Santé mentale - Le dernier tabou des athlètes - Vidéo Dailymotion

Télématin

Le Dr Kierzek évoque la santé mentale des athlètes suite à la déclaration du champion Noah Lyles.

Transcript

00:00Tiens calme ce matin le Docteur Kierzek !

00:02Docteur Kierzek !

00:04Docteur Kierzek !

00:06Ah il s'est endormi le Docteur Kierzek !

00:08Il arrive !

00:10Il y avait un autre Docteur Kierzek

00:12qui était sur le plateau !

00:14C'est votre sosie en Playmobil !

00:16C'est mon double, c'est le deuxième instant mignon !

00:18Merci Thomas !

00:20On va expliquer à nos téléspectateurs et téléspectatrices !

00:22C'est un cadeau qu'on a fait à Gérald pour ses 50 ans !

00:24C'est un artiste qui s'appelle Play M Custom !

00:26J'adore les Playmobil et c'est un mini-moi !

00:28C'est magnifique !

00:30Docteur Kierzek, on va parler le vrai !

00:32De Noa Lays, tout nouveau champion olympique du 100 mètres !

00:34Il y a quelques jours, il a tweeté ceci

00:36Je souffre d'asthme, d'allergie, de dyslexie,

00:38de TDA, d'anxiété

00:40et de dépression !

00:42Et ça c'est un acte fort de sa part !

00:44Comment vous l'avez ressenti vous en tant que médecin ?

00:46C'est un acte fort, c'est un message plein d'espoir !

00:48C'est une revanche sur la vie !

00:50On se dit qu'avec ces pathologies physiques d'asthme

00:52et surtout de pathologie mentale

00:54comment c'est possible de devenir un athlète

00:56de gagner ses médailles

00:58et il n'est pas le seul !

01:00Les sujets de santé mentale, les athlètes

01:02de plus en plus en parlent et c'est bien

01:04ça fait du bien, notamment à des gens

01:06qui ne sont pas des athlètes et qui se disent

01:08si eux c'est possible, moi dans ma vie

01:10ça va être possible aussi d'avoir des médailles

01:12de pouvoir faire des choses

01:14Quand je dis qu'il n'est pas le seul, quand on regarde

01:16Simone Biles, c'est la même chose

01:18Noa Lays, ils ont tous un point commun

01:20il n'y a pas que les médailles d'or, il n'y a pas que la compétition

01:22il n'y a pas que les victoires

01:24Il est aussi champion de la santé mentale

01:26et le discours est inspirant

01:28notre champion Léon Marchand

01:30déjà en 2023

01:32il s'entretenait avec un média

01:34et il disait, moi j'ai besoin de cette préparation mentale

01:36ça fait partie aussi

01:38de mon entraînement

01:40donc les français, les américains, il n'y a plus de tabou sur la santé mentale

01:42et ça c'est vraiment bien

01:44Pourquoi la parole s'est libérée Gérald ?

01:46La parole s'est libérée parce qu'il y a eu

01:48des icônes, quand on regarde

01:50des déclarations de Simone Biles

01:52notamment à Tokyo, il disait

01:54j'étais tellement nerveuse à l'idée de me blesser

01:56physiquement que j'ai en quelque sorte

01:58négligé ma santé mentale, donc sa parole s'est

02:00libérée, j'ai donc mis ça en veilleuse

02:02et puis je me suis blessé, sauf que c'était une blessure

02:04mentale, c'est pas une fragilité

02:06d'avoir une fragilité

02:08comme ça mentale, c'était un tabou

02:10c'était quelque chose qu'on occultait

02:12et bien grâce à des grandes figures comme ça

02:14ça évite justement de le mettre

02:16sous le tapis et de se blesser

02:18mentalement ou physiquement parce qu'on sait que les deux sont liés

02:20le corps et l'esprit, c'est indissociable dans un sens

02:22ou dans l'autre. Et la nouveauté c'est que maintenant

02:24il y a des psys dans les équipes, il y a une partie intégrante

02:26de l'équipe, c'est plus la personne qu'on va

02:28voir en cachette. Exactement, il y a des

02:30équipes, toutes les équipes quasiment

02:32intègrent des psychologues, l'INSEP

02:34notamment, le centre de préparation

02:36sportif français, intègre complètement

02:38des psychologues, des coachs, il y a même

02:40des anciens athlètes, qui sont

02:42des anciens athlètes, qui ont fait des doctorats

02:44en psychologie et qui ont les deux, qui ont ces

02:46doubles casquettes et qui préparent et qui

02:48entraînent, alors c'est pour l'entraînement, mais c'est aussi

02:50juste avant l'échauffement, quand on regarde

02:52cette préparation mentale, elle est

02:54quasiment juste avant de les

02:56voir courir, concourir juste avant

02:58le ring ou juste avant le stade

03:00et bien il y a évidemment les coachs,

03:02les préparateurs physiques, mais il y a aussi

03:04les psychologues qui sont là pour cet échauffement-là

03:06c'est une stratégie d'ailleurs qui a

03:08la joueuse de tennis japonaise

03:10Naomi Osaka, qui se préparait

03:12au jeu, elle a une autre technique aussi

03:14non seulement elle a son préparateur, mais elle a aussi

03:16son petit carnet où elle met

03:18tous ses soucis et elle met aussi toutes les choses positives

03:20et ça c'est bien parce que ça peut être

03:22inspirant pour tout le monde, c'est de dire, elle a écrit

03:24une phrase, je suis fière de toi, elle est fière

03:26d'elle, et souvent il y a un problème d'estime de soi

03:28et là, ces joueurs,

03:30ces athlètes, nous montrent que c'est important

03:32de mettre ces petites phrases, et on n'est jamais aussi

03:34bien servi que par soi-même, ben voilà, elle met son petit

03:36carnet, elle met je suis fier de toi, même quand

03:38elle n'est pas victorieuse, ben finalement elle a quand même cette fierté-là

03:40Et ça donne un message très fort aussi

03:42c'est qu'on peut avoir des pathologies

03:44mais on peut aussi, au même temps

03:46devenir un grand sportif

03:48Pas de contre-indication, pas de contre-indication médicale

03:50Pas de contre-indication psychiatrique

03:52D'ailleurs les athlètes, ils ont aussi leurs soucis, quand on regarde

03:54l'épidémiologie et les statistiques

03:566% des athlètes souffrent d'anxiété

03:581% de dépression majeure

04:00et pourtant, ils sont des athlètes

04:02et ils sont des champions et ils gagnent

04:04Alors évidemment, il y a des défis spécifiques, il y a cette

04:06pression, pression médiatique, il y a le stress

04:08intense lié à la compétition

04:10c'est des sacrifices de vie qui sont

04:12dingues, on l'a vu

04:14nous on voit l'aboutissement, mais en fait c'est toute

04:16une vie et ça se joue parfois sur

04:18quelques minutes, quelques secondes, il y a un risque de

04:20burn-out, il y a le problème de la reconversion

04:22et de cette dépression post-carrière

04:24et puis la santé mentale, ça a des conséquences

04:26sur la performance, ça marche

04:28dans les deux sens, le corps et l'esprit

04:30les deux sont liés

04:32et on sait que la performance, elle est complètement

04:34altérée ou au contraire, elle est complètement

04:36dopée par un bond mental

04:38donc on gère le stress, on fait de la méditation

04:40et je disais, on parlait tout à l'heure de Louise Maraval

04:42qui va concourir ce soir pour le 400 mètres

04:44le plaisir, c'est madame zéro stress

04:46le plaisir, ça c'est sûrement une clé

04:48en plus de la routine mentale, de la méditation

04:50et de l'équilibre, etc.

04:52Et il nous en donne du plaisir et des explications tous les matins, il est la nuit

04:54aux urgences, c'est le matin d'un télématin, c'est le docteur Kiersek

04:56merci beaucoup Gérald.

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