Les conserves sont une bonne option nutritionnelle et économique pour votre alimentation quotidienne en ces temps d'inflation. Vous me demandez souvent quelles sont leur teneurs en vitamines et minéraux, ainsi qu'en sel et en sucre. Aujourd'hui, vous allez avoir votre réponse. Avec les conserves, faites maison ou achetées dans le commerce, il faut surveiller 2/3 informations pour s'assurer que la conserve n'est pas trop sucrée ou trop salée. Vous allez apprendre à profitez de leurs nombreux bienfaits pour une alimentation saine et équilibrée sans sacrifier votre budget ou votre temps.

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