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🤯 Se remettre d’une rupture amoureuse (neuroscience et rupture amoureuse) 💔 #relation #couple
Maxime Heras
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07/02/2025
Catégorie
✨
Personnes
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Si tu viens de vivre une rupture amoureuse et que tu te dis
00:02
je ne m'en remettrai jamais, ma vie est foutue
00:04
et bien sache que c'est une illusion de ton cerveau.
00:06
Des scientifiques en neurologie ont démontré que notre cerveau
00:09
surestime l'intensité et la durée de nos émotions négatives
00:12
et de notre souffrance.
00:13
C'est ce qu'on appelle le biais cognitif de projection.
00:16
Lorsque tu souffres, ton cerveau est comme bloqué dans le moment présent
00:19
et pense que ce que tu ressens maintenant va durer éternellement.
00:22
Pourtant, la plupart des participants des études
00:24
ont constaté qu'ils allaient bien mieux, bien plus rapidement qu'ils ne l'imaginaient.
00:27
Alors la prochaine fois que tu vis une rupture amoureuse
00:29
rappelle-toi que ton cerveau exagère ta douleur
00:31
mais que tu iras mieux beaucoup plus vite que tu ne le crois.
00:34
Alors donne-toi la permission de souffrir sur le moment présent
00:36
mais garde bien sûr à l'esprit que tu te sentiras mieux de jour en jour.
00:39
Je coupe une seconde pour te dire que ma formation Youtube Starter
00:42
pour t'apprendre à vivre de Youtube est dispo en promo en ce moment.
00:45
Le lien est dans ma bio et en commentaire épargné.
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