DM ta sexologue - Diane Deswarte - Vidéo Dailymotion

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Diane, sexologue et créatrice du @clubkamami, répond à plusieurs de vos questions autour de la sexualité et des relations dans ce "DM ta sexologue" ! ✨

Transcript

00:00 À quelle fréquence doit-on avoir des rapports sexuels ?

00:02 Il n'y a aucune fréquence meilleure qu'une autre.

00:05 Que l'on parle d'une fois par semaine, par mois ou par an.

00:08 Salut, moi c'est Diane, je suis sexologue, fondatrice du Club Camamy,

00:12 et aujourd'hui je réponds à vos questions sur la sexualité.

00:15 Est-ce normal de crucher sur d'autres hommes que celui avec lequel on est en couple ?

00:19 Est-ce que c'est normal d'avoir envie de manger autre chose que son plat préféré ?

00:23 Oui, ça peut arriver, et ça dépend tout de même de ce que tu veux dire par "crucher".

00:27 Si c'est trouver quelqu'un ultra sexy et ressentir du désir sexuel ou émotionnel éphémère,

00:33 où est-ce que tu gardes ces personnes en tête ?

00:34 Quel est ton rapport à l'engagement ?

00:36 Est-ce que le cadre du couple exclusif te convient vraiment ?

00:39 Comment avoir un orgasme quand on n'arrive qu'à atteindre une sensation de plaisir assez faible ?

00:44 Commencez par se pencher sur le triptyque de la sexualité.

00:47 Désir, excitation, plaisir, et voir où se trouvent les freins.

00:52 Difficulté à lâcher prise par exemple, niveau de stress, rapport au corps,

00:55 qui restreignent un de ces éléments.

00:57 Et puis trouver les excitateurs qui réveillent tes sens.

01:00 N'hésite pas à consulter un ou une sexo pour aller plus loin dans l'exploration.

01:03 De nombreuses pistes sont possibles dans ce cas-là.

01:05 Y a-t-il un âge pour commencer à se masturber ?

01:08 Non, la majorité des enfants se sont masturbés avant leurs 10 ans.

01:11 Il existe même une échographie où un fœtus se masturbe.

01:15 Je rappelle que la masturbation chez l'enfant n'est pas associée à la sexualité et à l'érotisme,

01:19 mais elle est purement physique et exploratoire.

01:21 Elle commence seulement à changer de perspective durant l'adolescence.

01:25 Quelles sont les différentes causes de l'incapacité à avoir un orgasme ?

01:28 Il en existe beaucoup.

01:30 Et elles peuvent se combiner.

01:31 La difficulté à lâcher prise, ou plutôt à se concentrer sur les sensations.

01:35 L'état du couple, ses couples il y a.

01:37 Les traumatismes.

01:38 La connexion que l'on a avec son propre corps.

01:41 La confiance en soi et en l'autre.

01:43 Le manque d'exploration, une maladie, un contexte inadapté.

01:46 Le spectatorisme, le stress, la charge mentale, la communication.

01:50 Je crois que c'est à peu près tout, mais c'est déjà pas mal.

01:52 Je n'arrive pas à me détendre pendant les rapports,

01:54 alors que j'ai confiance en mes partenaires, comment faire ?

01:57 Première question.

01:58 Est-ce que déjà, tu arrives à être détendue en dehors des rapports ?

02:01 Y a-t-il des moments où tu prends du temps pour toi ?

02:03 Au-delà de la confiance en tes partenaires, te fais-tu confiance à toi, à ton propre corps ?

02:07 Quel est le contexte dans lequel tu te sens le mieux ?

02:10 Quel est le niveau de ta charge mentale ?

02:12 Es-tu détendue lors de la masturbation ?

02:14 Bon, j'ai répondu à ta question par 20 questions,

02:17 mais voici déjà quelques pistes.

02:18 Pourquoi je ne ressens rien quand je me doite moi-même ?

02:21 Parce qu'en réalité, le vagin est très peu énervé.

02:25 La pénétration seule, qu'elle soit digitale ou avec un pénis ou un jouet,

02:29 ne mène que très rarement à l'orgasme.

02:30 On parle de 6% des femmes contre 86% qui ont besoin de stimulation clitoridienne externe.

02:36 À quelle fréquence doit-on avoir des rapports sexuels ?

02:38 Il n'y a aucune fréquence meilleure qu'une autre,

02:41 que l'on parle d'une fois par semaine, par mois ou par an.

02:44 Le plus important, c'est d'être à l'aise avec sa fréquence sexuelle,

02:48 de prendre du plaisir, de communiquer avec son ou sa partenaire.

02:51 Et si c'est un vrai problème au sein du couple,

02:53 ne pas hésiter à consulter un ou une sexologue pour gérer l'écart de désir.

02:57 Comment faire pour parler de vaginisme à un ou une partenaire ?

03:00 On en parle simplement.

03:02 Tu n'as pas à avoir honte de ton vaginisme, il ne te définit pas.

03:05 Si tu souhaites éduquer ton ou ta partenaire,

03:08 n'hésite pas à le faire de manière simple et didactique.

03:11 Si tu n'en as pas envie, tu peux lui dire que tu fais du vaginisme

03:14 et qu'il ou elle peut se renseigner si il ou elle souhaite en savoir plus sur toi.

03:18 N'hésite pas à lui transmettre les références de guides gratuits

03:21 disponibles par exemple sur le site de vulvae.io.

03:24 Comment exprimer ses sentiments quand on ne sait pas comment s'y prendre ?

03:28 Si tu estimes que tu es dans le cadre d'une relation,

03:30 pas forcément de couple, avec quelqu'un de confiance,

03:33 commence par sauter à l'eau.

03:34 Il n'y a pas d'amour sans vulnérabilité, pas de vulnérabilité sans risque.

03:38 Tu peux aussi utiliser le détour par le tiers.

03:40 Partager un film, une série, un livre, une citation

03:43 pour exprimer ce que tu ressens indirectement.

03:45 Mais courage à toi, ça va le faire.

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