🤯 Se remettre d’une rupture amoureuse 💔 #relation #couple

Regardez 🤯 Se remettre d’une rupture amoureuse 💔 #relation #couple - Maxime Heras sur Dailymotion

Transcript

00:00Est-ce que tu t'es déjà dit après une rupture amoureuse que tu ne t'en remettrais pas et que ta douleur ne disparaîtra jamais ?

00:05Eh bien, sache que c'est une illusion de ton cerveau.

00:07Des scientifiques en neurologie ont démontré que notre cerveau

00:10surestime l'intensité et la durée de nos émotions négatives et de notre souffrance.

00:14C'est ce qu'on appelle le biais cognitif de projection.

00:16Lorsque tu souffres, ton cerveau est comme bloqué dans le moment présent

00:19et pense que ce que tu ressens maintenant va durer éternellement.

00:22Pourtant, la plupart des participants des études ont constaté qu'il s'est allé bien mieux,

00:26bien plus rapidement qu'ils ne l'imaginaient.

00:28Alors la prochaine fois que tu vis une rupture amoureuse,

00:30rappelle-toi que ton cerveau exagère ta douleur,

00:32mais que tu iras mieux beaucoup plus vite que tu ne le crois.

00:34Alors donne-toi la permission de souffrir sur le moment présent,

00:37mais garde bien sûr à l'esprit que tu te sentiras mieux de jour en jour.

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