In forma con Kevin: ecco il programma d'allenamento completo che vi premette di tornare in forma allenando tutte le parti del corpo: addominali, gambe, braccia, glutei... non dimentichiamo nulla!
Allenatevi con Kevin, seguite tutto il programma almeno 3 volte alla settimana per riscoprire una forma perfetta!
Ecco alcuni semplici esercizi che ci aiutano a liberarci dalle tensioni alla schiena, rinforzandola. Siete pronte per sperimentarli con Kevin?