai mis 400 millilitres d'eau

03:01On remue dans le petit shaker team shape

03:03Tadam

03:04Le shaker est prêt

03:05Ça y est la team shape

03:06C'est midi

03:07On va préparer des pâtes

03:08De la viande

03:09Et des légumes

03:10On va donc préparer

03:11250 grammes de pâtes

03:12On va préparer les steaks

03:14Donc 3 steaks

03:14Là j'ai pris du 5% matière grasse

03:16Donc là on va mettre environ

03:17400 grammes de steaks

03:18Premier steak

03:19Des gros steaks hein

03:20Ah ouais c'est au solide

03:21Paf

03:22On a 200 grammes de pâtes

03:23Donc on mélange tout

03:24Voilà

03:25Comme ça on gagne du temps

03:26Donc les steaks

03:27C'est cuit

03:27Steaks, steaks et steaks

03:29C'est cuit pour ça

03:30On met tout comme ça

03:31On égoutte, on égoutte, on égoutte

03:32Attends, attends

03:33On va le récupérer

03:34On va le récupérer

03:34Il reste le cheesecake

03:35Donc il prend un demi cheesecake

03:37C'est cramé on dirait

03:39On le coupe en deux

03:40Ah ouais c'est fondant

03:41Ça a l'air bon

03:41Repas du midi

03:42Donc c'est parti

03:43On va voir si ces pâtes sont bien cuites

03:44J'aurais dû les mettre au micro-rondes

03:46On valide les pâtes

03:47La portion de pâtes est impressionnante

03:49Mais ça va voir

03:49Des brocolis cuits en même temps que le spaghetti

03:51Astuce gain de temps

03:53Très cool aussi

03:53En vrai moi je mange moins que cette portion là

03:56Mais je serais complètement capable

03:57De manger une portion comme ça

03:58Ça manque un peu de sauce quand même

03:59Maintenant on va goûter le petit cheesecake

04:00Je pense pas que ce soit le vrai cheesecake

04:02Ok c'est pas mal quoi

04:03C'est un gâteau alvéolé quoi

04:04On dirait un gâteau ya

04:05Ok la team shape c'est parti maintenant

04:06Pour le repas de 15h

04:08Donc là on a besoin de steak

04:10Et de fruits

04:10Donc là on va prendre deux steaks

04:12En moyenne dans un steak

04:13Qui a 20 grammes de proche

04:14Nice

04:14C'est bon la team shape

04:16Les steaks sont cuits

04:17Perso je les adore quand ils sont saignants

04:19Et là ils sont bien saignants

04:20Et avec ça on va manger une pomme

04:21Et une banane

04:22Bon pré-goûter

04:23Ok la team shape ça y est

04:25C'est l'heure du goûter

04:26Donc on va se faire des nuggets

04:28Encore un steak

04:29Un peu de pâtes

04:30Et un fruit

04:31Pour faire couler tout ça

04:32C'est parti en cuisine

04:33On remet un steak dans la poêle

04:34Allez les nuggets

04:36150 grammes de pâtes

04:38Parfait

04:38Ok les nuggets

04:39On les retourne

04:40Le steak aussi

04:41Vous avez sans goûter

04:44C'est ouf

04:44Ok la team shape on poursuit les repas

04:46Des pâtes

04:47Des nuggets

04:47Et du steak

04:48Là je peux vous dire que des prêts

04:49Il y en a

04:49Donc on va goûter les nuggets

04:51Ça c'est pas mauvais mon goût

04:53C'est bon les nuggets quand même

04:54Le steak bah

04:56C'est un goût de steak quoi

04:58Et les pâtes

04:58J'aurais du vraiment mettre de la sauce quand même

05:00C'est un peu trop sec pour moi

05:01C'est un goût de pâtes

05:03Le repas du soir

05:04Comme s'il avait pas assez mangé quoi

05:06Là nous avons réparé

05:07500 grammes de riz

05:08500 grammes de dinde

05:09Le demi-cheesecake il est où ?

05:10J'ai mangé

05:11T'as mangé l'autre cheesecake ?

05:12C'est vrai ?

05:13C'est vrai qu'il va falloir qu'il est une partie

05:14Bah

05:15Et Ediol mange aussi pour le dessert

05:19Un demi-cheesecake

05:20Que je ne peux pas vous présenter maintenant

05:22Puisque Tony vient de m'annoncer qu'il a mangé

05:24500 grammes

05:28La peau elle est trop petite

05:29Le riz

05:31J'ai pas de mots

05:33C'est des quantités

05:34Mais c'est incroyable

05:35Sans déconner

05:36Il mange 5 fois plus que moi

05:38Le riz dinde

05:39Et cheesecake dans le ventre de Tony

05:41Pour le repas du soir

05:43Check

05:43Ok la team shape

05:44Repas du soir

05:45Le riz

05:46Et la dinde

05:47Entre nous

05:47Je pense qu'il mange

05:49500 grammes de riz cuit

05:50Et non

05:51500 grammes de riz cru

05:52Comme je l'ai fait dans la vidéo

05:53C'est pas humain

05:54500 grammes de dinde

05:54Ça peut passer

05:55Mais pas comme ça

05:56Il faut mettre une sauce

05:57Ou un truc là

05:57C'est sec

05:58Et pour que moi je trouve

06:00Que c'est sec

06:00C'est que c'est vraiment sec

06:01Je vais pas réussir à tout manger

06:02Je vous le dis cache

06:03C'est l'heure d'aller au dodo

06:04Et avant d'aller au dodo

06:05On prend son petit shaker de whey

06:06Inchef Nutrition

06:07Et sa petite barre protéinée

06:09Inchef Nutrition

06:10Niveau protéines

06:11Là on est à peu près

06:12À 20 grammes

06:12Plus 15

06:1335 grammes de protéines

06:14Je pense que c'est pas mal

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