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Sakana
  • 05/09/2023

Catégorie

✨
Personnes
Transcription
00:00 Comme je vous ai montré un dribble claqué au sol et un bon dribble,
00:03 je me dois quand même de vous donner des exos pour améliorer le handle.
00:06 Celui-là c'est un basique mais efficace.
00:08 A droite puis à gauche, dribblez 30 secondes au niveau des chevilles,
00:13 puis du genou, puis de la taille et enfin de l'épaule
00:18 et changez de côté en faisant un petit cross des familles.
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00:27 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org