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Simon LAFAGE
  • 05/09/2024
Comment surmonter une rupture amoureuse ?

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Personnes
Transcription
00:00Comment surmonter une rupture amoureuse ?
00:02Une rupture, c'est une mort. C'est la mort d'une partie de toi.
00:05A partir de là, tu as l'impression que ton monde a complètement changé.
00:08Et dans ce nouveau monde, tu es seul, perdu.
00:11Le conseil que je vais te donner, c'est peut-être pas le conseil que tu as envie d'entendre.
00:14Mais je vais te le donner quand même.
00:16Lorsque tu peux t'occuper, te distraire, voir tes amis pour te changer les idées, bien sûr fais-le.
00:21Mais il y aura des moments où tu te retrouveras seul, avec tous ses souvenirs, ses regrets, ses tristesses.
00:25Autorise-toi à ressentir ses émotions. N'essaie pas de les fuir ou de les ignorer.
00:29Profite-en pour plonger à fond dans ce que tu ressens.
00:32Si ça te fait pleurer, autorise-toi à pleurer.
00:34Donne-toi la permission d'être triste.
00:35Sans mal, il n'y aurait pas de bien. Sans souffrance, il n'y aurait pas de joie.
00:39En acceptant de ressentir, tu enclenches le processus de guérison.
00:42Et tu en ressortiras plus fort.
00:44Pour devenir meilleur, abonne-toi.

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