เมนูลูกรัก | EP.44 | 'ซุปข้าวโพดเนื้อปลา' มากคุณค่าโปรตีน (สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป)

เด็ก ๆ ชอบกินซุปข้าวโพดอยู่แล้ว เพราะเนื้อข้าวโพดมีรสชาติหวาน แต่ถ้าเราเติมเนื้อปลาเข้าไปอีกก็จะยิ่งช่วยเพิ่มคุณค่าสารอาหาร สำหรับข้าวโพดแม้จะมีคาร์โบไฮเดรต วิตามินบี 1 บี 2 เกลือแร่ และโปรตีน แต่โปรตีนในข้าวโพดเป็นโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์เมื่อใส่เนื้อปลาเข้าไปจึงไปเติมเต็มโปรตีนที่ขาดไปนั้น ให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่

วัตถุดิบและส่วนผสม
- ข้าวโพดต้มฝานเอาแต่เมล็ด 1 ฝัก
- มันเทศต้มปอกเปลือก 1 ถ้วย
- น้ำซุปไก่ 1½ ถ้วย
- นมสดรสจืด 1 ถ้วย
- เนื้อปลา 1 ถ้วย
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- น้ำมันงา ½ ช้อนชา
- ต้นหอมซอยสําหรับโรยหน้า
- เกลือและพริกไทยสําหรับปรุงรส

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพื่อลูกฉลาด ดี และมีสุขได้ที่
- https://www.amarinbabyandkids.com/
- FB : AmarinBabyAndKids
- Line : @amarinbabyandkids