00:00यूरिनरी ट्रैक इंफेक्शन यूटी आई महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है जिसे यूरीन इंफेक्शन के नाम से भी जानना जाता है
00:10महिलाओं को यूरीन इंफेक्शन किसी भी वक्त और कभी भी हो सकता है
00:13कई महिलाएं तो यूरीन इंफेक्शन के बार-बार होने के कारण परेशान रहती है। इस समस्या में महिलाओं को यूरीन में जलन होना, खून आना और कई बार बुखार भी हो सकता है।
00:43नारियल पानी आपके शरीर को हाइडरेटिंग रखने में महतोपूर भूमे का निभाता है, जो यूरीन के रास्ते से बैक्टिरिया को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
01:13बार-बार होने वाले यूरीन इंफेक्शन से राहत पाने के लिए भी आप इन पत्तों का सेवन कर सकते हैं, क्योंकि इनका सेवन यूरीन के रास्ते से बैक्टिरिया को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
01:22इन में सूजन रोधी गुण होते हैं जो यूरीन के रास्ते में इंफेक्शन के कारण होने वाली सूजन को भी कम करने में मदद कर सकता है।
01:28आप एक ग्लास पानी में बिच्वा के पत्तों को कुछ मिनटों तक उबाले और फिर गुन-गुना पानी का सेवन कर लें।
01:34इसके लावा यूरीन इंफेक्शन होने पर इन बातों का ध्यान रखें।
01:38बैक्टिरिया को बाहर निकालने लिए दिन भर खूब पानी पिए। प्राइविट पार्ट्स को अच्छी तरह साफ रखें।
01:43प्रोबायोटिक्स का सेवन करें जो यूरीन के रास्ते में स्वस्त बैक्टिरिया को बढ़ावा दे सकता है।
01:48कैफीन शराब और मसालेदार खाने से परहस करें। दियान रहे अगर आपको बार-बार यूटिया की समस्या होती है तो डॉक्टर से जांच जरूर करवाए।
01:55फिलाल इस वीडियो में इतना ही, अगर आपको ये जानकारी पसंद आई हो तो इसे लाइक करें, शेयर करें और चैनल को सब्सक्राइब करना बिलकुल न भूलें।
