To stay healthy, people start the day with nutritious breakfast every morning. But some people eat such things on an empty stomach instead of breakfast. Which can cause harm but not benefit to the body. So let's know what those things are. Which will not benefit you on an empty stomach.

सेहतमंद रहने के लिए लोग रोजाना सुबह पौष्टिक नाश्ते से दिन की शुरुआत करते हैं। लेकिन कुछ लोग नाश्ते की जगह खाली पेट कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं। जिनसे Body को फायदा नहीं बल्कि नुकसान हो सकता है। तो आइए जानते हैं वह कौन सी चीजें हैं। जो खाली पेट आपको फायदा नहीं पहुंचाएगी।

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