Quelle différence entre choc et traumatisme ? Christophe André - Vidéo Dailymotion

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10/03/2025

Retrouvez les chroniques de Christophe André sur le site de France Inter : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-chronique-de-christophe-andre

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00:00Quelle différence entre choc et traumatisme ? C'est notre sujet aujourd'hui.

00:05Quelle que soit la personne que tu regardes, sache qu'elle a déjà plusieurs fois traversé l'enfer.

00:11Qui a écrit cela ? Je vous le dirai en fin de chronique.

00:15Mais c'est très juste. Chaque personne que nous rencontrons trimballe avec elle son lot de souffrance,

00:21souvent muette et imperceptible de l'extérieur.

00:24Même quand ils font les malins, tous les humains sont des êtres sensibles, vulnérables.

00:29Vulnérables, en latin, ça veut dire blessés. Nous sommes blessables.

00:33Et la plupart des humains, donc, sont des cabossés de l'existence.

00:37À des degrés divers, bien sûr. Certains le sont immensément plus que d'autres.

00:42Mais cabossés, ils le sont à peu près tous.

00:45L'adversité et les blessures sont le loyer de notre vie.

00:49Les chocs sont de toutes sortes. S'entendre annoncer un cancer ou une rupture amoureuse,

00:55subir une humiliation publique ou une agression physique,

00:59voir un proche ou un inconnu agoniser.

01:01Je vous laisse compléter. La liste est infinie.

01:05Ces moments laissent en nous une trace vive, impriment notre mémoire à jamais.

01:10Mais sur l'échelle d'intensité des souffrances humaines,

01:13tous les événements choquants ne se valent pas, ne provoquent pas les mêmes dégâts.

01:18C'est la question du seuil, de la différence entre choc émotionnel et traumatisme psychique.

01:25Les chocs simples provoquent une émotion forte, une perturbation intérieure

01:30dont l'empreinte sera un souvenir douloureux qui ne s'effacera pas, qui restera dormant en nous.

01:36Il se réveillera de temps en temps, mais nous pourrons l'apaiser.

01:40Dans le traumatisme, le choc est plus profond, destructeur.

01:45Sur le moment, l'émotion est si forte qu'elle provoque souvent panique.

01:49Sidération est à second.

01:51Et la mémoire traumatique est ensuite une mémoire perturbée.

01:55Elle n'archive pas l'événement au rayon du passé, mais du présent.

01:59Et chaque fois que la vie nous rappelle le trauma,

02:02l'émotion et la détresse ressortent de leur boîte,

02:06non comme des souvenirs, mais comme une actualité,

02:09comme si le danger était toujours là, autour de nous, prêt à recommencer.

02:14La mémoire traumatique, ce n'est pas un mauvais souvenir du passé,

02:17c'est le présent ressuscité de l'effroi.

02:20Que faire ?

02:21On n'oublie jamais un traumatisme, mais peut-on en guérir ?

02:24Nos parents, nos grands-parents et tout le cortège de nos ancêtres

02:28choisissaient le plus souvent de les taire,

02:31de ne pas parler ni reparler de leurs blessures.

02:33Nous avons fait le choix inverse, affronter le souvenir et en parler.

02:37Cela permet d'abord d'être consolé par l'affection, par l'amour.

02:42Cela permet ensuite de se réparer, de se remettre dans la vie,

02:46dans l'action, de refaire des expériences de sécurité répétées

02:50là où le trauma détruit toute croyance qu'on peut vivre quelque part en sécurité.

02:56Ce qui répare, c'est aussi parler, écrire, poser,

02:59mettre à plat dès que possible ce que l'on a vécu, seul ou aidé par quelqu'un.

03:04Cela permet enfin de se soigner.

03:06Tous les traumas ne provoquent pas cette souffrance que l'on appelle stress post-traumatique,

03:11mais quand c'est le cas, le soin est indispensable.

03:15Autrefois, on ne soignait pas les traumatismes psychiques ou trop tard ou mal,

03:19et alors apparaissaient dépressions, toxicomanie, troubles du comportement.

03:23Aujourd'hui, des thérapies éprouvées, comme les TCC ou le MDR,

03:27permettent de sauver les patients traumatisés.

03:31Quand tout cela s'est mis en place, peu à peu, le goût de la vie peut renaître.

03:36Vous vous souvenez ce que je disais tout à l'heure ?

03:38Quelle que soit la personne que tu regardes,

03:41sache qu'elle a déjà plusieurs fois traversé l'enfer.

03:44C'est de Christian Bobin qui écrivait aussi ceci qui décrit assez bien

03:49la réapparition mystérieuse du goût de la vie chez les personnes victimes de traumatismes.

03:54« J'admire chaque jour, en sortant de chez moi, la grande confiance des nuages,

04:00leur inlassable candeur qui enroule au-dessus de nos têtes

04:04comme s'il y avait une provision de biens éternellement plus grande que celle du mal. »

04:09Une provision de biens éternellement plus grande que celle du mal.

04:12C'est à cela qu'il nous faut continuer de croire pour continuer de vivre.

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