Un entrainement de yoga facile à suivre. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec cette vidéo vous apprendrez à : - Maîtriser 12 nouvelles positions pour compléter votre entraînement habituel. - Utiliser des méthodes de respiration pour améliorer votre technique et enrichir votre expérience du yoga. - Apprécier une séance de Yoga physiquement plus exigeante.
