सोयाबीन खाना इन लोगों के लिए है जहर,भूल से भी ना करें सेवन । Boldsky

Soybean is considered a good source of protein, so its consumption is considered beneficial for health. But while everything has an advantage, it also has some disadvantages. Similarly, the trans fats present in soybeans can cause heart problems and obesity. However, it will harm you only if you consume it in the wrong way.

सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है इसलिए इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। मगर जहां हर चीज का एक फायदा होती है वहीं उसके कुछ नुकसान भी होते हैं। उसी तरह सोयाबीन में मौजूद ट्रांस फैट्स हार्ट प्रॉब्लम और मोटापे का कारण बन सकते हैं। हालांकि इसका नुकसान आपको तभी होगा जब आपका इसका सेवन गलत तरीके से करेंगे।

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