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CNEWS
  • 06/07/2023
Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau

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Transcription
00:00 Brigitte Millot avec nous. Bonjour, Brigitte.
00:01 Bonjour, Romain.
00:02 La santé, on reste dans cette thématique avec vous, bien sûr, comme tous les
00:05 matins, à l'approche du grand week-end de départ en vacances.
00:07 On est nombreux à faire des achats.
00:10 L'achat beauté, ça, ça fait plaisir de dépenser de l'argent pour ça.
00:14 Parce que c'est synonyme de bon moment.
00:17 C'est la crème solaire.
00:18 Et Brigitte, vous nous dites ce matin que c'est surtout la crème solaire,
00:21 un achat santé.
00:23 Oui, c'est réellement un achat santé.
00:25 Il ne faut pas oublier que les rayonnements solaires sont tout de même
00:27 responsables de plus de 80 % des 80 000 cancers de la peau chaque année.
00:32 Donc, c'est pas achat beauté, c'est achat santé réellement.
00:36 On va rappeler les rayonnements solaires,
00:38 essentiellement les ultraviolets A et les ultraviolets B.
00:41 Pour s'en souvenir, A comme âge, c'est-à-dire vieillissement.
00:46 Le soleil, ça fait vieillir.
00:49 B comme brûlure et comme bronzage.
00:51 Et ça, c'est important de savoir parce que, en fait, le soleil, c'est bon pour tout.
00:56 C'est bon pour le moral, c'est synonyme de vacances,
00:59 c'est bon pour la vitamine D, c'est bon pour l'immunité.
01:01 Mais c'est l'ennemi numéro un de notre peau.
01:03 Voilà, donc il faut bien l'avoir en tête.
01:05 Donc, et ces UVA et ces UVB,
01:07 ils ne sont pas présents au même moment dans la journée.
01:10 On va regarder ça en image.
01:12 Les UVA, vous voyez les ultraviolets A, ils sont là du matin au soir.
01:16 Donc, en fait, la crème, il faudra en mettre du matin au soir.
01:19 Et quand on vous embête toute la journée à vous dire
01:23 n'allez pas au soleil entre 12h et 16h, c'est pas du tout pour vous embêter.
01:27 C'est simplement que c'est à ce moment-là.
01:30 Vous voyez le pic des UVB ?
01:32 C'est à ce moment-là.
01:33 C'est entre 12h et 16h.
01:35 12h et 16h, pourquoi ?
01:37 Parce qu'avec les deux heures de décalage par rapport
01:40 à l'heure solaire, donc, en fait, le zénith est à 14h.
01:44 Maintenant, il n'est plus à midi.
01:46 Donc, c'est pour ça que c'est 12h, 16h.
01:48 Et donc, c'est à ce moment-là que vous allez brûler, mais réellement brûler.
01:52 C'est là que les rayonnements sont les plus intenses.
01:54 Les UVB sont présents à ce moment-là.
01:56 Donc, importance de se protéger, de ne pas aller...
01:59 Alors, pour les petits, déjà, on oublie,
02:01 mais de ne pas aller au soleil à ce moment-là.
02:03 Regardez, la meilleure des protections, c'est quoi ?
02:06 Les vêtements, évidemment.
02:08 Pas d'exposition, je vous le disais, entre 12h et 16h.
02:11 Vêtements, chapeaux, lunettes.
02:12 N'oublions pas quand même que les yeux aussi souffrent des rayonnements.
02:15 Crème solaire, on va y revenir, qu'on renouvelle toutes les deux heures.
02:19 Et on n'oublie pas tout ce qui est directement
02:21 face au rayon, perpendiculaire au rayon.
02:24 On ne met pas...
02:26 Quand on n'a pas de cheveux.
02:27 La crème sur la tête quand on n'a pas de cheveux, sinon un chapeau.
02:32 Sinon, on n'oublie pas le dessus des...
02:34 Il faut mettre de la crème solaire sur le crâne quand on est chaud.
02:37 Ils arrivent directement dessus.
02:39 Ils arrivent directement dessus.
02:40 De même qu'il faut en mettre là, tout ce qui est direct,
02:42 le dessus des pieds, on les oublie aussi, et le dessus des oreilles.
02:45 Et non, mais après, quand on a des cancers de la peau, on les a là.
02:48 Donc, oui, donc, on va revenir dessus.
02:52 Je vous ai mis les crèmes solaires.
02:54 Avant deux ans, c'est très tôt le matin, très tard le soir,
02:57 avec des vêtements anti-UV.
03:00 Attention aussi à la réverbération, on n'est jamais à l'abri,
03:02 même sous un parasol.
03:03 Deux types de crèmes solaires, des crèmes organiques,
03:06 des crèmes chimiques et des crèmes minérales.
03:09 On va voir tout ça tout de suite.
03:11 Les minérales, en fait, elles vont réfléchir les rayonnements.
03:15 C'est fait à base de dioxyde de titane ou d'oxyde de zinc.
03:18 Elles vont agir en réfléchissant les rayonnements et les autres,
03:22 les chimiques, elles vont transformer les rayonnements en énergie thermique.
03:27 Donc, c'est une autre, c'est une réaction chimique sur la peau
03:29 qui ne se fait d'ailleurs pas immédiatement, alors que les premiers,
03:33 les premières crèmes minérales, ça se fait immédiatement.
03:36 Le souci des minérales, c'est que ça fait, ça se voit un petit peu,
03:40 ça fait un peu blanc, mais ça a énormément, ça s'est énormément amélioré.
03:43 Mais voilà, vous avez ces deux types de crèmes.
03:45 - Qui est le plus efficace ?
03:47 - Les deux sont très efficaces.
03:48 Il y en a une qui est meilleure pour l'environnement, c'est la minérale.
03:52 La chimique, c'est de la chimie, etc.
03:54 Et surtout, quand vous êtes allergique aux produits chimiques,
03:57 il vaut mieux la minérale.
03:58 Essayez de vérifier que sur votre crème, il y ait anti-UVB, anti-UVA et HEV.
04:04 Il y a de nouvelles crèmes solaires maintenant avec cette protection.
04:07 - UVB, HEV, minérale, c'est meilleur pour l'environnement.
04:12 - Voilà. Et puis si vous êtes allergique, et puis après, les indices,
04:16 maintenant, on commence par du 50.
04:18 Ne pensez pas que vous n'allez pas bronzer.
04:20 Au contraire, vous allez mieux bronzer avec une crème solaire
04:22 puisque vous allez éviter la casse brûlure.
04:25 - Maintenant, beaucoup de gens mettent de la sacoche.
04:27 - Oui.
04:27 - Non, non, non, non, non.
04:28 Vous voulez qu'on en parle ?
04:30 Et on évite la casse brûlure, on évite la casse coup soleil et brûlure.
04:35 Donc, on gagne du temps et le bronzage est beaucoup plus joli.
04:38 Le maître mot avec le soleil, c'est progressivement
04:41 et avec toutes les protections dont on a parlé.
04:43 [Musique]
04:46 [Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org]