introvertie - Vidéo Dailymotion

Lauriane Riquet

03/04/2025

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00:00Jour 2 pour essayer de ne plus être introvertie.

00:02Je sais pas toi, mais une des choses qui me terrifie le plus, c'est l'école.

00:04De forcément parler avec des gens, d'être interrogée par le prof devant tout le monde.

00:07Et le pire du pire, c'est quand tu dois aller au tableau.

00:08Là, pour moi, c'est l'équivalent d'une descente d'organe.

00:10Je deviens toute rouge, j'ai envie de mourir.

00:11Ben, vous savez quoi ? Je me suis lancé le défi de retourner à l'école.

00:13Ça fait trois ans que j'ai terminé les études et je pensais enfin me débarrasser de ça.

00:16Mais apparemment, je sais pas, j'aime me faire du mal.

00:18Et aujourd'hui, c'est mon premier jour.

00:19Je me suis réveillée avec une énorme boule dans le ventre et l'envie de tout annuler.

00:21Alors, j'ai essayé de commencer ma journée par me poser et prendre du temps pour moi.

00:24Comment vous faites pour essayer de vous détendre dans ces moments-là, quand vous êtes vraiment très stressée ?

00:27Petite pause dans le travail parce que j'ai un coursier qui m'a appelé pour me dire qu'il avait un colis pour moi.

00:30Et en vrai, ça m'a bien occupé la tête parce que pendant cinq minutes, j'ai pas pensé au fait que j'allais en cours ce soir.

00:34Par contre, ce colis Masterclass, c'est mon point de mie préféré et il est arrivé pile à l'heure de mon petit-déjeuner.

00:37Bon, par contre, je suis vite revenue à la réalité et j'ai recommencé à stresser.

00:39Et j'ai vraiment un réflexe de défense de vouloir tout annuler à chaque fois.

00:42Dès que j'ai peur, je me dis non, je vais annuler.

00:43Alors que si j'ai pris la décision de reprendre les cours, c'est parce que j'en ai vraiment envie.

00:45Mais cette peur me terrifie.

00:46Comment vous faites pour la gérer, vous ?

00:48Ça y est, c'était l'heure d'aller en cours.

00:49J'avais vraiment envie de me dissocier de moi-même.

00:50Je me suis mis au fond de la classe pour pas que les gens me regardent.

00:52Mais quand le prof m'a demandé de lire une phrase, bah là, je suis retombée dans mes travers du collège.

00:55J'avais l'impression de juste plus savoir lire.

00:56Mais je lance cette série de vidéos pour qu'on puisse s'entraider et surpasser notre peur.

00:59Alors abonne-toi, promis, on va réussir.

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