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Faut-il prendre des BCAA ?
Ilario
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16/12/2023
Désolé Tibo...
Catégorie
🥇
Sport
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00:00
ça vous aide à construire du muscle et c'est parfait pour améliorer votre récupération après l'entraînement.
00:04
Euh non.
00:05
Est-ce que j'ai vraiment besoin de t'expliquer ?
00:06
Vous n'avez pas marre de gaspiller votre argent dans tout et n'importe quoi ?
00:09
Je pense qu'on compte même plus le nombre d'études qui ont démontré largement que les BCA sont complètement éclatés.
00:14
Elles ne permettent ni d'améliorer les performances, ni de faire gonfler tes petits bras.
00:17
La vérité c'est que c'est juste un business extrêmement juteux qui pousse même les meilleurs à te mentir.
00:21
Alors s'il te plaît, retiens bien ce que je vais te dire maintenant,
00:23
tu n'as absolument aucune raison d'acheter des BCA.
00:25
Et même en réalité il y a très peu de compléments alimentaires qui méritent ton attention et ton argent.
00:30
Ton petit cerveau de moldue devrait plutôt s'intéresser à la créatine, aux protéines ou aux multivitamines.
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