La tisane à base de plantes naturelles est reconnue depuis des siècles comme un remède efficace pour soigner de nombreux maux. Mais laquelle choisir selon les symptômes ? - La tisane de gingembre contre les nausées. - La tisane de graines de fenouil pour la digestion. - Le thé à la menthe contre les ballonnements. - La tisane à la camomille contre le stress et l’insomnie. - La tisane de verveine et de tilleul contre les insomnies et contre la fièvre. - L’infusion de mélisse contre le stress. - La tisane de thym contre les problèmes respiratoires. - L’infusion de lavande contre l’anxiété et la nervosité. - La tisane de feuilles de cassis contre les douleurs articulaires. - La tisane de sauge contre les bouffées de chaleur, les douleurs de foie et d’estomac, les maux de gorge…. - La tisane d’échinacée pour booster les défenses immunitaires. - L’infusion d’eucalyptus contre les rhumes. - La tisane de romarin pour les lendemains de fêtes et les maux de tête. Si ce sont des produits naturels, il est toutefois recommandé de ne pas en boire plus de 4 tasses par jour, sans sucre mais en y ajoutant une pointe de miel. Attention également à certaines de ces boissons, contre-indiquées aux femmes enceintes et personnes souffrant de certaines pathologies.
