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Cáncer de Mama: Concientización en Octubre
Nueve TV Digital
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22/10/2024
️ ¡Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama! Aprende sobre prevención y cuidado con un experto en salud reproductiva. ¡Infórmate! ✨
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de mamá, yo ya les comentaba
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acerca de que en octubre se
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conmemora el mes de la
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concientización sobre el cáncer
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de mamá, y por eso, el día de
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hoy nos acompaña Sonia Itzel
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López Mendoza, ella es
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nutrióloga de la Jurisdicción
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Sanitaria número uno para
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platicar acerca de por qué es
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importante voltear a ver este
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mes y todo lo que podemos hacer
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para prevenirlo. Bienvenida,
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¿Cómo estás? Hola, muchísimas
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gracias, muchísimas gracias por
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la invitación. Sí, el día de
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hoy venimos a platicar de un
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tema muy importante y como
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mencionan, pues, en el mes de
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octubre se conmemora el Día
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Mundial contra la lucha,
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perdón, la lucha contra el
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cáncer de mamá. Claro. Pero,
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pues, ahora sí que es muy
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importante recalcar que, pues,
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esto se debe de hacer todo el
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año, no esperar solamente al
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mes de octubre para estarnos
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monitoreando, revisando, y
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pues, ahora sí que estarnos
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acudiendo a nuestras citas
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médicas. Así es, y yo, bueno,
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yo quiero comenzar con el por
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qué es tan importante el estar
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previniendo o haciendo
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chequeos con el cáncer, porque
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si vienes de la lucha contra el
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cáncer, pues, es mejor tener
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este espectro de de tiempo en
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el que se pueden prevenir
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muchas cosas, porque es
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importante la prevención. Sí,
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de hecho, bueno, ahorita en el
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cáncer de mamá tenemos una
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estadística de que noventa por
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ciento de los casos, pues, se
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detectan en una etapa tardía,
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¿Por qué? Porque no estamos o
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sea, no nos hacemos nuestros
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chequeos correspondientes,
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este, pensamos que el cáncer de
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mamá es a partir de los cuarenta
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años, ya tenemos un aumento del
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diez al catorce por ciento de
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cáncer de mamá en menores de
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cuarenta años. Entonces, sí,
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debemos de estarnos haciendo
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nuestros chequeos, a partir de
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los veinte años, debemos de
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estarnos haciendo nuestras
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autoexploraciones, a partir de
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los veinticinco años debemos
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acudir con personal médico para
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que nos hagan nuestras
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detecciones, y a partir de los
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cuarenta años, es ya una
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mastografía. OK. Ahora, la
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pregunta es, aquí, ¿Qué papel
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se maneja con la alimentación?
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Pues, incluso la obesidad y el
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sobrepeso es un factor de riesgo
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para tener cáncer de mamá.
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Entonces, pues, una vida
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sedentaria y llevar una mala
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alimentación, pues, es un factor
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de riesgo muy grande. Entonces,
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sí es debemos de cuidar nuestra
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alimentación. Ahorita, como
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sabemos, pues, ya todo lleva
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hormonas, ya todo es
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industrializado. Entonces, pues,
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sí, tratar de cuidar muchísimo
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es algo que sucede no solamente
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con esta afectación de salud,
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sino en general, y es el miedo a
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que te den un diagnóstico, ¿No?
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Las personas preferimos no saber
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y pensamos que en el ignorar,
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pues, simplemente no se va a
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desarrollar, pero evidentemente
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no es así, e incluso podemos
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salvar, pues, alguna
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consecuencia más grave, ¿No? Sí,
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exactamente, por eso los
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invitamos de verdad a que todas
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las mujeres, porque sabemos, el
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principal factor de riesgo es
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el cáncer de mamá en hombres,
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aunque también existe el cáncer
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de mamá en hombres, es el uno
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por ciento, y yo creo que muchos
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no lo saben. OK. Entonces,
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también debemos de estar
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monitoreándonos, pero pues,
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bueno, es muy poco probable el
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cáncer de de mamá en hombres.
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Entonces, las invitamos a que
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de verdad se se autoexploren,
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esto debe de ser una vez cada
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mes, y a partir de los veinticinco
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como les comento, acudir con
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nuestros médicos a que nos hagan
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la exploración clínica, y esto
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es cada año. Entonces, si de
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nos lleva ni diez minutos, y
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podemos prevenir el cáncer de
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mamá. O podemos detectar en una
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etapa temprana, en todo caso
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que que se llegue a tener.
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Claro. Qué importante es hacer
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esta conciencia, y ¿Sabes qué?
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Este año es cuando más he
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escuchado también el que
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invitan a los varones a
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revisarse, como que otros años
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no se había invitado, aunque la
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cifra es menor, pero existe, y
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si existe, ahí está, y hay que
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estarnos checando todos. Y
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bien, ya lo decíamos que no
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solamente es para mujeres, sino
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también para hombres, pero
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tenemos que saber cuáles son los
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síntomas, o los signos que
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pueden poner en evidencia que
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está sucediendo algo en nuestro
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cuerpo. Claro, bueno, pues esto
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se nota cuando tenemos, por
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ejemplo, hundimiento, desde en
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el pezón, o en cualquier área
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del seno, enrojecimiento, piel
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de naranja, secreciones, bultos
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o bolitas, porque pues es lo
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que lo principal, más o menos,
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cuando sienten una bolita es
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cuando acuden a la revisión,
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pero de todos estos también, pues
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es como un conjunto de de
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signos que ya podemos decir,
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sabes que esto no es normal, me
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tengo que ir a revisar, pero
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también hay que aprender a
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diferenciar, cuando las mujeres
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estamos en nuestro periodo
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menstrual, los senos tienden
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a inflamarse. Entonces, aquí se
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recomienda esperar de cinco a
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siete días para hacer la
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autoexploración. También cuando
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están en lactancia materna, se
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debe hacer la autoexploración
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para conocer el cuerpo, porque
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como sabemos, cuando están en
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lactancia, se hacen los nódulos,
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y no precisamente es como que un
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tumorcito, una bolita, sino que
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pues es lo que nos produce la
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leche. Entonces, hay que
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aprender a conocer nuestro
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cuerpo, por eso se les
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recomienda, como les seguimos
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con lo mismo, autoexplorarnos
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cada mes. Claro. Qué importante
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es, porque digo, nadie va a
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venir a checarte. Claro. O sea,
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nosotros tenemos que hacer
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conciencia con nosotros mismos,
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y si nosotros no cuidamos
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nuestra salud, ¿Quién lo va a
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hacer? O sea, ya que nosotros
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estamos viendo algo que nomás
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no, o por este, los que tenemos
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la costumbre de estarnos
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checando, vamos ahí con ustedes
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al centro de salud, y entonces
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ya, órale, o sea, ya nos
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revisan, pero tenemos que
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acercarnos, eso es un hecho.
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Ahora, ¿Hay algo, aparte,
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sabemos que la obesidad, pero
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¿Hay algún alimento que
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pudiera favorecerlo? No sé,
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algo cargado en, no sé, en
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muchos azúcares, o que tenga
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alcohol, ¿Hay algo? Una dieta
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alta en grasas, también puede
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ser un factor de riesgo, y
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como les mencioné, ahorita,
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toda la alimentación, pues, no
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puedes estar tú cien por ciento
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seguro que sea saludable, digo,
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desde el pollo, las carnes,
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pues, ponen hormonas, quizá,
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para que crezca más rápido el
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animal, entonces, ahí ya también
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estamos consumiendo lo que son
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hormonas. Bueno, también tener
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una vida sedentaria, también es
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un factor de riesgo, entonces,
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sí, debemos de cuidar muchísimo
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esa parte de la alimentación,
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la actividad física, mantenernos
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activos, pues, para tratar de
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prevenir un poco esta
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enfermedad. Así es, y bueno,
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evidentemente, todas estas
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campañas de concientización y
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de comunicación también se dan a
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través de, pues, las redes
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sociales de los servicios de
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salud. ¿Cómo podemos
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encontrarnos? En Facebook,
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estamos como Servicios de Salud
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de San Luis Potosí, y
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Jurisdicción Sanitaria número
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uno, igual los invitamos,
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tenemos la campaña de citas para
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mastografías a partir de los
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cuarenta años, pero este es todo
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el año, todo el año, son
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totalmente gratis, entonces, los
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invitamos a que acudan a los
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servicios de salud, estamos en
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la UNEM de DICAM, es donde
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tenemos los mastógrafos, pues,
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para realizarles sus estudios.
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No, pues, qué mejor, porque
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aparte, sin tener costo, y
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pueden tener un diagnóstico, y
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aparte, sobre todo, algo que
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nadie te va a dar, que es la
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tranquilidad. Exacto. De que
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estás bien, ¿No? Exactamente.
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Luego estar pensando, te lleva
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a lugares muy oscuros
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mentalmente, muchísimas gracias.
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No, muchísimas gracias a
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ustedes. Gracias. Gracias por
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el espacio. Ah, no, hombre, así
07:01
es, muchísimas gracias por esta
07:03
información.
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