Les Bénéfices de la colère sont-ils supérieurs à ses inconvénients ?

France Inter

02/06/2024

Par Christophe André

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00:00Deux questions.

00:011. Les bénéfices de la colère sont-ils vraiment supérieurs à ses inconvénients ?

00:072. Est-il possible de changer le monde sans se mettre en colère ?

00:11On parle de tout ça dans un instant.

00:13La colère, bof, je n'arrive pas à aimer la colère.

00:17Je suis pourtant un expert en la matière ancien-colérique,

00:20venant d'une famille de gros colériques.

00:23Mais justement, j'ai pu en observer à maintes reprises les conséquences,

00:27et mon constat est sans appel.

00:29Trop de dégâts pour trop peu de bénéfices.

00:32Petit tour d'horizon en trois questions.

00:351. La colère comporte-t-elle des bénéfices pour la personne qui l'exprime ?

00:41On croyait autrefois en son effet cathartique,

00:43on pensait que la colère exprimée soulageait et calmait.

00:47Mais non. Les études sont formelles.

00:50Ça ne marche pas de se défouler.

00:52On en ressort encore plus énervés et prêts à se remettre en colère.

00:56Tous les dispositifs à la noix, punching ball,

01:00autres cibles pour taper ou cogner,

01:02nous rendent ensuite encore plus rageurs et encore plus énervés.

01:06La colère, c'est comme le dentifrice.

01:08Une fois sortie du tube, elle n'y rentrera plus.

01:112. Peut-être existent-ils des bénéfices pour la personne qui subit la colère ?

01:16Peut-être que ça peut l'aider à réfléchir, à changer, à se remettre en question ?

01:20Eh bien, c'est rare.

01:21La colère, c'est une agression contre soi, ses idées, ses convictions.

01:25C'est une intimidation, un passage en force.

01:28Qui aime subir ça ?

01:29La colère écarte du dialogue et prépare au conflit, présent ou à venir.

01:33La personne qui a dû reculer en garde de la rancune et attend son heure pour se venger.

01:393. Pour terminer, y a-t-il des bénéfices pour la personne qui observe la scène de colère ?

01:45Si on n'en est pas la cible,

01:47la colère peut-elle aider à convaincre les tiers de la légitimité d'une cause ?

01:51Ce n'est pas sûr du tout.

01:52Au contraire, la plupart des humains n'aiment guère les éructations de la colère.

01:57Et avec le recul, ils voient mieux qu'elle pousse à la subjectivité,

02:01à l'aveuglement, à l'injustice et parfois à la violence.

02:05Bon, tout ça, c'est pour les colères entre personnes.

02:08Mais en politique, que penser de la colère ?

02:11Car il existe aujourd'hui un usage politique de la colère que certains tentent à légitimer.

02:17Là encore, ce n'est pas si simple.

02:19Chez les anciens, grecs ou latins, il y avait deux émotions hautement réprouvées,

02:24la colère et l'orgueil.

02:26Parce que ces deux émotions brisent le lien social.

02:30Or, une société est faite de liens que la colère endommage durablement.

02:35Il y avait déjà un débat à l'époque.

02:37Théophraste, philosophe grec, disait

02:40« Il est impossible que l'homme de bien ne s'irrite pas contre les méchants. »

02:45Ce à quoi le philosophe romain Sénèque répondait

02:48« Certes, certes, mais à ce compte, plus on serait irascible et plus on serait homme de bien. »

02:54Et il ajoutait « La colère ne veut pas être gouvernée.

02:57Elle s'irrite contre la vérité elle-même, si la vérité se manifeste contre sa volonté. »

03:03Finalement, ce fonds de commerce de la colère que font les colériques

03:07pour intimider et faire taire et certains politiciens

03:11pour rallier les électeurs à leur cause est toujours dangereux.

03:14Et bien souvent, à la longue, contre-productif.

03:18Mais attention, la colère est un phénomène émotionnel naturel et normal.

03:23Elle est une réponse explosive et parfois légitime à une frustration ou à un sentiment d'injustice.

03:30Elle est bénéfique par l'élan et l'énergie qu'elle nous donne pour agir.

03:35Elle ne l'est pas comme outil durable pour comprendre et changer le monde.

03:40Ressentir et comprendre la colère, oui. S'énerver et hurler, non.

03:45Et déguiser en colère altruiste une indignation égoïste, non encore.

03:50Il convient donc de viser cet idéal, garder l'énergie de la colère

03:55après en avoir retiré les agitations et capacités d'agression.

03:59Et oui, comme toutes les sources d'énergie, la colère n'est utile qu'une fois canalisée et contrôlée.

04:05Bon allez, je pense que cette chronique est en train de mettre un certain nombre de personnes colériques en colère.

04:12Alors j'en reste là pour ne pas leur gâcher complètement la journée.

04:16Et je quitte mes auditrices et auditeurs rageux sur ce clin d'œil de Pierre Desproges.

04:23Bonjour ma colère, salut ma hargne et mon courroux, coucou !

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