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CNEWS
  • 25/12/2024
Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau

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Transcription
00:00Alors à cette période de fête, vous nous parlez d'alcool ce matin, et plus précisément d'idées reçues sur l'alcool.
00:06Pour commencer, autour de la table, première idée reçue, les hommes supportent mieux l'alcool que les femmes.
00:12Vrai ou faux ?
00:13Vrai ou faux ?
00:14C'est une question de corpulence ?
00:15Non, on te demande.
00:16C'est moi qui dois répondre ?
00:18Oui, autour de la table, est-ce que selon vous, les hommes supportent mieux l'alcool que les femmes ?
00:23Oui.
00:24Oui.
00:25Oui.
00:26Et bien oui.
00:27C'est une question de corpulence ?
00:28J'ai encore eu quelques preuves hier.
00:34Oui, c'est vrai, c'est une question de corpulence comme vous venez de le dire,
00:36parce qu'en fait, l'alcool, ce sont des toutes petites molécules qui vont aller se dissoudre dans l'eau,
00:41qui ont une grande affinité pour l'eau.
00:42C'est d'ailleurs pas par hasard que ça agit énormément sur le cerveau, puisque le cerveau, c'est essentiellement de l'eau.
00:47Donc on dit que le cerveau est une éponge à alcool.
00:50Donc effectivement, les hommes, question de corpulence, mais pas que.
00:54C'est que les hommes ont plus d'eau que de graisse, alors que les femmes ont plus de graisse que d'eau.
00:58Voilà.
00:59Donc les hommes supportent mieux l'alcool que les femmes.
01:01Après, les gens vous disent souvent, oui, mais quand on mange, tout va bien, ça permet de diminuer l'alcool, c'est bien de manger.
01:09Est-ce qu'à votre avis, le fait de manger, ça diminue l'absorption ?
01:13Au ton de votre voix, non.
01:14J'aurais dit oui, mais je pense que c'est difficile.
01:17Tu as raison.
01:18Oui.
01:19Est-ce que vous pensez vraiment que… ?
01:22Alors, en revanche, ça va retarder votre taux d'alcoolémie.
01:27Oui.
01:28Puisque ça va rester plus longtemps dans l'estomac.
01:30Si vous buvez à jeun, en cinq minutes, ça arrive au cerveau, par exemple.
01:35En revanche, si vous avez l'estomac plein, ça va mettre un petit peu plus de temps pour passer dans la circulation.
01:40Donc ça va être retardé, mais le taux d'alcoolémie sera exactement le même.
01:45Pareil pour boire.
01:47Les gens disent, au mieux, boire de l'eau, ça me permet de diminuer le taux d'alcool.
01:50Que nenni, ça ne va rien changer.
01:53En revanche, ce qu'il y a de bien, c'est que quand tu bois de l'eau, tu bois moins d'alcool.
01:56Je ne peux pas faire les deux en même temps.
01:58Plus généralement, on dit un verre d'alcool, un verre d'eau.
02:00Ça, c'est la formule magique.
02:01C'est une technique de Barman.
02:02Oui, mais c'est même deux verres d'eau.
02:04Mais surtout, l'alcool, ça ne changera rien au taux d'alcoolémie.
02:09En revanche, l'alcool, il est très rapidement absorbé, mais il est très lentement éliminé.
02:17Très, très lentement.
02:19Par exemple, il faut à peu près une heure et demie pour éliminer un verre d'alcool.
02:26Vous voyez, c'est quand même très long.
02:28Donc, il va falloir aider notre foie, parce que notre foie, pour éliminer l'alcool, a besoin de beaucoup d'eau.
02:37Pour éliminer quatre verres d'alcool, notre foie utilise un litre d'eau.
02:42C'est pour ça que ça déshydrate l'alcool.
02:45Et non seulement ça déshydrate, parce que notre foie a besoin d'eau pour éliminer l'alcool,
02:49mais aussi, ça agit sur l'hormone diurétique.
02:53Donc, on va faire pipi plus souvent.
02:55Quand on boit, l'alcool déshydrate.
02:58C'est ce qui explique la gueule de bois le matin.
03:00La gueule de bois, c'est quand vous avez zéro alcool dans le sang.
03:03Mais c'est simplement que, comme votre organisme a puiser toute l'eau pour se débarrasser de l'alcool,
03:09vous êtes déshydraté et vous avez une tête comme ça.
03:12Non mais c'est vrai, c'est important.
03:14Moi, ce que je vous conseille, si par hasard vous devez boire, c'est bientôt le 31,
03:19si par hasard vous devez boire...
03:20Avec modération.
03:21Avec modération, bien sûr.
03:23Aucun slogan n'a mérité une telle admiration de ma part.
03:28C'est vraiment le seul truc qui est réellement adapté, c'est avec modération.
03:33Donc, si vous devez boire, au coucher, buvez de l'eau et au réveil aussi.
03:37Et n'utilisez pas de médicaments pour les maux de tête,
03:40parce que vous allez faire travailler encore votre foie et il va y avoir encore compétition.
03:44Donc, on se calme sur les médicaments, mais de l'eau, de l'eau, de l'eau, de l'eau.
03:47Après, autre idée reçue, est-ce que le fait de boire du café, d'aller courir,
03:51de prendre une douche froide va permettre d'éliminer l'alcool ?
03:55Ben non.
03:56Non.
03:57On se sent mieux après du sport.
03:59Oui, on se sent mieux, mais rien ne permet d'éliminer plus vite l'alcool.
04:03Il vous faudra de toute façon, pour éliminer quatre verres, il vous faudra six heures.
04:09Voilà, c'est comme ça, c'est pas autrement.
04:11Ça veut dire que je peux éliminer au moins les effluves d'alcool ?
04:15Ce que tu viens de dire est intéressant, comme toujours.
04:19Merci. Joyeux Noël.
04:21En fait, on élimine pratiquement 95 % d'alcool par le foie.
04:25Il y en a un petit peu par les poumons et il y en a très, très peu par la transpiration.
04:29Mais c'est genre 1 %.
04:31Après, l'alcool est-il aphrodisiaque ?
04:33Là, c'est compliqué.
04:34Il me faudrait deux heures, mais on ne les a pas.
04:38Elle vous les prendrait.
04:40Aphrodisiaque, ça veut dire agir sur le désir, sur la puissance et sur le plaisir.
04:44Et là, ça va être très dose dépendant.
04:47L'alcool, tout se joue sur la dose.
04:51Par exemple, vous désinhibez, certes oui, mais trop d'alcool, vous allez devenir lourd.
04:56Et tout est comme ça.
04:58Ça va échauffer certains sens, mais ça va ramollir certains autres.
05:02On n'a pas la réponse réelle.
05:06Je termine sur une chose quand même médicale, pratico-pratique.
05:10À un moment, parce que l'alcool retarde l'éjaculation.
05:12On a même pensé, certains scientifiques ont pensé, pour les éjaculateurs précoces,
05:17de leur donner de l'alcool.
05:18Mais éthiquement, c'est absolument impensable qu'on ne l'a pas fait.
05:22Et puis, n'oublions pas que ça endort, l'alcool.
05:24Donc, ce n'est quand même pas très réglable.