Comment faire manger des fruits à mon enfant ? | Emilie Fumet - Vidéo Dailymotion

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Comment faire manger des fruits à mon enfant ?  Emilie Fumet, notre experte diététicienne nous répond !  Retrouvez-là sur  : Instagram : https://www.instagram.com/emiliefumet/

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00:00 Comment faire manger des fruits à mon enfant ? Alors lors de la diversification alimentaire,

00:11 généralement on va donc commencer par des compotes et cela se passe très bien chez

00:17 la plupart des enfants.

00:18 Parfois en grandissant, les enfants deviennent un petit peu plus sélectifs liés à différentes

00:23 raisons, l'affirmation de soi, la peur des choses nouvelles et les fruits peuvent être

00:30 un petit peu plus difficiles.

00:31 Alors quelques astuces.

00:33 Déjà je crois qu'un enfant lorsqu'on lui présente des fruits entiers, il en a pas

00:38 très envie.

00:39 En revanche si on les pèle et qu'on les coupe en petits morceaux, que l'on fait des salades

00:43 de fruits avec plusieurs fruits différents et mélangés, ça passe généralement beaucoup

00:47 mieux.

00:48 Une autre astuce également est de leur présenter des petites quantités dans des petits récipients.

00:53 On met peu de quantités et on les positionne en demandeur.

00:57 S'ils aiment, ils en redemanderont plutôt que de mettre d'emblée une grande quantité

01:01 qui souvent les rebute.

01:03 On peut essayer si vraiment l'enfant est difficile, des choses un petit peu plus ludiques, plus

01:08 gourmandes aussi pour développer le goût du fruit.

01:11 Par exemple de faire fondre du chocolat, de mettre à disposition sur la table plusieurs

01:17 fruits différents et l'enfant viendra tremper ses morceaux dans la petite fontaine en chocolat.

01:23 Ça généralement ça passe plutôt bien.

01:25 Vous pouvez aussi faire des jeux comme réaliser des petites sucettes en chocolat avec des

01:31 fruits mystères.

01:32 Il va falloir deviner quel est le fruit à l'intérieur.

01:35 Un morceau de pomme coupée grâce à une cuillère à découper, une fraise simplement entière,

01:42 un morceau de banane et l'enfant va devoir découvrir.

01:46 C'est un atelier que j'ai eu fait dans des écoles et qui fonctionne là aussi très,

01:50 très bien.

01:51 La collectivité bien sûr marche également.

01:53 Des enfants difficiles parfois le sont beaucoup moins à la cantine ou utilisés des moments

01:58 où on est en communauté au cours d'un anniversaire lorsque vous recevez des amis de vos enfants

02:03 pour proposer des goûters avec différents fruits et parfois emportés par le mouvement

02:08 avec les autres.

02:09 Ils se mettent également à goûter.

02:10 [Musique]

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