تمارين سهلة لـ شد عضلات اليدين وتنحيفها مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
بيتكم
  • 3 years ago
#شد_اليد #تنحيف_الذراعين #تمارين_سريعة
تمارين رياضة يومية مع المدربة مايا زيدان عبر شاشة قناة الجديد.
Recommended
5:31
I
Up next
تمارين نحت وشد للقسم العلوي من الجسم...إليكم كيفية تنشيط اليدين ونصائح من المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
4:54
تمارين بسيطة لتقوية عضلات القلب ...وحركات "كارديو " جديدة مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:34
الطريقة الصحيحة لـ شد عضلات الجسم و خسارة الوزن مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
7:41
تمارين لشد عضلات وحرق دهون الجزء السفلي من الجسم مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:39
تمارين لتقوية عضلات الأكتاف في المنزل مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
8:02
تمارين صباحية لتقوية عضلات الظهر واليدين مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:03
تمارين قوة بالأوزان الموجودة في المنزل لتقوية عضلات المنطقة السفلية من الجسم مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:48
تمارين لشد عضلات الصدر بدون معدات مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
5:21
تمارين لـ شد المعدة و خسارة الوزن مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
4:58
ما هي تمارين "السومو سكوات "...حركات سهلة وبسيطة بدون معدات رياضية مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:20
تمارين الكارديو سهلة للعائلة... وهذه فوائدها للقلب والدورة الدموية مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:09
تمارين سهلة وسريعة لتكبير وشد عضلات الأرداف مثل هيفا وهبي وجينفر لوبيز في بيت Fit مع مايا زيدان !
Jadeedoha
10:08
تمارين سهلة لشد عضلات الارداف وتكبير المؤخرة مع مايا زيدان ! ١٠ دقائق يومياً تكفي لجسم مثالي
Jadeedoha
5:39
تمارين لشد البطن وحرق الدهون...تعرفوا على فوائد تمارين المعدة مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:10
تمارين منزلية لحرق دهون الظهر بمعدات موجودة في كل بيت مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:33
في بداية الأسبوع...تمارين بسيطة لتخفيف آلام منطقة أسفل الظهر في المنزل مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
5:28
تمارين القوة القصوى لـ حرق الدهون و الحصول على الجسم المثالي مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
7:08
تمارين رياضية تساعد على حرق السعرات وتحسين التنفس مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
7:12
تمارين رياضية بسيطة في المنزل ونصائح مهمة مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
7:55
تمارين قوة لعضلات المعدة وتنشيط الجسم مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
بيتكم
5:44
تقنية المكياج شبه الدائم .. اظهري بإطلالة مشرقة بدون جهد او تكلّف!
بيتكم
3:57
جو بايدن هدّ د زوجته حتى قبلت الزواج منه!! إليكم قصة ارتباطهما!
بيتكم
3:40
ملكة جمال شهيرة تخلع حجابها ومذيع يحرجها مباشرة على الهواء
بيتكم
4:05
علاقة نادين نسيب نجيم بأولادها .. لماذا تشعر بالذنب؟
بيتكم
7:44
تمرين سهل لـ شد الجسم والساقين من دون الحاجة إلى أي أدوات
بيتكم
2:51
6 اسباب لـ خيانة الرجل ! احذري ارتكاب هذه الاخطاء !
بيتكم
Featured channels
More from
Women'sHealth
More from
Delish
More from
Hia Magazine
More from
Jamalouki.TV
More from
Vanity Fair
More from
Nawa3em