Les conseils pour lutter contre les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur concernent davantage les femmes que les hommes, en raison des variations hormonales. Généralement, les bouffées de chaleur provoquent une sensation de chaleur qui apparaît brutalement mais qui est passagère. Durant la ménopause, ce serait 70% des femmes qui subiraient des bouffées de chaleur. Mais il peut s’agir également de bouffées de chaleur en cas de grossesse, d’ablation des ovaires, d’hyperthiroïdie, d’hypoglycémie... L’homme peut aussi être touché par ces bouffées de chaleur en raison d’une baisse du niveau de testostérone.
Voici comment lutter naturellement contre les bouffées de chaleur :
1. L'acupuncture
2. L'homéopathie
3. Les plantes
4. Des pièces à bonne température
5. Des vêtements faciles à retirer puis à remettre
6. Un mode de vie sain