La nutrizionista Erna Lorenzini ci spiega come fare una dieta equilibrata. Guardate con noi il video con i consigli della nutrizionista per imparare a seguire sempre un'alimentazione bilanciata e essere serene nel rapporto con il cibo. Erna Lorenzini è dietologo clinico, specialista in Scienze dell'alimentazione e co-autrice di “Una giornata pesante. Diario-slalom di un'adolescente tra amicizie, cibi e bilance". La dottoressa, con l'aiuto dell'illustratore e grafico Alessandro Baronciani, spiega il suo punto di vista su diete e alimentazione sana e corretta. Guarda anche: Vai allo Speciale "Dimagrire Velocemente" Cattive abitudini alimentari: come scoprirle e cambiarle La Dieta Raw: tutto nudo e crudo La dieta a zona: cos'è e come funziona Dieta Dash: come perdere peso combattendo l'ipertensione Gianluca Mech: "Tisanoreica, la mia dieta rivoluzionaria" Dieta Dukan: domande e risposte per dissipare i dubbi La dieta Scarsdale Silhouette da sogno. Rassodare gambe, addominali e glutei S. Cellulite: il nostro programma fitness Silhouette da sogno. Rassodare gambe, addominali e glutei
