Pour soulager des troubles du transit ou des douleurs à l’estomac, le Qi Gong propose des exercices de tonification des viscères qui consistent en un travail de respiration et l’enchaînement de mouvements lents. Voir les autres exercices de Qi Gong en vidéo : > Qi Gong : exercices d'activation des systèmes > Qi Gong : exercices pour les lombaires > Qi Gong : exercices du "garçon de café" A lire aussi : > Auto-massage mode d'emploi > Relaxation : nos astuces > Les différents types de yoga Intervenant : Jean-Philippe Schrobiltgen, professeur de Qi Gong sibérien
