COMMENT BIEN CHOISIR LA TAILLE ET L'ÉPAISSEUR DE MON TAPIS?
+ vous pratiquez régulièrement + vous aurez besoin d’un tapis confortable 1. L'épaisseur - Si votre activité est douce (type Pilates) vous êtes pieds nus et au contact du sol : privilégiez des tapis d'au moins 10 mm d'épaisseur, avec une texture moelleuse - Si vous réalisez avant tout des postures dynamique de renforcement musculaire, 7 mm est acceptable. 2. La longueur, pour le Pilates ou le renforcement choisissez idéalement un tapis supérieur ou égale à votre taille
