Skip to player
Skip to main content
Skip to footer
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Comments
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
تمارين لشد الجسم
Gheir
Follow
4/6/2025
تهمل الكثير من النساء ممارسة التمارين الرياضية، وتظن أن أعمال المنزل تغني عن الرياضة، والنتيجة زيادة في الوزن أو ترهل في عضلات البطن والصدر بسبب الحمل والرضاعة
Category
🗞
News
Recommended
0:22
|
Up next
كيف تحققين الاستفادة القصوى من تمارين وزن الجسم؟
Gheir
4/3/2025
0:25
جدول تمارين
Gheir
4/6/2025
1:30
تعرفي على قواعد أوليفيا باليرمو في الأناقة بمناسبة عيدها الأربعين
Gheir
today
0:20
ديور بعيون جوناثان أندرسون: مفهوم جديد للرفاهية وقصص ثقافية متناثرة
Gheir
2 days ago
0:49
لقطات وأحداث من اليوم الثالث من "هي هب" 2023
Hia Magazine
11/7/2023
0:18
خطوات مكياج "التوستد" لإطلالة برونزية متوهجة هذا الصيف
Gheir
today
3:39
تمارين رياضية تساعد في نحت الجسم بعد الولادة
Jamalouki.TV
9/11/2020
9:37
تمارين رياضية للتخسيس و حرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات
بيتكم
8/20/2021
5:03
تمارين لتمدد العضلات وقوتها .. حركات رياضية بسيطة من المنزل لكن نتيجتها فعالة و مفاجئة !
بيتكم
8/20/2021
1:30
10 طرق طبيعية لشد البطن المترهل وحرق دهون الجسم
Layalina - ليالينا
6/28/2018
2:57
تمارين بسيطة تساعدك في شد البطن والتخلص من الكرش نهائياً
Layalina - ليالينا
8/14/2021
2:31
5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ
Layalina - ليالينا
7/27/2021
3:06
بالفيديو، الطريقة الصحيحة لشد الجسم بواسطة الكرة السويسرية
Jamalouki.TV
9/17/2021
6:11
تمارين رياضية سهلة و مفيدة و مسلية من المنزل .. 6 دقائق تمنحك القوة و النشاط و خسارة الوزن
بيتكم
8/20/2021
5:20
تمارين لجميع عضلات الجسم .. 5 دقائق لحرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات رياضية
بيتكم
8/20/2021
8:03
تمارين لشد الجسم والأرداف من خلال استخدام وزن الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
2/23/2022
7:19
تمارين لشدّ كامل عضلات الجسم
Gheir
4/3/2025
8:29
تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر والأرداف
SuperMama
9/7/2017
1:01
بالفيديو، تمارين لحرق دهون المعدة تعلمناها من مدوّنات الرياضة العربيات والعالميات
Jamalouki.TV
11/7/2019
0:25
تمارين شد البطن للنساء
Gheir
4/6/2025
0:22
3 تمارين تحرّك كلّ عضلات جسمك
Gheir
4/3/2025
0:22
كيف تتخلصين من الدهون عبر رفع الأثقال؟
Gheir
4/3/2025
0:25
تمارين رياضية للبنات
Gheir
4/6/2025
0:20
تمرين البلانك
Gheir
4/6/2025
5:36
تمرين عضلات الاكتاف و اليدين .. حركات رياضية بسيطة لكنها مفيدة وفعالة
بيتكم
8/20/2021