Dr. ZeeHow to Detoxify Your Lungs - Dr. Zee (360p, h264) - video Dailymotion

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In this video I'm going to talk about Toxins in the air are a real problem. Check out this important information on how to detoxify your lungs.    The best ways to detox your lungs naturally. Air pollution, cigarette smoke, and cleaning chemicals are just a few of the things that can affect the lungs. But, certain natural remedies may help detox the lungs and potentially help decrease the risk of conditions like COPD and cancer.   Cancer tends to spread into areas of inflammation. If the lungs have inflammation, they become a target for cancer. Inflammation can also lead to fibrosis. So, we want to focus on natural ways to reduce lung inflammation.   When chemicals go into the lungs, they don’t stop in the lungs. Chronic exposure to toxins in the air can also lead to problems with the liver and heart.   The best remedies to detox the lungs:  1. Milk thistle  2. Tocotrienols  3. Vitamin D      DISCLAIMER: This video is purely educational and cannot be considered as personal medical advice. The content is my personal opinion and not that of my employer(s). Use this information at your own risk. I will not assume any liability for any direct or indirect losses or damages that may result from the use of the information contained in this video including but not limited to economic loss, injury, illness, or death.

Transcript

00:00इस वीडियो में मैं बात करूँगा

00:04लंग्स डिटॉक्सिफिकेशन पर

00:06अभी ये टॉक्सिफिकेशन पलुशन की वज़ा से हो

00:08या सिगरेट्स में मौझूद

00:10केमिकल्स की वज़ा से

00:11क्यूंकि सिगरेट के धुए में 7000 केमिकल्स होते हैं

00:14इन में radioactive elements भी मौझूद होते हैं

00:16जैसा के ammonia, armeldehyde, hydrogen cyanide, cadmium

00:20जो के एक heavy metal है

00:21smoking की आम तोर पे दो किसमों के बारे में बात की जाती है

00:25first hand smoking, सिगरेट पीने वाला

00:27और second hand smoking का शिकार वो लोग जो पीने वाले के करीब मौझूद होते हैं

00:32तीसरी है third hand smoking

00:34क्योंके जो धुआ हवा में जाता है

00:37उसमें मौझूद chemicals

00:38आपके कपड़ों पे, इर्द गिर्द मौझूद furniture पे

00:41घर में मौझूद पर्दों पे, सोफे या बेड पे आते हैं

00:44धुए में ही नहीं उड़ जाते हैं

00:46और आप regularly exposed हो रहे होते हैं

00:48इन chemicals से

00:49smoking की वज़ा से हम cancer के

00:51खतरे को तो वैसे ही नजर अंदाज नहीं कर सकते

00:54लेकिन cancer के साथ-साथ एक और

00:55बड़ी बिमारी है COPD

00:57chronic obstructive pulmonary disease

00:59इसमें lung bronchiules inflamed हो जाते हैं

01:01airways damaged हो जाते हैं

01:03सांस लेने में मुश्किल होती है

01:05जिसकी वज़ा से खांसी आती है

01:06VO2 max low हो जाता है

01:08lungs की oxygen holding capacity

01:10और air circulating capacity कम हो जाती है

01:13यहाँ सिर्फ smoking ही मसला नहीं है

01:15air pollution फिर उसके बाद bad cleaning chemicals

01:18detergents, disinfectants, fabric bleach

01:20और इनमें मौजूद chemicals

01:22या घर में कहीं fungus है

01:24mold लगी है

01:25क्योंकि lung cancer सिर्फ smoking से ही नहीं होता

01:27यह body के दूसरे organs से भी spread हो सकता

01:30और अगर lungs में inflammation मौजूद है

01:32तो कोई भी इसका शिकार हो सकता

01:34cancer हमेशा उन organs को अपना target बनाता है

01:37जहाँ inflammation पहले से मौजूद होती है

01:39तो जब हम detoxification की बात करते हैं

01:42तो इससे मुराद inflammation कम करना

01:44पहले inflammation होती है

01:45फिर scar tissue develop होता है

01:46fibrosis होता है

01:48और एक वक्त के बाद इसका reversal मुश्किल हो जाता है

01:50क्यूंकि अगर इन toxins का exposure बरकरार है

01:53आप regularly exposed होते रहे

01:56तो fibrosis develop होने लगता है

01:58इस stage पे body के अपने antioxidants

02:00जो पहले lung tissues को protect कर रहे था

02:03काम होने लगते हैं

02:04जिसके नतीजे में free radicals पैदा होते हैं

02:06बाडी का अपना protective mechanism lowered हो जाता है

02:09और ये chemicals जो lungs में जा रहे हैं

02:12ये यहीं पे नहीं रुकते हैं

02:13ये blood में जाते हैं

02:14system का हिसा बनते हैं

02:16और eventually end up होते हैं liver में

02:18liver detoxification का heart है

02:20liver इन्हें detoxify करने की कोशिश करता है

02:23phase 1, phase 2

02:24detoxification enzymes involved होते हैं

02:27liver का workload बढ़ जाता है

02:29और एक वक्त आता है जब liver overloaded हो जाता है

02:31keep up नहीं कर पाता

02:33खास तोर पे अगर ये exposure काफी अरसे से चल रहा है

02:36chronic exposure है

02:37तो liver में inflammation शुरू हो जाती है

02:39inflammation liver पे fat आने की वज़ा बनती है

02:42fatty liver

02:42फिर उसके बाद ये सारे chemicals और toxins

02:45अब arteries में end up हो सकते हैं

02:47और heart problem की वज़ा बन सकते हैं

02:49अब remedy की बात करते हैं

02:51बहुत से clinical trials और studies में

02:53milk thistle की एहमियत पे बात की गई है

02:55milk thistle एक बहुत potent herb है

02:58जो inflammation को कम करता है

03:00lung tissues की swelling कम करता है

03:02milk thistle बहुत से poisons का antidote भी है

03:05ये lung detoxification के साथ साथ

03:07liver cirrhosis और hepatitis की complications को कम करने में मदद करता है

03:11तो अगर आप COPD का शिकार है

03:13या smoker है या lungs को repair करना चाह रहे है

03:16या even liver complications को कम करना चाह रहे है

03:19तो milk thistle आपके लिए best remedy है

03:21ये best anti-inflammatory है

03:23body को toxins से बचाता है

03:24दूसरे नमबर में है

03:25tocotrinols, vitamin E

03:27ये regular vitamin E से 50 गुना जादा stronger version है

03:31vitamin E का

03:32imported मिलेगा

03:32थोड़ा mango मिलेगा

03:33tocotrinols, free radical damage से बचने में मदद करते है

03:37और vitamin E एक powerful antioxidant

03:40anti-inflammatory है

03:41और ये fibrosis को रोकने में body की मदद करता है

03:45तो जिस stage में inflammation से scar tissue develop हो रहा होता है

03:48वहाँ ये अपना काम करेगा

03:50ना सिर्फ lungs को बलके arteries को

03:52और liver को भी scar tissue development से बचाएगा

04:02किसी भी तरह की lung inflammation और autoimmune diseases

04:05क्योंकि COPD और autoimmune diseases में एक बहुत interesting connection है

04:09होता कुछ यह है कि अगर COPD है

04:11तो possibility है कि body ने खुद से lung tissues के खिलाफ

04:15antibodies भी बना ली हो

04:16और ये एक बहुत बड़ा issue है

04:17क्योंकि अगर आपने antibodies develop कर ली है

04:20और वो lung tissues inflammation की वज़ा से बन रही है

04:23तो ये मसला सिर्फ toxins exposure तक ही नहीं रहेगा

04:26अब इसमें immune system involved हो जाएगा

04:28और वो miss identify करेगा

04:30lung tissues को as a pathogen

04:32किसी virus या bacteria के तौर पे

04:34और lung tissues पे attack कर देगा

04:36जो के dangerous है

04:37तो ये हैं मेरी recommendations

04:38आप अपना experience comment section में जरूर share करें

04:42अपना ख्याल रखिए

04:43आपसे मुलाकात होती है नेक्स वीडियो में

04:44अलाफिज

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