Pour un travail productif, il est indispensable que l'employé se sente détendu et non oppressé ! On vous donne quelques conseils pour essayer de vous détendre un maximum ! 1. Faites le point sur les choses qui ont tendance à le plus vous irriter ! 2. Relativisez et essayez de prendre le recul nécessaire sur chaque situation complexe ! 3. Ne lésinez pas sur les pauses ! 4. Mettez en place un planning d'activités qui vous font du bien (le week-end, par exemple) ! 5. Quand la pression s'empare de vous, fermez les yeux, pensez à un lieu qui vous apaise ! Et surtout ! restez zen !
