المروحة والتكيف.. د. علاء الدين أحمد يكشف أسباب وجع العظام في المراحل العمرية المختلفة وأفضل علاج

TeN TV - قناة تن الفضائية

مشكلتنا اننا بنحب ننام في المروحة والتكيف عشان الجو حر.. د. علاء الدين أحمد يكشف أسباب وجع العظام في المراحل العمرية المختلفة وأفضل علاج  وذلك خلال لقائه  مع نورين شحاته وممدوح الشناوي في برنامج #البيه_والهانم  اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00احنا مشكلتنا اللي احنا محب ننفل بروحة في التكييف

00:03وجو حر انت شايف يعني جو حر جدا

00:06بس انا بقوم انهم يتدخدخ

00:08وطبعا احنا دخلين على مدارس ودخلين على جامعات

00:11فالواحد مش هينفعل رأي الجامعة ومش قادر يتحرك على رجله وظهره

00:14قولينا بقى

00:15انت عارف ايه دخدخة العضم الحاكم المتواجد فيها دي

00:17النتيجة لتراكمات السنين

00:20لان احنا بنتكلم في عضم يعني بنتكلم في كالسن

00:23واحنا طول عمرنا منخش الكالسن من الصورة الكافية دي رقم واحد

00:26رقم اثنين المسؤول عن ترسيب الكالسن في العضم

00:29هو فيتامين دال واحنا كلنا عندنا نقص فيتامين دال

00:32رقم ثلاثة ان احنا عندنا مشاكل في المفاصل

00:35ودائما بتصدر مع الناس كبار السن

00:37وحتى الوقت بقعد مع الاطفال

00:39يعني افهم كده دكتور علاء اللي ده تأثير في الفيتامين الموجود في الجسم

00:43يعني الفيتامين بتاعي قليل او ضعيف

00:45مش قادر يواكب حركات الجسم

00:47اه الكالسن على فكرة الكالسن ده هو المفروض ده

00:50فاكر انت زمان يقولك لازم تشرب كباية اللبن

00:52لان هو المصدر الاساسي للكالسن عندنا

00:54هو العلبان ومنتجاتها

00:56والمفروض على فكرة تشرب ثلاثة كباية لبن في اليوم ده ما بيحصلش

00:59فانت اوريدي عندك نقص في الكالسن دي رقم واحد

01:02رقم اثنين انت لا تراد للشمس بالصورة الكافية

01:05ولما بتتعرض للتكيف على فكرة ايه اللي بيحصل

01:07لان الدورة الدموية اللي راحة للعظم بتقل

01:10لان الجسم يوجهها للأعضاء الداخلية عشان يقدر يقوم بالوظافة الحيوية بتاعته

01:14عشان كده تلاقي ان علامة العظم كانت بتزيد في الشتاء

01:17بس دلوقتي اصبحت بتزيد في الشتاء وفي الصيف

01:19لان في الصيف اصبحنا كلنا نتعرض للتكيفة

01:21اه يعني مع درجة الحرارة لما بتبقى نازلة ليه

01:24بتبقى تقل

01:25الجسم بيتوجع

01:26بتوجع لان جمية الدم اللي وصلة للعظم بتقل

01:30وبتتوجه للأعضاء الداخلية

01:31اللي هي مثل الكبد والكلة عشان تقدر تقوم بالوظافة الحيوية بتاعته

01:34فكمية الدم اللي وصلة للعظم بتقل

01:36فتجدي تحس بقلامة العظم

01:38طب ما توجد لنا حل علاق بيه

01:39بص الحل بتاعنا زي ما قلتلك في البداية ان انا سعيد عشان متواجد محرك

01:44وكمان سعيد ان انا بقديلك حل بس بصورة غير تقليدية

01:47الحل ده بتوفر فيه اربع حاجات

01:49مشكلة علامة العظم انك لما بتيجي تاخد مسكنات

01:52المسكنات دي بيبقا لها على المدى البعيد والمدى القصير مشاكل في المعدة ومشاكل في الكلة

01:56عشان كده اصحاب الامراض المزمنة يقولوا اوه بتاخد مسكنات عشان المساكنة مثلا ترفع الضغط

02:01تعليل السكر

02:02ايوه

02:03طبعا

02:04يبقى انا محتاج اديك مكامل غزائي

02:05اكيد

02:06مكامل غزائي ده يكاد يكون مالوش قصار جانبية

02:08مكامل غزائي ده يبقى ليه تأثير قوي جدا

02:11الحاجة التالتة تبقى سهل انك تاخده

02:13الحاجة الرابعة يبقى سعره مناسب جميع افراد الاسر

02:15اوه ده النهاردة

02:17الباكيج كله على بعضه حلو قوي

02:19وده في نهاية الفقرة بتاعتنا هتعرف ازاي انا بديك الاربح حلول دول بصورة غير تقلدية

02:24عشان كده

02:25احنا نهاردة عندنا اولا كرسي بتاعنا هو كرسي متكامل من ميكس فارب

02:29بتعامل مع العضلات والعضلات هي المسؤولة عن الحفاظ على العضل

02:35وبتعامل مع العظام لان العظام المكاملة الساسية فيها الكالسيا

02:39وتعامل ونتعامل مع نقص فيتا من sac

02:41اني هو المسؤولَ عن ترسيب الكلسا في العضل

02:44وبتعامل مع المفاصل لان احنا بي العنا ندينا مشاكل في المفاصل وربطها والغداريف

02:48تحب نبتدي بعد بالعضلات ولا بالعضلات ولا بالمفاصل

02:52انا البعدي بسألك

02:53نبتدي بآيه

02:55هو كله كله المفاصله بتوجعنا من التكيف والمروح

02:57والعضلات بتوجعنا من التكيف والمروح

02:59انا مش عارف

03:00طيب خلينا اقولها

03:02بتعالوا نتكلم الاول على العضل

03:04نعم

03:04نحن بيكلم على كورسة عضم

03:06يللا بينا

03:06هنتفقن أن المكامل الأساسي في العضم هو الكالسم

03:09تمام

03:09بس المسؤول عن ترسيب الكالسم هو فيتامين ديل

03:12تمام

03:13يبقى أنا أول حاجة بدي أليك في المكامل الغذائي بتاعنا النهاردة فيتامين ديل

03:17إن فيتامين ديل هو الأساسي اللي أنا بابنع ليه

03:19حلو جد

03:20وتركيز فيتامين ديل في أول مكامل غذائي عندنا النهاردة اللي هو الفيتابيكس

03:242000 وحدة دولية

03:25امم

03:26احتاجات الجسم في اليوم من 2000 إلى 4000

03:35ماروش أي أثار جانبية؟

03:36ده مكامل غذائي بحنتفقنا

03:37جميل

03:37حنتفقنا أنا بديك حاجة مالهاش أي أثار جانبية

03:39حلو جد

03:40يبقى أول حاجة اديتك فيتامين ديل بالجرعة المطلوبة في اليوم

03:44حلو

03:44لو قرص واحد من الفيتابيكس بتاخده قرص قبل ما تنام بالليل

03:48وعلى فكرة ليه بتاخده قبل ما تنام بالليل؟

03:50لأن نقص فيتامين ديل من ضمن أعراضه هو بسبب لك الأرقأ والألأ

03:54فلما بديك حاجاتك من فيتامين ديل فأنت بتنام نوم عميق

03:57الله

03:58هذي بقى أهم حاجة في

03:59لا ركزوا بقى عشان احنا كلنا بنجي بالليل نقعد نفرف الموبايل ونعرفش ننام

04:03دلوقتي تلعلي ده نقص فيتامين ديل

04:05فبالتالي الدكتور العلاء بيقولنا لما ناخد الفيتامين ده هيجينا نوم

04:09هنعرف ننام بدلا من نقعد نفرف

04:11احنا بنقعد أربع خمس ساعات على التليفون كده

04:12وكمان هزود لك مصصة الكالسم في العضم

04:15بس احنا كمان بناخش الكالسم بالصورة الكافية

04:18فعشان كده المكمل الغذائي التاني بتاعنا النهاردة

04:21اللي هو المصدر الكالسم

04:23والكالسم فيه محطوص صوت الكالسم سيطرية

04:26ليه حط فيه الصورة دي؟

04:27عشان دايما الناس اللي بتاخد الكالسم يقولك بس لما بقته بيحصل عندي أرثة في معدتي

04:32الصورة اللي أنا حطت لك فيها الكالسم لا يؤثر في معدتك ولا يتأثر بمعدتك

04:37هي حاجة تاخده من غير ما تحس بالأرثة في معدتك

04:41مفيش لا لا خالص

04:42يبقى تاني حاجة النهاردة عندنا في الكورس بتاعنا

04:45وعلى فكرة كلمة كورس يعني ايه؟

04:46يعني بديك حاجة بتكمل بعضيها

04:48متكملة

04:49يعني منفش تاخد حاجة وتسيب حاجة

04:51يبقى نديتك مصدر الكالسم بتاعنا النهاردة

04:53اللي هو الست زيت بيكس

04:54وده محطوص صوت الكالسم سيطرية

04:56عشان اتفاقنا انه ما يؤثرش ولا يؤثر في المعدة

04:59يبقى أنا حلت لك مشكلة ناقص فيتامين ديال عن طريق الفيت بيكس

05:02حلت لك مشكلة ناقص الكالسم عن طريق الست زيت بيكس

05:04وكتاخد كورس واحد بعد الغداء

05:06بس

05:07يبقى نديتك حلت لك مشكلة العضم

05:09اه كده الموضوع العضم

05:10مشكلة العضم احنا خلاص تم التغلب عليها

05:12قلم العظام ده انتهى

05:14يعني الواحد يعرف يصلي يعرف يطلع سلم يعرف كل كده

05:17لا الواحد يعرف يصلي يطلع سلم يديه مشكلة مفاصل

05:20هحلها لك أنا برضو

05:21يلا بينا

05:22طريق المكمل الغذائي التالي بتاعه النهارده اللي هو الجوينت بيكس

05:25ومن اسمه هو حاجة تتعامل مع المفاصل

05:27على الفكرة المفاصل يعني ايه؟

05:29يعني التقاء اي عضمتين ببعض عن طريق الاربطة والغضريف

05:32وبين الاربطة والغضريف دي فيه سائل بيسموه السائل الزليل

05:35اللي هو بمكاون اساسي فيه الهايرونيك اسد

05:37حل

05:38بس هو المشكلة مع العدات الغذائية الخاطئة

05:40ومع النوم في المراوح والتكييف

05:42ايه اللي بيحصل؟

05:43الجسم اصبح لينتج هذه المواد بالصورة الكافية

05:46عشان يعمل اعادة اربطة وغضريف

05:48عشان كده نديتك بقى احتياجات الجسم

05:50الاساسية

05:52عشان نحفظ لك اربطة وغضريف عن طريق الجوينت بيكس

05:55اللي هو المكمل الغذائي التالي بتاعه النهارده

05:58يعني كده كني اكلت الاكل الصحي ونمت النوم الصح

06:01فبالتالي هو ده ميقوم بالواجبات دي

06:04الجوينت بيكس ده عبارة عن ايه بقى؟

06:05عبارة عن خمس حاجات وبيعمل خمس حاجات

06:07اول ثلاث حاجات منهم دول اريد الجسم ينتجهم عشان يحفظ اربطة وغضريف

06:13بس اصبح الجسم اللي ينتجهم بالكمال الكافية

06:15فبقى اصبح عندك مشكلة في الاربطة وغضريف

06:18جوينت بيكس ده عبارة عن كلوكزامين والكندروتون والهيرونيك اسد

06:22هيرونيك اسد ده على فكرة اللي هو السائل اللي موجود ما بين الغضريف

06:25السائل الزولالي

06:27السائل الزولالي

06:28عشان كده الناس اللي بيبعندها مشاكل في المفصل بقى اللي هو رجبة او كتفة او حاجة يروح كده زمان كنا منحقنه

06:33اه

06:34انا النهاردة بديه لك بصورة بسيطة عن طريق قرص بتاخده قبل ما تنام بالليل من الجوينت بيكس

06:39جميل

06:40كلوكزامين والكندروتون دول هم مسؤولين عادة الاربطة والغضريف

06:43جميل

06:44يبقى انا كمان قوتلك الاربطة والغضريف

06:46وكمان من ضمن المقاونات اللي هو البرومالين

06:48اللي هو بيسموه مستخلص لان الناس ده من ضد للتورم لان بعض الناس اللي بيبعندها مشاكل في المفصل بيبعندها تورم في منطقة المفصل

06:55جميل

06:56يبقى انا مديتك حاجة من ضد للتورم

06:57الحاجة الاخيرة من ضمن المقاونات الجوينت بيكس خلي بقى كل ده فرص واحد

07:01اللي هو مستخلص الجنجر او مستخلص الجنزبيل والجنزبيل معروف ان هو اقوى مسكن الام طبيعي موجود

Category

Transcript

Recommended