5 conseils pour soulager les jambes sans repos
- il y a 5 ans
On appelle jambes sans repos, les jambes sensibles qui ont sans cesse besoin d'être en mouvement lorsqu'elles sont immobiles. Pour essayer de lutter contre ce phénomène, vous pouvez :
1. Écarter les excitants de votre quotidien
2. Masser vos jambes
3. Prendre des bains chauds
4. Avoir une alimentation bien équilibrée
5. Apprendre à mieux gérer votre stress
1. Écarter les excitants de votre quotidien
2. Masser vos jambes
3. Prendre des bains chauds
4. Avoir une alimentation bien équilibrée
5. Apprendre à mieux gérer votre stress