بالفيديو، الطريقة الصحيحة لشد الجسم بواسطة الكرة السويسرية
  • 3 years ago
الكثير من النساء يعانين من تكدّس الدهون في منطقة الفخذين والمؤخرة. لا شكّ أنها عنيدة والتخلّص منها يتطلّب مجهود والتزام. لكن التمارين الرياضية بالتأكيد تساعد على شد المناطق المترهلة خاصّةً عند الاستعانة بالكرة السويسرية.
Recommended