- anteontem
Bruxismo atinge cada vez mais brasileiros e preocupa profissionais da saúde.
--------------------------------------
🎙️ Assista aos nossos podcasts em
http://tribunaonline.com.br/podcasts
📰 Assine A Tribuna aqui
https://atribunadigital.com.br/assinatura/
💻 Fique bem informado com as notícias do Brasil e do Mundo aqui
https://tribunaonline.com.br
--------------------------------------
🎙️ Assista aos nossos podcasts em
http://tribunaonline.com.br/podcasts
📰 Assine A Tribuna aqui
https://atribunadigital.com.br/assinatura/
💻 Fique bem informado com as notícias do Brasil e do Mundo aqui
https://tribunaonline.com.br
Categoria
🗞
NotíciasTranscrição
00:00Um assunto muito bacana, você aí de casa, tem o hábito de apertar ou ranger os dentes?
00:07Às vezes a gente faz isso sem perceber e isso acontece muito durante o sono, viu?
00:12Às vezes você não percebe, mas a pessoa que dorme ali perto de você fala
00:16ó, você tá fazendo um barulho aí com o dente à noite.
00:19Isso pode ser sinal de bruxismo, um distúrbio que vem atingindo cada vez mais brasileiros.
00:25Quase 40% dos brasileiros tem bruxismo e esse problema tem ligação direta com o estresse e ansiedade, viu pessoal?
00:34Mesmo não sendo um transtorno muito perigoso, muito grave, se não for tratado, o bruxismo pode causar lesões dentárias permanentes.
00:45Será que fazer atividade física, por exemplo, ajuda a reverter esse quadro, a melhorar os sintomas?
00:51Vamos entender como é que funciona o bruxismo, como que a gente pode se livrar dele, quem tá sofrendo com isso.
00:57Vamos conversar com a doutora Lívia Bastos, cirurgiã dentista.
01:02Doutora Lívia, bom dia, bem-vinda.
01:03Bom dia, muito obrigada pelo convite.
01:06Que bom que você tá aqui.
01:07É muito bom falar desse tema que eu gosto tanto, que é tão importante, como você disse,
01:12acomete muitas pessoas e tem muitas pessoas que tem e às vezes não sabem que tem.
01:17O que é o bruxismo, doutora Lívia? A gente fala muito dessa característica de ranger ou apertar os dentes,
01:23mas o que acontece com quem tem esse problema?
01:25Isso mesmo. É um hábito que a gente chama de parafuncional, ou seja, é um hábito que não é normal.
01:31Então, os indivíduos que fazem esse bruxismo, eles rangem, eles friccionam, fazem movimentos laterais da mandíbula.
01:38Existe também o apertamento, que é um hábito parafuncional também, mas não é o bruxismo,
01:44que é quando a pessoa aperta os dentes. Ambos podem ocorrer durante a noite, né?
01:50Que é comum, às vezes mais comum, mas também durante o dia.
01:54Durante o dia é mais fácil porque os pacientes conseguem nos relatar.
01:58Olha, doutora, eu tô apertando muito os dentes, eu estou fazendo o movimento,
02:03as pessoas ao meu lado estão até sentindo esse barulho, né? Escutando.
02:06Agora, quando é noturno, às vezes o indivíduo só vai procurar quando já tem um desgaste,
02:12quando o companheiro ou a companheira falam, olha, tá fazendo barulho demais, né?
02:16Então, são hábitos parafuncionais e que têm tratamento e que devem ser observados com bastante cuidado.
02:22Pois é, doutora Lívia, o que que acontece?
02:26Por que que a gente faz mais, quem tem bruxismo faz esse barulho e tem esse movimento mais à noite?
02:32Porque a pessoa tá ali mais relaxada, por que que piora à noite?
02:35Às vezes é o contrário, né? Então, a nossa vida é cada vez mais estressante, mais agitada.
02:40Então, você acumula aquilo tudo, né?
02:43E esse hábito, ele é controlado pelo sistema nervoso central.
02:47Então, quando o indivíduo, ele deita ali, muitas vezes ao invés de relaxar,
02:52se o seu dia foi muito agitado, se fez atividades físicas mais pesadas antes de dormir,
02:58excesso de cafeína, álcool, nicotina, né?
03:02Que são estimulantes, podem então fazer com que a gente ranja, né?
03:06Ou aperte mais esses dentes durante a noite.
03:09Perfeito. Agora, a pessoa, às vezes, não sabe que tem um problema,
03:13mas ela começa durante o dia a ter alguns sintomas, né?
03:17Acorda ali com o maxilar dolorido, dor de cabeça.
03:20Quais são esses principais sintomas?
03:22Isso mesmo, dor de cabeça, zumbido no ouvido, né?
03:26Aquela fadiga, aquele cansaço, às vezes dificuldade mesmo de abrir, de fechar a boca.
03:31Sente, às vezes, alguns estalos, isso até já em estágio mais avançado.
03:35E começa a observar as pontinhas dos dentes desgastadas, né?
03:40Sensibilidade, porque muitas vezes você começa a apertar ou arranjar e começa a expor a raiz do dente.
03:46E aí você vai tomar uma água gelada, você sente uma sensibilidade maior.
03:49Fadiga, cansaço mesmo, né?
03:52Às vezes, até aquele mau humor, que dói tudo e a cabeça doendo muito.
03:56Então, é um sinal aí de alerta pra procurar um profissional.
03:59Pode ir empurrando a gengiva pra baixo também, por exemplo?
04:02Isso, na verdade, o que que acontece?
04:04Há uma força onde há também uma perda óssea.
04:08E com essa perda óssea, a gente começa a ter, então, essa gengiva, né?
04:13Que é baixa aí, né?
04:14E com isso, a exposição da raiz.
04:16E aí começa a gerar uma sensibilidade.
04:19Doutora Lívia, a gente vai conhecer agora a Flávia.
04:22A Flávia, ela sofria com alguns desses sintomas trazidos aí pelo bruxismo.
04:28Ela já acordava sentindo dor de cabeça e realmente pensei,
04:31pô, já tô acordando sentindo dor de cabeça, é horrível isso, né?
04:35Mas agora ela tá seguindo o tratamento, já tá sentindo as diferenças.
04:38Mas a Flávia compartilhou com a gente um pouco dessa experiência com a gente.
04:42Vamos ver? Roda aí.
04:43Conviver com sintomas do bruxismo, algumas vezes, é um pouco desafiador.
04:48A gente já acorda com dor de cabeça, com tensão na musculatura,
04:53irritada, não tem uma qualidade de sono.
04:56Isso compromete qualidade de vida ou potencial de trabalho.
05:00E é claro, com acompanhamento odontológico e todas as outras mudanças de vida que eu fiz
05:04depois do diagnóstico correto, realmente ajudou muito.
05:08Hoje eu faço atividade física regularmente, consequentemente eu durmo melhor.
05:13Eu aprendi a reconhecer quando eu tô tensa e eu só conseguia perceber isso
05:17depois que eu comecei a fazer atividade física e ter melhor percepção do meu corpo.
05:21Então, foi uma virada de chave, contribuiu muito, muito, muito pra melhorar os sintomas.
05:28Que bom, Flávia. Obrigada por compartilhar com a gente.
05:31Agora ela falou uma coisa interessante.
05:33Ela falou que a qualidade do sono, às vezes a pessoa acorda cansada,
05:39mesmo ali tendo que ficar 12 horas dormindo.
05:41Bruxismo pode fazer isso, né?
05:43Sim. Eu sempre falo com os meus pacientes, cuidado, vamos fazer aí, ter o cuidado ao dormir.
05:49Então, muitas vezes as telas, né, ficar ali no celular, aí o seu sono vai ser mais agitado.
05:54Conseguir um horário ali pra dormir, né, falar, não, agora eu vou deitar e vou dormir mesmo.
06:00A atividade física também, talvez fazer na parte da manhã, se você já tem essa predisposição ao bruxismo, ao apertamento,
06:07porque senão você já dorme ali, estado de alerta, né, que é o que acontece.
06:11A cafeína também, então às vezes reduzir a cafeína ou não tomar a partir de determinado horário,
06:17pra te ajudar a ter uma boa qualidade de sono.
06:20Enfim, agora a atividade física, outro ponto que a Flávia falou ali no depoimento dela,
06:24a atividade física, ela é uma aliada, mas também tem que ter uma orientação, tem que ter cautela.
06:29Por exemplo, quando a gente tá fazendo a musculação, um exercício de alto impacto, pegando peso,
06:34às vezes a gente inconsciente, o que a gente faz?
06:36A gente aperta os dentes ali na força, isso pode piorar o quadro, né, Dani?
06:39Com certeza.
06:41Eu também sempre recomendo a atividade física, por quê?
06:44Porque a atividade física, ela libera, né, a endorfina, então você fica mais disposto durante o dia,
06:50melhora o humor, diminui aí o estresse, a ansiedade, mas com controle.
06:55E junto com o tratamento também do bruxismo, se você tiver essa predisposição, né?
07:01E tem que ser atividades mais leves, principalmente naquele momento que você tá passando por aquele bruxismo,
07:07aquele estresse maior.
07:08Então, corridas leves, caminhadas ao ar livre, andar de bike, natação,
07:12não é que não possa fazer as outras atividades,
07:16mas tudo com controle, com orientação em determinados horários.
07:20Aí eu aconselho na parte da manhã, né, lógico, se possível.
07:23Se possível.
07:25Tratamento, tem a plaquinha, né, explica pra gente quais os tratamentos aí pro bruxismo,
07:30como é que funciona essa plaquinha também.
07:33Então, essa placa, tá, é uma placa oclusal, o miorelaxante, tá,
07:37ela é um dispositivo em acrílico, então é dura, tá?
07:40E ela vai ser colocada geralmente nos dentes superiores.
07:44E o paciente, isso mesmo, e o paciente vai dormir com ela.
07:48O que que ela faz?
07:49Ela vai impedir que você encoste os seus dentes superiores nos inferiores.
07:53Então, vai impedir esse apertamento, esse ranger, esse desgaste,
07:56e com isso vai relaxar a musculatura, né, da mastigação e a articulação.
08:01Então, os pacientes em uso dessa plaquinha,
08:04eles vão acordar com menos fadiga, com menos dores musculares,
08:08e não vão estar apertando ou desgastando os dentes.
08:11Dá pra fazer outro tratamento?
08:12Tem gente que vê essa placa e fala, eu vou conseguir dormir com essa placa,
08:15doutora, de jeito nenhum, tem alguma outra alternativa?
08:19Então, a placa, às vezes, assusta os pacientes,
08:22mas os relatos que eu tenho, a experiência que eu tenho,
08:24é quando o paciente tá ali naquele momento, né, de maior tensão e com bruxismo,
08:30ela só vai fazer bem.
08:31Mas, sim, existem outros tratamentos, mas que a gente deve fazer junto com a plaquinha,
08:35ou seja, não vai fugir da plaquinha.
08:37Não tem pra onde fugir.
08:38Então, a gente pede pra controlar a ansiedade, talvez uma terapia,
08:43a atividade física, tem os fisioterapeutas especialistas também
08:46nessas disfunções da articulação, que podem ajudar a laser terapia,
08:51mas a placa é essencial.
08:53Perfeito.
08:53Agora, criança, a gente tá falando muito dessa questão do estresse,
08:56da correria, do dia a dia,
08:58mas as crianças também podem apresentar o bruxismo, né, doutora?
09:01Como é que é isso?
09:02Já é uma pré-disposição?
09:04Tem a ver com a genética?
09:06Explica pra gente.
09:07Não.
09:08O bruxismo, o apertamento, ele é um hábito, um comportamento adquirido,
09:11mas as crianças, sim, estão cada vez apresentando mais bruxismo.
09:15Muitas vezes, os pais chegam assustados,
09:17porque, nossa, tá fazendo muito barulho,
09:20geralmente de dois a seis anos, né, com a dentição de leite também.
09:24Por quê?
09:24Porque o dia a dia dessas crianças é cada vez mais agitado.
09:27Então, mudança de rotina, as telas, como eu disse, né,
09:30às vezes, processo de separação de pais, mudança de cidade, mudança de escola.
09:35Então, a gente tem que ficar muito atento às nossas crianças.
09:38Ter uma rotina de sono pra que tenha um sono ali reparador.
09:42E a tela, gente, a gente sempre fala e tem um resultado magnífico.
09:47Tira a tela das crianças antes de dormir.
09:49Porque a placa de bruxismo em crianças é somente em último caso.
09:52Por quê?
09:53Porque elas estão em processo de crescimento.
09:55E aí pode atrapalhar o crescimento da maxila e da mandíbula.
09:57Chegou uma pergunta aqui interessante, que eu, inclusive, fiz pra você,
10:00antes da gente conversar aqui o nosso vivo.
10:03Helenice de Souza.
10:04Helenice, obrigada pela participação.
10:06Ela é de Viana.
10:08Ela quer saber se morder a boca.
10:11Eu te perguntei sobre ficar mordendo o cantinho da boca.
10:14Isso aí não é bruxismo, mas é um hábito que pode interferir ali, né, na nossa saúde.
10:20É um hábito que a gente também chama de um hábito parafuncional.
10:24A gente deve ter cuidado também, tá ligado, né, a fatores emocionais.
10:28Então, às vezes, a gente se pega ali mordendo, apertando o lábio, apertando a bochecha.
10:32Só que isso aí pode causar feridas.
10:34E feridas não tratadas, elas podem causar algo mais grave, como até mesmo um câncer de boca.
10:40Então, também tem que procurar uma ajuda ali.
10:42Às vezes, o seu dente já tá mais desgastado.
10:44Às vezes, você também tá fazendo o bruxismo, o apertamento à noite.
10:47Aí, durante o dia, você vê que você tá mordendo.
10:50Então, também existe tratamento pra isso, mas não é o bruxismo e nem o apertamento.
10:54Outra pergunta que chegou é, mulheres e homens, quem tem mais predisposição pra ter o bruxismo?
11:00Ou é a mesma coisa?
11:01Perdi o nome de quem mandou essa pergunta.
11:03A gente foi mal aí, mas alguém viu essa pergunta.
11:06Tem diferença, doutora?
11:07Então, muitos artigos, né, eles falam mais na maior predisposição de mulheres, tá?
11:14Entre 20 e 40 anos.
11:16Mas, nada tão concreto, né?
11:19Geralmente, o que a gente vê é, crianças têm apresentado muito, né?
11:23Os adultos, entre 20 e 40 anos, geralmente até mesmo durante o dia, em vigília.
11:28Idosos também têm, mas reduz bastante, a não ser que tenham algum distúrbio neurológico.
11:34Usar aparelho dentário?
11:35Pergunta do Joel Pereira.
11:38Ele falou que ele tem um filho adolescente que tem bruxismo e ele usa aparelho fixo no dente.
11:44Ele quer saber se o aparelho pode influenciar pra esse quadro de bruxismo.
11:49Porque ele, antes de colocar o aparelho, não rangiu os dentes.
11:53E aí, agora?
11:54Não, na verdade, não.
11:55O que acontece?
11:56Se o indivíduo tiver algum distúrbio aí na oclusão, né?
12:00Tiver que corrigir essa oclusão, a mordida com o aparelho, na verdade, tende a, talvez, melhorar esse bruxismo.
12:07Mas nem sempre.
12:08Às vezes, depois que tira o aparelho, tem que usar a plaquinha.
12:10Então, aí, deve ter alguma interferência mesmo de fatores emocionais ou até mesmo porque está em mudança ali, né?
12:17A movimentação dos dentes.
12:19Mas deve observar.
12:20Não dá pra usar a plaquinha, mas aí pode pensar em algum outro tratamento aí.
12:24Perfeito.
12:25Tem uma pergunta que chegou aqui.
12:29Eliene, de Vila Velha.
12:31Ela quer saber se morder os dentes pode mudar os dentes de posição.
12:36Acho que ela quer saber se esse hábito de morder pode deixar a dentição torta, algo nesse sentido, né?
12:41Obrigada pela participação.
12:43Então, na verdade, tem que observar.
12:46Se você está vendo que está tendo um desgaste nos seus dentes, se você está apertando muito,
12:50que está desgastando, está com sensibilidade, tem trinca, às vezes já fraturou um dente e já teve que extrair ele,
12:55você tem que iniciar um tratamento.
12:57Porque, na verdade, se você ficar mordendo, apertando, você pode sim causar mudança de posição nesses dentes.
13:03Então, tem que ficar um alerta aí e tem que fazer o tratamento.
13:06Tem muita gente que tem medo de dentista, né, doutora?
13:10Com certeza. A maioria.
13:11A maioria.
13:12E eu acho que esse bate-papo aqui sobre bruxismo também pode se estender aí para outros problemas relacionados ali aos dentes, à boca.
13:21Então, deixa um recado para quem está em casa que, às vezes, está aí já há anos sofrendo com bruxismo
13:25ou com algum outro problema e não procura a ajuda de um dentista porque tem medo, porque tem receio,
13:30tem pânico de usar uma plaquinha como aquela plaquinha sua aliada, né?
13:34Com certeza. Eu acho que a prevenção é tudo, em todo o nosso corpo, em toda a nossa saúde em geral.
13:41E a boca, ela faz parte da saúde geral mesmo.
13:44Então, a gente tem que se tratar, tem que procurar o dentista de seis em seis meses.
13:48É aquela coisa, nossa, cansativo, tem que ser de seis em seis meses.
13:50Todo dentista fala.
13:51Tem. Para quê? Para fazer a prevenção, para fazer uma boa limpeza, para fazer um diagnóstico e aí sim iniciar um tratamento o quanto antes, né?
14:00A gente aqui, a gente não é bicho de sete cabeças.
14:03A gente está aqui para ajudar vocês, né?
14:06E procurar um especialista, pensar muito nisso também, né?
14:10Procurar um bom profissional para iniciar o seu tratamento e não deixar chegar lá na frente,
14:14onde já vai ter perda de dente, onde o tratamento vai ser muito pior.
14:17Com certeza.
14:19A gente conversou com a doutora Lívia Bastos, cirurgiã dentista,
14:23dando aí uma aula para a gente sobre bruxismo, sobre saúde dos dentes.
14:27Obrigada, viu, doutora Lívia?
14:29Muito obrigada pelo convite. Espero que tenha ajudado.
14:31Com certeza.
14:32Deu uma aula aqui para a gente hoje.
14:33Até a próxima já fica o convite.
14:35Ai, que bom. Muito obrigada.
14:37Valeu.
14:37Tchau.
Recomendado
4:55
|
A Seguir
14:07
6:08